Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 2. del

Jedilniki 2. del

Pojdi na stran 74 , 75 , 76 , 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82 , 83 , 84
Prejšnja temaNaslednja tema
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 17. mar 2007 17:05
Povezava do prispevka
Z: tuna, bananin jogurt z žlico kosmičev, cottage cheese, zeleni čaj
M: neslani arašidi
K: sirovi tortelini s parmezanom
M: paprika, piščančja prsa v ovoju
V: regrat
0
Nazaj na vrh
Sinthija
Starost: n/aPridružen: 12. maj 2004Prispevkov: 9772Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 17. mar 2007 17:39
Povezava do prispevka
-brezglut. prepečenec, nek zelenjavni namaz (ma kaj si nor, kaj imajo ti namazi maščob), malo dimljenega sira(ja,včasih je pa lahko tudi precej neshujševalni zajtrk),brezkofeinsko kafe brez sladkorja
-zelenjavna juha, dušena škarpena, koruza, motovilec, kapučino, ena kockica temne čokolade
- še ne vem kaj bo padlo
 
"Najlepši okras ženske je ljubezen. Najlepša oblačila na ženski pa so roke moškega, ki ga ljubi."
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. mar 2007 8:16
Povezava do prispevka
1. pz kruh,pp,sir sovany,omega 3,one a day
2.3kiviji,banana
--7misura piškotov
3. pz kuskus s tuno in fižolom, zelena solata
4.solata s fižolom
5. princes zrezek,stročji fižol
Nazadnje urejeno 18. mar 2007 15:41; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 18. mar 2007 9:21
Povezava do prispevka
1. jogurt, skuta
 
Kardio: 60min spinnerja (prvih 20min intervalci)
 
2. ostanek tofuja od včeraj, šparglji
 
3. pečen piščanec, zelena solata
 
4. beljakova omleta ala pizza
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 18. mar 2007 9:36
Povezava do prispevka
-prosena kaša kuhana v mleku, žlica otrobov, skuta, brusnice in mandlji; 1x Unicap T
-Insalatisime rio mare (s piro)+mala tuna, kisle kumarice in paradižniki; 2x omega 3
-pusta govedina iz juhe, špinača, stročji fižol v solati, zelena solata
- šejk z banano (150 g skute, 1 dcl mlek, pol banane, kokosova moka, limonin sok, mandlji)
trening: fitness (prsa, triceps), 30 min kardio
-100% whey
-solata s tofujem in TK jajčkom
Nazadnje urejeno 18. mar 2007 22:39; skupaj popravljeno 2 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Allyssa_
Starost: n/aPridružen: 23. jun 2004Prispevkov: 82Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. mar 2007 11:01
Povezava do prispevka
včeraj:

Z: p.z. žemljica, zelenjavni namaz, paradižnik
M: rižev narastek (končno ga je zmanjkal Smile )
K: lignji v paradižnikovi omaki, p.z. kuskus, zelena solata, radič
M: macadamia
V: goveji zrezek, paradižnik

miganje: 45min kardio
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 45Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 18. mar 2007 11:11
Povezava do prispevka
- sunny bisk z eco skuto in jogurtom danone
izpadni koraki-vsaka noga 20 in 20 počepov ( tako malo pa komaj hodim)
- pečen piščanec in pečena zelenjava
steper 60 minut ( 15 minut intervalni trening)
- mehiška tuna
- omleta z sirčkom happy cow
- hy pro

0
Nazaj na vrh
Minnie
Starost: 38Pridružen: 8. sep 2006Prispevkov: 541Kraj: Blizu KranjaStatus:Offline
Objavljeno: 18. mar 2007 13:01
Povezava do prispevka
Z:Čokolešnik (z vlakninami)
M:pomaranča
K:juha,pečen piščanec brez kože,basmati,motovilec
M:Jabolko
V:actimel in 3 vilice motovilca

Kok beljakov pa date to,pa kaj še notri?Aja pa a kej olja (nekaj verjetno)...Beljaki mado fulll malo kcl ane?

Upam da ktera odgovori Big smile

edit: Pismo,nisem lačna. Sploh.Zanimivo,ponavadi sem okrog 8 precej lačna,danes pa nič,pa sem še manj jedla kot običajno ob nedeljah.


Nazadnje urejeno 18. mar 2007 20:07; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Ic3PrIncZ
Starost: 40Pridružen: 9. okt 2004Prispevkov: 3133Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 18. mar 2007 13:09
Povezava do prispevka
Moja omleta ponavadi sestoji iz dveh celih jajčkov in ene male tune, pa zapečem na obeh straneh in je woila. Al pa kakšno lahko hrenovko počepem pa jajčka zraven vmešam.
S sirčekom mi pa ni všeč. Drugače pa daš lahko še sir zraven.
Light travels faster than sound! This is why some people appear bright until you hear them speak.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. mar 2007 13:21
Povezava do prispevka
Mene pa zanima,kako se naredijo domače juhe,take bolj zdrave?
Kia,pri tebi sem videla,da velikokrat imaš na jedilniku paradižnikovo juho,pa bi te prosila za recept,če lahko??
Hvala
0
Nazaj na vrh
Majchy*
Starost: 40Pridružen: 10. maj 2006Prispevkov: 1238Kraj: *somewhere I belong*Status:Offline
Objavljeno: 18. mar 2007 20:29
Povezava do prispevka
- fitnessbrot + 3 rezine pišč.prs v ovitku
- pol jabolka
- 1 vitaminsko-mineralna tableta
- kisle kumarice
- 3 beljaki + tuna v naravnem soku
 
Trening: nedeljski pohod na Limbarsko goro, circa 2h hoje (od tega 1h hoje v hrib)
0
Nazaj na vrh
Allyssa_
Starost: n/aPridružen: 23. jun 2004Prispevkov: 82Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. mar 2007 22:08
Povezava do prispevka
Z: p.z. žemlja, zelenjavni namaz, paradižnik
M: p.z. muffin, jogurtov drink
K: piščanec po kitajsko, pirini rezanci, paradižnik
M: isowhey
V: hy-pro

miganje: 45min hitre hoje, 40min kardio
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. mar 2007 6:16
Povezava do prispevka
---thermodrine,2g l-carnitina
1.maxxWhey;mleko,mešani kosmiči
2.pz kruh,pp
3.jogurt
4.mešana solata,omega 3,one a day
5. skuta z malinami
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 19. mar 2007 8:23
Povezava do prispevka
-kosmiči z jogurtom+laneno seme; 1x Unicap T
-100 g skute, par mandljev, jabolko in 6 pz krekerji
-2 kosa fitness kruha, puranji šink, skuta in kisle kumarice
-pečen file osliča, jajčevci na žaru, solata z jajci (samo beljak)
- stročji fižol+kumare v solati, pečen pišč. file (150g)
trening: aerobika
-solata+tuna
Nazadnje urejeno 19. mar 2007 18:31; skupaj popravljeno 2 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. mar 2007 8:52
Povezava do prispevka
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 2. del
Stran 79 od 119
Pojdi na stran 74 , 75 , 76 , 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82 , 83 , 84
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Resnica o razmerju med Pamelo Anderson in Liamom Neesonom
A je to le "lažna romanca" za promocijo novega filma "The Naked Gun"?
Preberi več