Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Gibanje zavira staranje

5. sep 2008 11:49
0

Oglasno sporočilo

Če večino svojega življenja preživite v sedečem položaju, s tem zelo povečate verjetnost, da boste dobili katero izmed bolezni, ki so značilne za starost in tudi prezgodaj umrli. Fizična neaktivnost zelo skrajša pričakovano življenjsko dobo zaradi večje možnosti za nastanek bolezni in tudi zato, ker pospešuje proces staranja.
 

­Gibanje zavira staranje­


Priporočljivo je, da se gibate vsaj 30 minut na dan vsaj petkrat na teden, saj ima to neverjetne pozitivne učinke na zdravje in počutje. Izberite si vadbo, ki ustreza vaši starosti in fizični kondiciji. Gibanje je poleg spanja največji naravni spodbujevalec rastnega hormona, ki je ključnega pomena za počasnejše staranje.

PREBERITE TUDI: 22 razlogov za redno gibanje!

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Katrin 22. sep 2019 21:52
      prva pomoč
    • Katrin 22. sep 2019 21:40
      Navdušena
    • Katrin 22. sep 2019 21:34
      nisem opazila učinka
    • Katrin 22. sep 2019 21:30
      ne zamenjam več
    • Binas 12. sep 2019 14:23
      odličen
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Danes pred 16 leti se je 'rodilo' dete, ki je kaj kmalu postalo prvi in največji ženski spletni portal.