Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Rekreacija

Zadnji članki

Redna telesna vadba krepi imunski sistem (v času izolacije je še bolj pomembna)

Ker so se, med drugim, zaprli tudi vsi fitnes centri in športni klubi, imajo mnogi zelo omejene možnosti gibanja.

Igranje nogometa povzroča poškodbe možganov

Najbolj ogroženi so boksarki, igralci ameriškega nogometa in nogometa.

Je pametno piti kavo pred jutranjo vadbo?

Ura je 6.20 zjutraj in ravnokar vam je zvonil alarm. Ob 7h imate naporno vadbo, ki vas nič ne mika.

Takole alkohol vpliva na vaše treninge in telo

Vemo, da dehidrira, kar se pozna tudi na naši koži – o počutju naslednji dan, če ga popijemo malce preveč, pa sploh škoda izgubljati besede.

Zadnje novice

To se bo zgodilo z vašim telesom, če boste plavali vsaj trikrat na teden

Plavanje je vaša vozovnica do zdravega telesa in umirjene duše. Koristilo vam bo v vseh pogledih.

Je bolje telovaditi zjutraj ali zvečer? Strokovnjaki odgovarjajo

Zavedate se, da je redna vadba dobra za vas. A mnogim se poraja vprašanje, kateri del ...



horoskop

Tedenski horoskop: 25. do 31. maj 2020

Z le dvema astrološkima dogodkoma bo ta teden precej miren v primerjavi z dogajanjem preteklih tednov.

Zadnji komentarji

20. nov 2016 20:08
Margity T
Vsi, ki bi radi shujšali, naj predvsem ne berejo takšnih neumnih nasvetov, kot je tale zgoraj. Namreč prav nič ...
23. feb 2016 11:40
zdrava
Wow Tanja in wow copatki! Zelo lepa reklama in lušti za pomladanski fit. Mene so copatki prevzeli, 'škoda', da ni ...
13. avg 2014 11:32
Pandica
Sicer super, da se vedno bolj spodbuja k vadbi z utežmi, predvsem ženske, ki se uteži navadno bojijo. Mi pa ni ...

Rekreacija

3 najboljše vaje za ploščat trebuh in vidne trebušne mišice

Vsi sanjamo o ploščatem, čvrstem trebuhu, na katerem se poznajo obrisi trebušnih mišic, in mnogi se v ta ...

Rekreacija

Tek za začetnike - 1. del

Tek je bil dolgo časa podcenjen in zapostavljen, ker je v svojem bistvu preprost, naraven in čisto prvinski način gibanja. V zadnjem času pa je postal izredno priljubljen. Dejstvo je, da tek predstavlja veliko več kot navadno naprezanje mišic. In kaj vse se skriva pod pojmom tek?

Rekreacija

22 razlogov za redno gibanje!

Vsi se zavedamo, kako zelo pomembno je redno gibanje za naše zdravje in dobro počutje in vsi si želimo biti zdravi in ...

Rekreacija

Vadba doma za prihranek časa in denarja!

Nimate denarja za mesečno plačevanje članarine fitnessa, aerobike, pilatesa ... ali za kupovanje dragih športnih naprav? Sliši se skoraj nemogoče, vendar lahko tudi z vadbo doma dosežete vrhunsko formo, ne da bi za to zapravili veliko denarja ali časa.

Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 15. apr 2020 13:56
    Pozitivno presenečenje :)
  • Tanja 25. mar 2020 19:31
    Uau! Totalno pozitivno presenečenje
  • numi 24. mar 2020 18:18
    zimski
  • numi 24. mar 2020 18:00
    Dobra ampak
  • numi 24. mar 2020 17:53
    top
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Pozabite na ovohavanje prelepih vrtnic – kaj ko bi njih koristi izkoristile kar v vsakodnevni lepotni rutini?