Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Globalni zid

  • Tanja je všečkal/a forumski zapis Izgorelost (burnout, adrenal fatigue).

    pred 2 dnevoma
    0
    • Lagerfeld je napisal/a na forum v temo Dobra samoporjevitvena krema za obraz in telo, ki ne maši por.

      pred 2 dnevoma

      Pozdravljeni,

       

      Zanima me dobra samoporjevitvena krema za problematično kožo (akne). Potrebujem takšno kremo, ki ne maši por. Solarij, sončenje odpade, ker sem na Adapalenu in klindamicnu. Gledal sem nekaj dobrih na Notino.si, ampak le iz temi nimam izkušenj, vem pa da obstaja krema/olje/pena. Ali je potrebno vzeti ločeno kremo obraz/telo? Nočem bit pa bel kot sir :D 

      Vnaprej hvala,

      Lep pozdrav.

      2
    • Zarja_1981 je napisal/a na forum v temo Izgorelost (burnout, adrenal fatigue).

      pred 2 dnevoma

      Živjo Tanja smiley

      Ob tem, ko sem prebrala tvojo zgodbo in kako težko ti je bilo, ko si prišla do točke izgorelosti, sem se spomnila na svojo prijateljico, ki se je tudi zlomila pred dobrimi dvemi leti... Po naravi je velika perfekcionistka, vse mora biti vedno popolno in velikokrat se mi je že prav smilila, ko sem videla, kako se je na robu svojih moči trudila, da bi v očeh drugih dobila tisto potrditev, da je nekaj naredila dobro. V enem obdobju je potem velikokrat omenila, da je zelo utrujena, res je, da je za moje pojme premalo spala, vse ji je začelo postajati preveč naporno, tako da se je kdaj raje izognila kakšnemu srečanju s prijatelji. Bila je pod konstantnim stresom in v stalnem strahu pred prihodnostjo. Zaradi službe, zaradi partnerskega odnosa,…Tistega, česar se je najbolj prestrašila in zaradi česar je začela iskati pomoč, je bila težka noč, ko se je iznenada zbudila vsa prepotena in se je njeno telo treslo. Takrat je bila mlada zaposlena in si je sobo v Ljubljani delila s še dvema cimrama, tako da sta ji pomagali, da se je pomirila in nazaj zaspala. Spomnim se, da jo je potem osebna zdravnica napotila na nevrološko kliniko, od tam pa na psihiatrijo, kjer so ji predpisali antidepresive.   

      Kar želim s tem povedati je to, da je tudi njej uspelo premagati tisto težko obdobje in da tako kot pravi Tanja v svojem majskem zapisku, se tudi moja prijateljica danes počuti veliko bolje. Tako kot Tanja, je tudi ona počasi spremenila prehranjevalne navade in to, kaj je jedla, skoraj vsak dan je zunaj na svežem zraku in vsaj na sprehodu, pomaga si s sproščujočo glasbo in drugimi vajami za sprostitev, veliko časa posveti tudi vrtnarjenju. Pravi, da jo stik z zemljo pomirja in napolnjuje z energijo. Takrat, ko je začela iskati pomoč, mi je poslala za prebrat en zapis – sem prav preverila, če je še vedno objavljen in je: »Senca depresije je bila ves čas moja spremljevalka« https://www.vlastakuster.si/Depresija_-_anksioznost.php. Po internetu je iskala zapise o tem, če se še komu dogajajo podobne stvari, kot njej, kako je ljudem, ki jim diagnosticirajo anksioznost, kaj čutijo ljudje, ki izgorijo, kaj jim pomaga oziroma kako si pomagajo sami. Občutek sem imela, da se je nekako skušala poistovetiti z vsemi temi ljudmi, saj je s tem, ko je videla, da imajo drugi podobne težave kot ona, sama sebe pomirila. Tako je našla tudi informacije o EFT tehniki in si pomagala s pomočjo videov, ki so objavljeni na spletu. Kot pravi sama, nekaterim EFT zelo pomaga, Tanja ti praviš, da ti ni toliko. Kar želim povedati je to, da se mi zdi zelo pomembno, da ljudje med seboj delimo svoje izkušnje. Zato pozdravljam vse zapise, iz katerih razberemo, da se praktično vsak človek bori z nekimi težavami in da ni nobeno življenje perfektno. Če pa je osebna izkušnja podkrepljena še s kakšnim nasvetom, kako si lahko pomagaš, te pa to po mojem mnenju samo napolni z upanjem, da se težave da premagati smiley. Najti moramo samo način, ki je za nas pravi in za nas deluje. Srečno vsem smiley

      38
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 15. apr 2020 13:56
    Pozitivno presenečenje :)
  • Tanja 25. mar 2020 19:31
    Uau! Totalno pozitivno presenečenje
  • numi 24. mar 2020 18:18
    zimski
  • numi 24. mar 2020 18:00
    Dobra ampak
  • numi 24. mar 2020 17:53
    top
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja