Poletna vročina marsikoga odvrne od športnega udejstvovanja na prostem. Visoke temperature in vlaga namreč otežujejo gibanje in slabšajo naše počutje.
Se spomnite vaših novoletnih zaobljub, da boste začeli telovaditi? Sedaj je prva polovica leta mimo - koliko ste zares uresničili svoje cilje?
Tek je odličen način za sprostitev, vzdrževanje športne postave in ohranjanje kondicije, a ima tudi svoje pasti.
Raziskovalci so primerjali zdravstveno stanje starejših, ki so se tekom celega življenja gibali s tistimi, ki se niso.
Superman položaj: naredite nekaj za svoje trebušne mišice. V eni minuti lahko s tem položajem izboljšate tonus trebušnih mišic in ...
Skladbe tega meseca bodo všeč predvsem ljubiteljem pop in glasbenih ritmov. Kar se tiče plesnih ritmov, bomo migali na rezultat sodelovanja dveh ...
horoskop
Ne pozabite dejstva, da vam denar ne more kupiti sreče, zdravja in ljubezni!
priporočamo:
Vsi sanjamo o ploščatem, čvrstem trebuhu, na katerem se poznajo obrisi trebušnih mišic, in mnogi se v ta ...
Tek je bil dolgo časa podcenjen in zapostavljen, ker je v svojem bistvu preprost, naraven in čisto prvinski način gibanja. V zadnjem času pa je postal izredno priljubljen. Dejstvo je, da tek predstavlja veliko več kot navadno naprezanje mišic. In kaj vse se skriva pod pojmom tek?
Nimate denarja za mesečno plačevanje članarine fitnessa, aerobike, pilatesa ... ali za kupovanje dragih športnih naprav? Sliši se skoraj nemogoče, vendar lahko tudi z vadbo doma dosežete vrhunsko formo, ne da bi za to zapravili veliko denarja ali časa.
Vsi se zavedamo, kako zelo pomembno je redno gibanje za naše zdravje in dobro počutje in vsi si želimo biti zdravi in ...
VICKY je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote praznuje 15. rojstni dan!.
Alena je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote praznuje 15. rojstni dan!.
sedora je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote praznuje 15. rojstni dan!.
