20. nov 2016 20:08
Margity TVsi, ki bi radi shujšali, naj predvsem ne berejo takšnih neumnih nasvetov, kot je tale zgoraj. Namreč prav nič ...
Rekreacija
Zadnji članki
Tek in poletna vročina (7 nasvetov)
Poletna vročina marsikoga odvrne od športnega udejstvovanja na prostem. Visoke temperature in vlaga namreč otežujejo gibanje in slabšajo naše počutje.
4 najpogostejši izgovori za izogibanje vadbi in kako se jim upreti
Se spomnite vaših novoletnih zaobljub, da boste začeli telovaditi? Sedaj je prva polovica leta mimo - koliko ste zares uresničili svoje cilje?
7 napak, ki jih tekači začetniki najpogosteje naredijo
Tek je odličen način za sprostitev, vzdrževanje športne postave in ohranjanje kondicije, a ima tudi svoje pasti.
Take neverjetne procese v našem telesu povzroči gibanje
Raziskovalci so primerjali zdravstveno stanje starejših, ki so se tekom celega življenja gibali s tistimi, ki se niso.
Zadnje novice
Je sedenje na žogi zdravo ali ne?
Sedenje na telovadni žogi namesto na stolu ima tako pozitivne kot negativne posledice. Bi morali stol zamenjati za telovadno žogo?
S to 1-minutno vajo si boste polepšale trebušček
Superman položaj: naredite nekaj za svoje trebušne mišice. V eni minuti lahko s tem položajem izboljšate tonus trebušnih mišic in ...
horoskop
Majevski horoskop: Kateri znak zodiaka ste?
Maji so staro ljudstvo, ki so živeli v južni Mehiki in severni Srednji Ameriki in se lahko pohvalijo s tritisočletno zgodovino.
priporočamo:
Zadnji komentarji
23. feb 2016 11:40
zdravaWow Tanja in wow copatki! Zelo lepa reklama in lušti za pomladanski fit. Mene so copatki prevzeli, 'škoda', da ni ...
13. avg 2014 11:32
PandicaSicer super, da se vedno bolj spodbuja k vadbi z utežmi, predvsem ženske, ki se uteži navadno bojijo. Mi pa ni ...
Rekreacija
3 najboljše vaje za ploščat trebuh in vidne trebušne mišice
Vsi sanjamo o ploščatem, čvrstem trebuhu, na katerem se poznajo obrisi trebušnih mišic, in mnogi se v ta ...
Rekreacija
Tek za začetnike - 1. del
Tek je bil dolgo časa podcenjen in zapostavljen, ker je v svojem bistvu preprost, naraven in čisto prvinski način gibanja. V zadnjem času pa je postal izredno priljubljen. Dejstvo je, da tek predstavlja veliko več kot navadno naprezanje mišic. In kaj vse se skriva pod pojmom tek?
Rekreacija
Vadba doma za prihranek časa in denarja!
Nimate denarja za mesečno plačevanje članarine fitnessa, aerobike, pilatesa ... ali za kupovanje dragih športnih naprav? Sliši se skoraj nemogoče, vendar lahko tudi z vadbo doma dosežete vrhunsko formo, ne da bi za to zapravili veliko denarja ali časa.
Rekreacija
22 razlogov za redno gibanje!
Vsi se zavedamo, kako zelo pomembno je redno gibanje za naše zdravje in dobro počutje in vsi si želimo biti zdravi in ...
Bruneta je všečkal/a novico Prehrana brez ogljikovih hidratov dokazano izboljša presnovo in zmanjša zamaščenost jeter.
pred 4 dnevi01Bruneta je všečkal/a članek Če bi vedeli, da je repa tako zdravilna, bi jo jedli bolj pogosto.
pred 4 dnevi01Bruneta je všečkal/a članek Preizkusila sem LipoContrast ~ inovativni nov tretma za lokalno izgubo telesne maščobe.
pred 4 dnevi01
