Vprašanje, ki si ga je tekom življenja verjetno zastavila večina, ki se redno ali občasno rekreira.
Ker so se, med drugim, zaprli tudi vsi fitnes centri in športni klubi, imajo mnogi zelo omejene možnosti gibanja.
Najbolj ogroženi so boksarki, igralci ameriškega nogometa in nogometa.
Ura je 6.20 zjutraj in ravnokar vam je zvonil alarm. Ob 7h imate naporno vadbo, ki vas nič ne mika.
Nič ni boljšega od dobrega dolgega teka. Naval adrenalina in energija, ki jo čutimo po zaključku vsakodnevne tekaške ...
Vsakodnevna aktivnost nas dela srečne(jše).
horoskop
Ta teden se začenja z Mlajem v znaku drznega Ovna brez zadržkov.
priporočamo:
Vsi sanjamo o ploščatem, čvrstem trebuhu, na katerem se poznajo obrisi trebušnih mišic, in mnogi se v ta ...
Tek je bil dolgo časa podcenjen in zapostavljen, ker je v svojem bistvu preprost, naraven in čisto prvinski način gibanja. V zadnjem času pa je postal izredno priljubljen. Dejstvo je, da tek predstavlja veliko več kot navadno naprezanje mišic. In kaj vse se skriva pod pojmom tek?
Marsikdo bi rad začel teči, pa ne ve, kako, zato vam predstavljamo 13-tedenski program hoje in teka, ki je odličen program za vse, ki se sprašujejo, kako začeti s tekom.
Z izvajanjem določenih vaj lahko preoblikujete svojo zadnjico, da jo boste lahko na plaži ponosno razkazovale.
nessi je komentiral/a novico Zvezdnica pokazala svojo ranljivost ob neprestanih žalitvah in kritikah njenega videza.
nessi je všečkal/a novico Razlogi, zakaj srečni pari redko objavljajo na družbenih omrežjih.
nessi je všečkal/a novico Stvari, ki jih ljudje, ki trpijo za depresijo, potihoma želijo od vas.
nessi je všečkal/a novico 5 zavajajočih prepričanj o odnosih, ki vam lahko škodujejo.
