Prenehajte iskati in se obešati na male pomanjkljivosti – naj bo letošnja novoletna zaobljuba, da se boste imeli radi, ... ... vključno s svojimi napakami. Naj bo to leto leto izboljšav in napredka pri sebi. Zdaj je namreč čas, ko se mnogi ...
Redna telesna vadba je nujna za dobro počutje in ohranjanje zdravja, vitalnosti in energije, a to ne pomeni, da moramo telovaditi ne glede na vse ... ... in iti z glavo skozi zid. Prav je, da telovadimo najmanj 4-krat tedensko, a obstajajo določene ...
Hoja je dober način rekreacije; še posebej, če se izvaja v naravi. Na kaj moramo paziti pri vsakodnevni hoji? Verjetno si mislite; kdo pa še danes potrebuje nasvete o hoji, ko pa je vendar to tako naravno gibanje, da tega ni potrebno posebej ...
Zaprtje je zelo pogosta težava, še zlasti v današnjem času nezdrave prehrane, ki ji primanjkuje vlaknin, ter odsotnosti oz. premalo gibanja. Večina tistih, ki imajo tovrstne težave, to jemlje zgolj kot neprijetnost in ne zdravstveni problem, a ...
Osteoporoza je pogostejša pri ženskah, začne pa se ponavadi po 45. letu starosti. Pomaga že ustrezna prehrana. Vendar pa se lahko osteoporozi tudi izognemo, k čemur pripomore uravnotežena prehrana, ki mora biti bogata z vitaminom D, redno gibanje ...
Vrnitev 80ih je mogoče opaziti tako pri pričeskah kot tudi barvah in krojih oblačil, vračajo pa se tudi visoki škornji. Škornji, ki segajo nad koleno, so doživeli svoj veliki povratek na modno sceno. Modeli so različni, prav tako ...
Raziskava je pokazala, da bi šle prebivalke Velike Britanije raje pod nož kot da bi malo telovadile in se zdravo prehranjevale. Raziskava, ki so jo pred kratkim opravili na neki britanski spletni strani, je pokazala, da bi se kar 8 od 10 britank raje ...
Maščoba, ki se nabira okoli pasu, je daleč najbolj škodljiva, saj ... ... je pokazatelj in hkrati vzrok za več vrst hujših zdravstvenih težav, zato je priporočljivo, da se je čim prej znebite. To pa boste seveda dosegli z uravnoteženo, zdravo ...
Pred nami so prvomajski prazniki in priložnost, da si privoščimo nekaj oddiha ter kratke počitnice ... Znanstveniki pravijo, da so lahko priprave na počitnice in odhod, vznemirljive, lahko pa tudi stresne. Najsrečnejši čas počitnic, pa naj ...
Ni pomembno le, kaj nanesemo na kožo; pomembno je tudi (če ne še bolj), kaj vnesemo vase in kako kožo hranimo od znotraj. Smoothie za sijočo kožo je poln vitaminov in mineralov, poleg tega pa ima še čudovito barvo in slasten okus. Vse ...
Britanska modna oblikovalka Vivienne Westwood, ki je pred ... ... kratkim priznala, da je bila v razmerju s svojim nekdanjim partnerjem, Malcolmom McLarenom zlorabljana, ima nasvet za vse, ki se nezdravo prehranjujejo, nimajo za ekološko pridelano ...
Srčni infarkt je eden najpogostejših vzrokov smrti, ki je tipična posledica nezdravega načina življenja. Poleg preventive, ki vključuje zdravo prehrano, redno gibanje, čim manj stresa in veliko antioksidantov, pa obstaja tudi nekaj znakov, ki ...
Ko gre za lestvice skladb za gibanje, je ena najbolj pomembnih stvari ravnovesje, ravno prava mera vsega. Preveč ... ... znanih skladb - ne glede na to, kako zelo so nam všeč - prinese dolgčas in monotonost, a preveč novosti nas lahko ...
Jupiter se je 10. aprila obrnil v retrogradno gibanje in tako bo vse do ... ... 11. avgusta. Jupiter je bolj počasi premikajoč se planet, zato je obdobje retrogradnega gibanja dlje trajajoče in je tudi manj kaotično, zato ne povzroča toliko ...
Ugotovili so, da je magnezij za zdrave kosti bolj pomemben kot kalcij, prav tako vitamin D3, omega-3. Znano je, da je magnezij pomemben za zdrave kosti pri odraslih, v novi študiji pa so ugotavljali njegov vpliv na otroške ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
