10. mar 2016 20:41
Margity TČlanek vsebuje nekaj dobrih pravil in nasvetov in nekaj popolnoma napačnih. Dajmo ločiti zrnje od plev – sicer ne ...
Hujšanje
Zadnji članki
Kako (p)ostati fit do poletja (1. del)
Če si želite do poletja fit telo, ni potrebno, da takoj začnete z mučnimi dietami in vajami, ampak začnite na začetku.
Kako čez praznike čim manj grešiti in se izogniti težavam
Kako prelisičiti praznične pregrehe in se v času številnih pojedin, izogniti prenajedanju?
4 najslabša živila za večerjo, če želite shujšati
Nihče vam ne bo odrekel kakega majhnega prigrizka pred spanjem, če ste lačni, četudi bi radi shujšali.
Kaj je dieta 131 in ali jo je vredno preizkusiti?
Le kako bomo ohranili vitko in lepo postavo, če se bomo ponovno vrnili na 'stara pota'?
Zadnje novice
Je v tem skrivnost, zakaj nekaterim ne uspe shujšati?
Je to res razlog, ki povzroči, da ljudje dodajajo sol in sladkor k jedem? Zanimiva in resnična teorija.
Sadje, ki ga lahko uživate med ketonsko dieto
Ni vse sadje primerno; mnogo sadja namreč vsebuje sladkor. Preverite, kaj lahko in česa ne.
horoskop
Majevski horoskop: Kateri znak zodiaka ste?
Maji so staro ljudstvo, ki so živeli v južni Mehiki in severni Srednji Ameriki in se lahko pohvalijo s tritisočletno zgodovino.
priporočamo:
Zadnji komentarji
23. sep 2015 13:31
MariamFižol, solata, jajca, grški jogurti brez maščob in cottage cheese z manj maščob so tisto, kar bo pomagalo pri ...
Upam, da deluje 
3. nov 2014 21:09
borovnicka87odlično, tisto glede povišanega vnosa beljakovin in vaj za zadnjico se že lotevam 
Hujšanje
5 nasvetov za plosk trebuh!
Če ste se več let pridno trudile s trebušnjaki, pa se kljub temu nikakor ne morete otresti ohlapnega trebuha, niso krivi vaši geni – kriv je vaš pristop.
Hujšanje
Kardio vadbe - najboljši način za izgorevanje maščob
Kardio treningi predstavljajo vitalno komponento fitnesa. Brez 'kardia' boste težko dosegli močno in oblikovano telo, poleg tega zagotavlja ...
Hujšanje
Izguba telesne maščobe z levo roko
Tako kot pri vsaki stvari, kjer je za nek rezultat potrebno vložiti veliko truda, časa in odrekanja, je tudi pri dieti zelo, zelo važna konstantna motivacija.
Hujšanje
Vadbe za izgorevanje maščob
V prejšnjem članku smo našteli, katere so prednosti treninga s težo in zakaj je takšen trening pomemben, zdaj pa sledi popolna slika vsaj treh možnosti vadb, ki močno povečajo izgubo maščob. Pozor! Vadba s težo ni najboljša sama po sebi, absolutna zmagovalka postane, ko jo kombiniramo z kardiovaskularnim treningom!
Bruneta je všečkal/a novico Prehrana brez ogljikovih hidratov dokazano izboljša presnovo in zmanjša zamaščenost jeter.
pred 4 dnevi01Bruneta je všečkal/a članek Če bi vedeli, da je repa tako zdravilna, bi jo jedli bolj pogosto.
pred 4 dnevi01Bruneta je všečkal/a članek Preizkusila sem LipoContrast ~ inovativni nov tretma za lokalno izgubo telesne maščobe.
pred 4 dnevi01
