Ker so se, med drugim, zaprli tudi vsi fitnes centri in športni klubi, imajo mnogi zelo omejene možnosti gibanja.
Najbolj ogroženi so boksarki, igralci ameriškega nogometa in nogometa.
Ura je 6.20 zjutraj in ravnokar vam je zvonil alarm. Ob 7h imate naporno vadbo, ki vas nič ne mika.
Vemo, da dehidrira, kar se pozna tudi na naši koži – o počutju naslednji dan, če ga popijemo malce preveč, pa sploh škoda izgubljati besede.
Plavanje je vaša vozovnica do zdravega telesa in umirjene duše. Koristilo vam bo v vseh pogledih.
Zavedate se, da je redna vadba dobra za vas. A mnogim se poraja vprašanje, kateri del ...
horoskop
Z le dvema astrološkima dogodkoma bo ta teden precej miren v primerjavi z dogajanjem preteklih tednov.
priporočamo:
Vsi sanjamo o ploščatem, čvrstem trebuhu, na katerem se poznajo obrisi trebušnih mišic, in mnogi se v ta ...
Tek je bil dolgo časa podcenjen in zapostavljen, ker je v svojem bistvu preprost, naraven in čisto prvinski način gibanja. V zadnjem času pa je postal izredno priljubljen. Dejstvo je, da tek predstavlja veliko več kot navadno naprezanje mišic. In kaj vse se skriva pod pojmom tek?
Vsi se zavedamo, kako zelo pomembno je redno gibanje za naše zdravje in dobro počutje in vsi si želimo biti zdravi in ...
Nimate denarja za mesečno plačevanje članarine fitnessa, aerobike, pilatesa ... ali za kupovanje dragih športnih naprav? Sliši se skoraj nemogoče, vendar lahko tudi z vadbo doma dosežete vrhunsko formo, ne da bi za to zapravili veliko denarja ali časa.
