Letos meteorologi napovedujejo ekstremno vroče poletje, ki se bo zavleklo v jesen.
Kaj lahko storimo, da bomo v kopalkah videti super?
Če si želite do poletja fit telo, ni potrebno, da takoj začnete z mučnimi dietami in vajami, ampak začnite na začetku.
Kako prelisičiti praznične pregrehe in se v času številnih pojedin, izogniti prenajedanju?
Belo maščobo konvertira v zdravo rjavo maščobo, kar je nadvse obetavno za pomoč pri hujšanju.
Pridobivanje telesne teže je lahko zelo frustrirajoče in če ne veste, kaj jo povzroča, se lahko počutite naravnost grozno.
horoskop
December je tu! Uspelo se vam je prebiti (dobesedno) do zadnjega meseca 2020 in teden se bo začel dramatično.
priporočamo:
Če ste se več let pridno trudile s trebušnjaki, pa se kljub temu nikakor ne morete otresti ohlapnega trebuha, niso krivi vaši geni – kriv je vaš pristop.
Kardio treningi predstavljajo vitalno komponento fitnesa. Brez 'kardia' boste težko dosegli močno in oblikovano telo, poleg tega zagotavlja ...
V prejšnjem članku smo našteli, katere so prednosti treninga s težo in zakaj je takšen trening pomemben, zdaj pa sledi popolna slika vsaj treh možnosti vadb, ki močno povečajo izgubo maščob. Pozor! Vadba s težo ni najboljša sama po sebi, absolutna zmagovalka postane, ko jo kombiniramo z kardiovaskularnim treningom!
Če se boste hujšanja lotile pravočasno in s primernim pristopom, bodo vsi v podkožno maščobo predelani decembrski piškoti do poletja preteklost.
nessi je všečkal/a članek Dr. Vladimir Pirnat: Javno pismo Zdravniški zbornici Slovenije in replika na odgovor prof. dr. Ihana.
Tjaška je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote praznuje 17. rojstni dan!.
še leto do polnoletnosti bomo ...
VICKY je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote praznuje 17. rojstni dan!.
Vesna20 je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote praznuje 17. rojstni dan!.
