Dvigovanje uteži je končno priznano kot koristno za več kot le za krepitev mišic in lep videz.
Nekoč so ljudje delali napake, ker je bilo na voljo premalo informacij – danes pa ker jih je preveč.
Vaja 'deska' je kraljica vadb mišic jedra, torej trupa. Preprosta vaja, ki jo lahko izvaja vsakdo in povsod!
Petinštirideset minut intenzivne vadbe trikrat na teden lahko zmanjša tveganje za nastanek raka.
Udeleženci 12. Triglav teka so na Brdu pri Kranju pretekli več kot 9.000 kilometrov.
Čedalje pogosteje smo lahko priča "zmagam" moških atletov v ženskem športu.
horoskop
Ta teden imamo retrogradni Saturn in Merkur, zato se obeta pestro dogajanje.
priporočamo:
Vse ženske si želijo lepo zadnjico in medtem, ko je prehrana zelo pomembna, tu ne bo šlo brez ustreznih vaj.
Vsi bi radi lep in vitek pas, za kar je potrebno malce paziti na to, kaj (po)jemo in narediti kako vajo.
Tale vadba je takšna, da vprašanje, koliko se jih jo bo opogumilo preizkusiti.
Copati adidas PureBOOST X združujejo visoko zmogljivost in izbran modni stil.
