Vprašanje, ki si ga je tekom življenja verjetno zastavila večina, ki se redno ali občasno rekreira.
Ker so se, med drugim, zaprli tudi vsi fitnes centri in športni klubi, imajo mnogi zelo omejene možnosti gibanja.
Najbolj ogroženi so boksarki, igralci ameriškega nogometa in nogometa.
Ura je 6.20 zjutraj in ravnokar vam je zvonil alarm. Ob 7h imate naporno vadbo, ki vas nič ne mika.
Vsakodnevna aktivnost nas dela srečne(jše).
Missy Franklin je povedala, da danes komajda še lahko plava. "V ramah imam neznosne bolečine."
horoskop
Nastopil je čas, da greste v akcijo, ne glede na to, kako noro vam vse skupaj deluje.
priporočamo:
Vsi sanjamo o ploščatem, čvrstem trebuhu, na katerem se poznajo obrisi trebušnih mišic, in mnogi se v ta ...
Tek je bil dolgo časa podcenjen in zapostavljen, ker je v svojem bistvu preprost, naraven in čisto prvinski način gibanja. V zadnjem času pa je postal izredno priljubljen. Dejstvo je, da tek predstavlja veliko več kot navadno naprezanje mišic. In kaj vse se skriva pod pojmom tek?
Marsikdo bi rad začel teči, pa ne ve, kako, zato vam predstavljamo 13-tedenski program hoje in teka, ki je odličen program za vse, ki se sprašujejo, kako začeti s tekom.
V prvem delu članka ste izvedeli, kakšne so prednosti vadbe doma in s čim vse si lahko pomagate, da bi dosegli vrhunske rezultate kar v zavetju svojega doma. V nadaljevanju pa vam ponujamo opis nekaterih vaj.
Sannnja5 je všečkal/a oceno izdelka Schwarzkopf Schauma 7 Krauter Shampoo.
Sannnja5 je všečkal/a oceno izdelka Schwarzkopf Schauma 7 Krauter Shampoo.
minka_17 je všečkal/a novico VIDEO: Take so posledice cepljenja za COVID-19 (poleg smrti, anafilaktičnih šokov in hospitalizacij).
nessi je komentiral/a novico Hči nekdaj slavne manekenke na naslovnici revije Vogue – in to skupaj z materjo.
Kar na jok mi gre (ali pa je to pms kriv;))
