Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Gibanje zavira staranje

5. sep 2008 11:49
0

Oglasno sporočilo

Če večino svojega življenja preživite v sedečem položaju, s tem zelo povečate verjetnost, da boste dobili katero izmed bolezni, ki so značilne za starost in tudi prezgodaj umrli. Fizična neaktivnost zelo skrajša pričakovano življenjsko dobo zaradi večje možnosti za nastanek bolezni in tudi zato, ker pospešuje proces staranja.
 

­Gibanje zavira staranje­


Priporočljivo je, da se gibate vsaj 30 minut na dan vsaj petkrat na teden, saj ima to neverjetne pozitivne učinke na zdravje in počutje. Izberite si vadbo, ki ustreza vaši starosti in fizični kondiciji. Gibanje je poleg spanja največji naravni spodbujevalec rastnega hormona, ki je ključnega pomena za počasnejše staranje.

PREBERITE TUDI: 22 razlogov za redno gibanje!

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 19. mar 2023 20:52
      RES slabo, meni izsušuje kožo
    • Tanja 21. feb 2023 18:20
      Izvrsten, najboljši
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
      Svaljka se
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
      Ne preprečuje vonjav
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
      Ne neguje
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Za vse, ki si želite več kot le številke na tehtnici – s TrueLife FitScale W6 BT sem ugotovila, kako enostavno je spremljati vse pomembne telesne parametre.