
- Nega obraza &
telesaZadnje novice
Najbolj brano
- Make up &
ličenje - Moda &
stil - Rekreacija &
hujšanjeZadnje novice
Najbolj brano
- Zdravje &
odnosiZadnje novice
Najbolj brano
- Nosečnost &
starševstvoZadnje novice
Najbolj brano
Vprašanje, ki si ga je tekom življenja verjetno zastavila večina, ki se redno ali občasno rekreira.
Ker so se, med drugim, zaprli tudi vsi fitnes centri in športni klubi, imajo mnogi zelo omejene možnosti gibanja.
Najbolj ogroženi so boksarki, igralci ameriškega nogometa in nogometa.
Ura je 6.20 zjutraj in ravnokar vam je zvonil alarm. Ob 7h imate naporno vadbo, ki vas nič ne mika.
Vsakodnevna aktivnost nas dela srečne(jše).
Missy Franklin je povedala, da danes komajda še lahko plava. "V ramah imam neznosne bolečine."
horoskop
Nastopil je čas, da greste v akcijo, ne glede na to, kako noro vam vse skupaj deluje.
priporočamo:
Vsi sanjamo o ploščatem, čvrstem trebuhu, na katerem se poznajo obrisi trebušnih mišic, in mnogi se v ta ...
Tek je bil dolgo časa podcenjen in zapostavljen, ker je v svojem bistvu preprost, naraven in čisto prvinski način gibanja. V zadnjem času pa je postal izredno priljubljen. Dejstvo je, da tek predstavlja veliko več kot navadno naprezanje mišic. In kaj vse se skriva pod pojmom tek?
Marsikdo bi rad začel teči, pa ne ve, kako, zato vam predstavljamo 13-tedenski program hoje in teka, ki je odličen program za vse, ki se sprašujejo, kako začeti s tekom.
V prvem delu članka ste izvedeli, kakšne so prednosti vadbe doma in s čim vse si lahko pomagate, da bi dosegli vrhunske rezultate kar v zavetju svojega doma. V nadaljevanju pa vam ponujamo opis nekaterih vaj.
Skupina Planetk se je tri mesece pripravljala na 17. ljubljanski maraton v sodelovanju s Planetom Lepote, spletno trgovino Vitalia in ekipo trenerjev Pulz Šport. Sedaj pa jih čaka še glavna preizkušnja – tek na 10 km in 21 km na 17. ljubljanskem maratonu.
Marsikdo bi rad začel teči, pa ne ve, kako, zato vam predstavljamo 13-tedenski program hoje in teka, ki je odličen program za vse, ki se sprašujejo, kako začeti s tekom.
28. oktobra se je zgodil že 17. Ljubljanski maraton, za katerega so vremenarji cel teden napovedovali mraz, dež in sneg. In niso se zmotili …
Tek v zimskih razmerah, če ni pod -10°C in če smo seveda primerno opremljeni, je zdravju neškodljiv in celo zdrav. V zimskem času se zaradi vzdrževanja telesne temperature namreč poveča poraba energije, zato se tudi maščoba porablja hitreje.
Tek je bil dolgo časa podcenjen in zapostavljen, ker je v svojem bistvu preprost, naraven in čisto prvinski način gibanja. V zadnjem času pa je postal izredno priljubljen. Dejstvo je, da tek predstavlja veliko več kot navadno naprezanje mišic. In kaj vse se skriva pod pojmom tek?
28. oktobra se je zgodil že 17. Ljubljanski maraton, za katerega so vremenarji cel teden napovedovali mraz, dež in sneg. In niso se zmotili …
Skupina Planetk se je tri mesece pripravljala na 17. ljubljanski maraton v sodelovanju s Planetom Lepote, spletno trgovino Vitalia in ekipo trenerjev Pulz Šport. Sedaj pa jih čaka še glavna preizkušnja – tek na 10 km in 21 km na 17. ljubljanskem maratonu.
Tek v zimskih razmerah, če ni pod -10°C in če smo seveda primerno opremljeni, je zdravju neškodljiv in celo zdrav. V zimskem času se zaradi vzdrževanja telesne temperature namreč poveča poraba energije, zato se tudi maščoba porablja hitreje.
Krema za roke za zelo obremenjene in suhe dlani. ...
Serum za obraz z olivnim oljem, izvlečkom oliv, ...
Učinkovita formula dezodoranta v obliki kreme ...
Učinkovita formula z žajbljevim oljem nudi ...
Deo roll on z izvlečkom bio limone in soljo ...
Sannnja5 je všečkal/a oceno izdelka Schwarzkopf Schauma 7 Krauter Shampoo.
Sannnja5 je všečkal/a oceno izdelka Schwarzkopf Schauma 7 Krauter Shampoo.
minka_17 je všečkal/a novico VIDEO: Take so posledice cepljenja za COVID-19 (poleg smrti, anafilaktičnih šokov in hospitalizacij).
nessi je komentiral/a novico Hči nekdaj slavne manekenke na naslovnici revije Vogue – in to skupaj z materjo.