Raziskava, ki so jo izvedli v King’s College v Londonu in v kateri je sodelovalo preko 2400 dvojčkov, je ponovno potrdila, da redno gibanje zavira proces staranja. Če večino svojega življenja preživite v sedečem položaju, s tem zelo povečate ...
Vsi se zavedamo, kako zelo pomembno je redno gibanje za naše zdravje in dobro počutje in vsi si želimo biti zdravi in ... ... vitalni a vendar ko pride do tega, da se je treba odpraviti na rekreacijo, najdemo tisoč in en izgovor, zakaj "danes ...
čawjst sm si pa zdej za nov let oblubla d bom mal več telovadla tko po malm vsak dan najmanj eno uro:-30min hitre hoje ali sobno kolo-pol pa še vaje za različne dele telesa.upam d bom mela dost motivacije,ker bi rada tudi vsj za 5 kg shujšala.kake ...
Če želite, da bi vam možgani kar najbolj učinkovito in hitro delali, potem se morate tudi gibati. Ja, redno gibanje ni pomembno le za ohranjanje zdrave telesne teže in zdravja na sploh, temveč tudi za optimalno delovanje naših možganov. ...
Redno gibanje prepreči prehlad in podobne viroze, saj dviguje imunsko sposobnost. Raziskava, objavljena v medicinski reviji British Journal of Sports Medicine, je ugotovila, da so ljudje, ki so \'fit\' in redno telesno aktivni, veliko bolj odporni in ...
Študija Univerze na Floridi je pokazala, da lahko telovadba 'prepriča' posameznika, da izgleda bolje. Tisti, ki z gibanjem sicer ne dosežejo ... ... izgube maščobe, povečanja moči ali izboljšanja kondicije, se v svojem telesu vseeno ...
Pozabite na izdelke, tretmaje in lepotne posege prosti staranju, ter druge vire večne mladosti, ki jih ... ... znova in znova ponujajo kozmetična podjetja – prihaja namreč trend ponosnega kazanja svoje prave starosti! Strokovnjaki raziskovalci ...
Ah... to z volitvami mi gre tudi meni že tako na živce... vsak neki hoče rešit slovenijo iz krize.... ma daaaaaj,no! Priznam sicer, da nisem ravno dosti spremljala zasebde na FF, ampak mi gre skrajno na živce! Danes sem slišala, da že na FDV-ju ...
To je dejstvo – in to je potrdila tudi nedavna raziskava, opravljena na inštitutu QUT's Institute of Health and Biomedical Innovation. Ženskam bi namreč veliko bolj koristilo, če bi jim namesto zdravil predpisali redno gibanje – raziskava je ...
Udeležba na 12-tedenskem tečaju joge in nato prakticiranje joge doma se je izkazalo kot ... ... pomoč pri nespečnosti kot posledici menopavze v randomizirani kontrolirani raziskavi. "V menopavzi mnoge ženske trpijo za nespečnostjo in dobro je ...
Gibanje pomaga kadilcem prenehati s kajenjem, saj vpliva na to, da so jim cigarete manj vabljive. Nova raziskava ... ... opravljena na univerzi Exeter je pokazala, da lahko telesna vadba zmanjša moč cigaret in tako kadilcem pomaga pri odvajanju ...
Začetek ukvarjanja z določeno vrsto športa vam ne bi smelo delati težav ali vam biti odveč, četudi se že dolgo ali pa sploh še nikoli niste ukvarjali s kakšnim športom. Da pa vam bo začetek malce lažji, smo vam pripravili nekaj nasvetov, ...
Raziskave so pokazale, da je ustrezno gibanje in prehrana izjemnega pomena tudi za zdravje starejših. Znanstveniki Agricultural Research Service (ARS) so namreč v leto dni trajajoči študiji ugotovili, da se lahko oz. se morajo tudi starejši gibati, ...
Raziskave so pokazale, da imajo ženske, ki se rekreirajo vsaj 150 ... ... minut na teden, manj možnosti, da zbolijo za rakom maternice in to celo ne glede na to, ali so morda predebele. Raziskava, ki so jo predstavili, je pokazala močno povezavo med ...
Raziskovalci so ugotovili, da ima gibanje na duševno zdravje večji in bolj pozitiven vpliv kot denar. Povsem jasno je, da ima redno gibanje neštete pozitivne učinke na zdravje. Vendar ali lahko verjamete, da ima na vaše duševno ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
