Vprašanje, ki si ga je tekom življenja verjetno zastavila večina, ki se redno ali občasno rekreira.
Ker so se, med drugim, zaprli tudi vsi fitnes centri in športni klubi, imajo mnogi zelo omejene možnosti gibanja.
Najbolj ogroženi so boksarki, igralci ameriškega nogometa in nogometa.
Ura je 6.20 zjutraj in ravnokar vam je zvonil alarm. Ob 7h imate naporno vadbo, ki vas nič ne mika.
Blago raztezanje je najboljši način, kako začeti dan, še zlasti z joga pozami.
Obujte si čevlje, poiščite slušalke in se odpravite telovaditi, vaše telo vam bo hvaležno, razpoloženje bo boljše in tudi kilogrami bodo začeli kopneti.
horoskop
Medtem, ko večina še prihaja k sebi od izjemno močne in vplivne polne Lune preteklega tedna, pa vam bodo kozmične energije tega tedna pomagale doseči to, kar želite s svojo odločnostjo in kreativnostjo.
priporočamo:
Vsi sanjamo o ploščatem, čvrstem trebuhu, na katerem se poznajo obrisi trebušnih mišic, in mnogi se v ta ...
Tek je bil dolgo časa podcenjen in zapostavljen, ker je v svojem bistvu preprost, naraven in čisto prvinski način gibanja. V zadnjem času pa je postal izredno priljubljen. Dejstvo je, da tek predstavlja veliko več kot navadno naprezanje mišic. In kaj vse se skriva pod pojmom tek?
Vsi se zavedamo, kako zelo pomembno je redno gibanje za naše zdravje in dobro počutje in vsi si želimo biti zdravi in ...
Nimate denarja za mesečno plačevanje članarine fitnessa, aerobike, pilatesa ... ali za kupovanje dragih športnih naprav? Sliši se skoraj nemogoče, vendar lahko tudi z vadbo doma dosežete vrhunsko formo, ne da bi za to zapravili veliko denarja ali časa.
nessi je všečkal/a novico 5G v Sloveniji: obisk ameriškega zunanjega ministra dokaz politizacije projekta.
Tanja je všečkal/a forumski zapis Nazadnje sem porabila ... (dekorativna kozmetika).
