Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 2. del

Jedilniki 2. del

Pojdi na stran 79 , 80 , 81 , 82 , 83 , 84 , 85 , 86 , 87 , 88 , 89
Prejšnja temaNaslednja tema
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. mar 2007 6:37
Povezava do prispevka
1.mleko,mešani kosmiči,omega 3,one a day
2.jabolka
3.maxxWhey;pz kuskus z mehiško tuno,rdeča pesa
4.korenček
5.skuta z malinami
0
Nazaj na vrh
ninnna
Starost: 40Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline
Objavljeno: 23. mar 2007 7:20
Povezava do prispevka
tuna v soku tavelka pixna+paradižnik+sir sovany
ego tavelik
oslič+paradižnikova solata+sir
skuta+pol jabolka
isto kot zajtrk
How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 23. mar 2007 8:19
Povezava do prispevka
-musliji+jogurt, laneno seme; 1x unicap T
vmes jabolko
-2x Delilight jogurt, 2 Misura krekerji
-pz praženec prelit z Delilight jogurtom(jagoda) in skuto, žličko kokosove moke, jabolko; 2x omega 3
vmes pest suhih sliv
-pečen file osliča, pira z ohrovtom, solata
trening: fitness (noge, rame),30 min kardio
-100% whey
-solata+ tuna
 
 
Nazadnje urejeno 23. mar 2007 14:36; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
*nena*
Starost: n/aPridružen: 12. mar 2007Prispevkov: 46Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 23. mar 2007 8:21
Povezava do prispevka
Z: kislo mleko, kosmiči (Spar)
M: 3 pz piškoti, mousse Taillefine
K: pz kus kus, tuna
M: lignji, zelena solata
V: Eco+ skuta

(Lepo se držim do popoldanseke malice, potem pa sploh ne morem več jesti. Mi ne gre, ker imam zelo stresno obdobje. Samo to ni dobro, ker potem v dnevu prevladujejo OH-ji. Imam prav?)
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 23. mar 2007 9:20
Povezava do prispevka
Thermodrine
Trening: hrbet, biceps, trening nog (light varianta, poudarek na )
 
OH dan je danes:
 
1. Iso Whey karamela/kapučino
 
2. prosena kaša, jabolko
 
3. zelenjavna juha, zeljnata solata s fižolom
 
4. kuhani SPAR kosmiči
 
5. PZ burek
 
Sem mislila še na spinner, pa so mi odsvetovali zaradi cepljenja. Pa tudi čutim, da sem bolj utrujena, ne bi niti zmogla.
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
blueye
Starost: 43Pridružen: 22. mar 2007Prispevkov: 29Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. mar 2007 10:24
Povezava do prispevka
Ojla! Koliko kcal vam dajo tile jedilniki, če si računate?
Stand Up For What You Feel Is Right Even If You Are Standing Alone!
0
Nazaj na vrh
mojca
Starost: 43Pridružen: 25. okt 2003Prispevkov: 4866Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. mar 2007 10:42
Povezava do prispevka
1.skuta Eco+, jogurt, sunny bisk
2.malo polnozrnatih muslijev z mlekom
3. pirin kruh, piščančje prsi, sir, kisle kumare
4. skuta Eco+, jogurt
5.Danone taillefine jogurt
0
Nazaj na vrh
Andy
Starost: n/aPridružen: 27. okt 2003Prispevkov: 9911Kraj: in paradiseStatus:Offline
Objavljeno: 23. mar 2007 10:59
Povezava do prispevka
Moj včerajšnji:
- bela kava
- banana
- jabolko
- polpeti, popečene bučke, zelena solata
- bela kava s smetano (mi je prav manjkalo nekaj sladkega)
Thermodrine
TNZ aerobika
- Total jogurt, 3 rezine kuhanega pršuta
0
Nazaj na vrh
Majchy*
Starost: 39Pridružen: 10. maj 2006Prispevkov: 1238Kraj: *somewhere I belong*Status:Offline
Objavljeno: 23. mar 2007 11:37
Povezava do prispevka
Nazadnje urejeno 23. mar 2007 18:46; skupaj popravljeno 2 krat
0
Nazaj na vrh
*nena*
Starost: n/aPridružen: 12. mar 2007Prispevkov: 46Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 23. mar 2007 11:53
Povezava do prispevka
Blueye, meni jedilnik znese približno 1500 kcal. Kakšen dan več, kakšen dan manj.
Je pa dobro, da vsaj na začetku šteješ kcal, B, OH in M, da dobiš občutek. Jaz sem bila čisto presenečena, koliko OH-jev se nabere lahko v 1 dnevu.
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 45Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 23. mar 2007 12:02
Povezava do prispevka
Z: sunny- bisk z jogurtom in eco skuto + bela kava

fitness: vaje za noge + cardio 30 minut
M: beljakovinski napitek
K: sojine hrenovke, malo sira in skleda solate
M: skuta
V: beljaki + happy cow sirček
0
Nazaj na vrh
Simona
Starost: 45Pridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 5512Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 23. mar 2007 12:04
Povezava do prispevka
Punce, kaj ko bi pisale jedilnike za en dan nazaj - tako, da bi napisale kar ste pojedle, ne kaj nameravate pojest. Pa vključno z vsemi dodatki čez dan - npr. v obliki keksov, čokoladk, ipd.
Lep dan,
:*: Simona :*:
0
Nazaj na vrh
Majchy*
Starost: 39Pridružen: 10. maj 2006Prispevkov: 1238Kraj: *somewhere I belong*Status:Offline
Objavljeno: 23. mar 2007 12:08
Povezava do prispevka
Simona meni je veliko lažje, da si v naprej napisem jedilnik, ker se ga potem striktno držim. Čokoladk, keksov pa takšnih stvari pa trenutno ni nič pa jih še nekaj časa ne bo na mojem jedilniku...  Hvala bogu za Hy pro. 
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 45Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 23. mar 2007 12:08
Povezava do prispevka
NO GO! meni je lažje pisati za tekoči dan, ker pol se tega držim, če pa ni napisano pa hitro skreneš z poti.
0
Nazaj na vrh
soncek20
Starost: -13Pridružen: 4. mar 2007Prispevkov: 366Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. mar 2007 12:25
Povezava do prispevka
- pz kruh+namaz, mleko, žlica kosmičev
- jogurt vitalinea, košček kruha
- "rižev narastek" (recept s teme zdravi recepti Tongue )
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 2. del
Stran 84 od 119
Pojdi na stran 79 , 80 , 81 , 82 , 83 , 84 , 85 , 86 , 87 , 88 , 89
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več