20. nov 2016 20:08
Margity TVsi, ki bi radi shujšali, naj predvsem ne berejo takšnih neumnih nasvetov, kot je tale zgoraj. Namreč prav nič ...
Rekreacija
Zadnji članki
Igranje nogometa povzroča poškodbe možganov
Najbolj ogroženi so boksarki, igralci ameriškega nogometa in nogometa.
Je pametno piti kavo pred jutranjo vadbo?
Ura je 6.20 zjutraj in ravnokar vam je zvonil alarm. Ob 7h imate naporno vadbo, ki vas nič ne mika.
Takole alkohol vpliva na vaše treninge in telo
Vemo, da dehidrira, kar se pozna tudi na naši koži – o počutju naslednji dan, če ga popijemo malce preveč, pa sploh škoda izgubljati besede.
To je ena najbolj zdravih (in hkrati zabavnih) vadb, ki bo všeč vsem!
Nekateri si ne predstavljajo življenja brez redne telesne aktivnosti; spet drugim je zgolj misel na to nočna mora.
Zadnje novice
Kako začeti z vadbo, da boste fit do poletja?
Dnevi so že daljši in toplejši. Kot bi mignil bo tukaj začetek poletja, vi pa še niste začeli z vadbo, da bi v kopalkah ...
Gibanje osrečuje bolj kot denar, so ugotovili znanstveniki
Raziskovalci so ugotovili, da ima gibanje na duševno zdravje večji in bolj pozitiven vpliv kot denar.
horoskop
Tedenski horoskop: 23. do 29. marec 2020
Medtem, ko se v teh časih vsi soočamo s hudo negotovostjo, nam tudi zvezde sporočajo svoje.
priporočamo:
Zadnji komentarji
23. feb 2016 11:40
zdravaWow Tanja in wow copatki! Zelo lepa reklama in lušti za pomladanski fit. Mene so copatki prevzeli, 'škoda', da ni ...
13. avg 2014 11:32
PandicaSicer super, da se vedno bolj spodbuja k vadbi z utežmi, predvsem ženske, ki se uteži navadno bojijo. Mi pa ni ...
Rekreacija
3 najboljše vaje za ploščat trebuh in vidne trebušne mišice
Vsi sanjamo o ploščatem, čvrstem trebuhu, na katerem se poznajo obrisi trebušnih mišic, in mnogi se v ta ...
Rekreacija
Tek za začetnike - 1. del
Tek je bil dolgo časa podcenjen in zapostavljen, ker je v svojem bistvu preprost, naraven in čisto prvinski način gibanja. V zadnjem času pa je postal izredno priljubljen. Dejstvo je, da tek predstavlja veliko več kot navadno naprezanje mišic. In kaj vse se skriva pod pojmom tek?
Rekreacija
22 razlogov za redno gibanje!
Vsi se zavedamo, kako zelo pomembno je redno gibanje za naše zdravje in dobro počutje in vsi si želimo biti zdravi in ...
Rekreacija
Vadba doma za prihranek časa in denarja!
Nimate denarja za mesečno plačevanje članarine fitnessa, aerobike, pilatesa ... ali za kupovanje dragih športnih naprav? Sliši se skoraj nemogoče, vendar lahko tudi z vadbo doma dosežete vrhunsko formo, ne da bi za to zapravili veliko denarja ali časa.
