10. mar 2016 20:41
Margity TČlanek vsebuje nekaj dobrih pravil in nasvetov in nekaj popolnoma napačnih. Dajmo ločiti zrnje od plev – sicer ne ...
Hujšanje
Zadnji članki
Zakaj ima 80 % žensk celulit in kako ga lahko odpravimo?
Kaj lahko storimo, da bomo v kopalkah videti super?
Kako (p)ostati fit do poletja (1. del)
Če si želite do poletja fit telo, ni potrebno, da takoj začnete z mučnimi dietami in vajami, ampak začnite na začetku.
Kako čez praznike čim manj grešiti in se izogniti težavam
Kako prelisičiti praznične pregrehe in se v času številnih pojedin, izogniti prenajedanju?
4 najslabša živila za večerjo, če želite shujšati
Nihče vam ne bo odrekel kakega majhnega prigrizka pred spanjem, če ste lačni, četudi bi radi shujšali.
Zadnje novice
Je v tem skrivnost, zakaj nekaterim ne uspe shujšati?
Je to res razlog, ki povzroči, da ljudje dodajajo sol in sladkor k jedem? Zanimiva in resnična teorija.
Sadje, ki ga lahko uživate med ketonsko dieto
Ni vse sadje primerno; mnogo sadja namreč vsebuje sladkor. Preverite, kaj lahko in česa ne.
horoskop
Tedenski horoskop: 17. do 23. junij 2019
V ponedeljek boste primorani vsem pokazati, da se lahko držite dogovora.
priporočamo:
Zadnji komentarji
23. sep 2015 13:31
MariamFižol, solata, jajca, grški jogurti brez maščob in cottage cheese z manj maščob so tisto, kar bo pomagalo pri ...
3. nov 2014 21:09
borovnicka87odlično, tisto glede povišanega vnosa beljakovin in vaj za zadnjico se že lotevam 
Hujšanje
5 nasvetov za plosk trebuh!
Če ste se več let pridno trudile s trebušnjaki, pa se kljub temu nikakor ne morete otresti ohlapnega trebuha, niso krivi vaši geni – kriv je vaš pristop.
Hujšanje
Kardio vadbe - najboljši način za izgorevanje maščob
Kardio treningi predstavljajo vitalno komponento fitnesa. Brez 'kardia' boste težko dosegli močno in oblikovano telo, poleg tega zagotavlja ...
Hujšanje
Vadbe za izgorevanje maščob
V prejšnjem članku smo našteli, katere so prednosti treninga s težo in zakaj je takšen trening pomemben, zdaj pa sledi popolna slika vsaj treh možnosti vadb, ki močno povečajo izgubo maščob. Pozor! Vadba s težo ni najboljša sama po sebi, absolutna zmagovalka postane, ko jo kombiniramo z kardiovaskularnim treningom!
Hujšanje
Kako shujšati do poletja?
Če se boste hujšanja lotile pravočasno in s primernim pristopom, bodo vsi v podkožno maščobo predelani decembrski piškoti do poletja preteklost.
mateja1984 je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.
pred 6 hVeliko se gibam, pijem ogromno vode, prevetrim garderobo, uporabljam zaščitno sončno kremo s SPF 50.00
mijauuu je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.
pred 8 hPosebnih priprav na poletje nimam, razen tega, da naredim malo reda med oblekami v omarah in preverim stanje sandalov
Glede kože pa obvezen spf 50, izogibanje namočnejšemu soncu (kakor se pač da), več vlaženja obraza 00
kisla je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.
pred 1 dnevomVse, kar spremenim, je malo več ukvarjanja z dlakami, kar pomeni, da pomladi bolj vestno uporabljam svojo Philips Lumeo SPF uporabljam čez celo leto, pri negi pa poleti zadostuje kakšna lahkotnejša kremica kot v preostanku let ali pa serum ...00
teatime je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.
pred 2 dnevomaPoleti je obvezen spf, sploh če sem veliko zunaj. Uporabljam samo kreme z mineralnimi filtri. Letos je to Badger's Balm. Sicer pa izbiram bolj vlažilne kreme in serume. Na morju ne sme manjkati tudi aloe vera za pomiritev kože. Spijem veliko vode in ...00
Stephanie je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.
pred 2 dnevomaNimam posebnih priprav na poletje. Ves čas se trudim, da jem čim bolj zdravo, domačo hrano, popijem dovolj vode in poskrbim za zadosten vnos vitaminov, mineralov in antioksidantov (ob povečanih obremenitvah ali stresu tudi s prehranskimi dopolnili). ...00
