Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 2. del

Jedilniki 2. del

Pojdi na stran 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82 , 83 , 84 , 85 , 86 , 87
Prejšnja temaNaslednja tema
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. mar 2007 18:33
Povezava do prispevka
Z: tuna, lahki sadni jogurt, zeleni čaj
M: oreščki z medom
K: sirov burek
M: pečeno jabolko s cimetom
V: regrat v solati
0
Nazaj na vrh
majak
Starost: 45Pridružen: 14. dec 2006Prispevkov: 49Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. mar 2007 18:46
Povezava do prispevka
Danes je bila jutranja telovadaba cirka 20 min TNZ-ja.
 
Z: vitalinea jogurt, ovseni kosmiči
M: oreščki
K: malo pice
V: jogurt al pa skuta
 
Popoldan pa spet malo vaje za noge, ritko in trebušnjaki.
 
0
Nazaj na vrh
majak
Starost: 45Pridružen: 14. dec 2006Prispevkov: 49Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. mar 2007 18:48
Povezava do prispevka
Aja, zanima me, kako pijete beljakovinske napitke, z vodo al z mlekom?
0
Nazaj na vrh
1pomlad
Starost: 44Pridružen: 13. maj 2005Prispevkov: 313Kraj: tu pa tamStatus:Offline
Objavljeno: 20. mar 2007 18:58
Povezava do prispevka
Jaz samo z vodo. Z mlekom so mi presladki
Kaj bi vam govorila, če pa nič ne zaleže.
0
Nazaj na vrh
Allyssa_
Starost: n/aPridružen: 23. jun 2004Prispevkov: 82Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. mar 2007 20:52
Povezava do prispevka
Z: p.z. muffin, jogurt 0,1
M: sadni jogurt 0,1 z žitaricami
M: p.z. kruh, zelenjavni namaz
K: tuna po mehiško, zelena solata s porom
V: hy-pro

miganje: 45min kardio, vaje
0
Nazaj na vrh
Anuska
Starost: 43Pridružen: 30. mar 2006Prispevkov: 1635Kraj: GorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 20. mar 2007 21:13
Povezava do prispevka
Z:musli z mlekom, kava
M1: jabolko
M2: vipavska skuta, pišč. prsa
K: rižota s tuno
M: maxx whey
V: prinzess zrezek, cottage cheese, košček paradižnika

+ 1h telovadbe
0
Nazaj na vrh
mojca
Starost: 43Pridružen: 25. okt 2003Prispevkov: 4866Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. mar 2007 21:31
Povezava do prispevka
- Eco skuta+jogurt
- polnozrnati kosmiči, mleko
- polovica kebapa
- jabolko
- bela hrenovka, listič light sira, zelena solata, 1 paradižnik, košček fitness kruha
20 min pilates, 40 min orbitrek
-Maxx whey kokos z mlekom
-danone taillefine jogurt

0
Nazaj na vrh
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. mar 2007 21:36
Povezava do prispevka
majak je napisal/a
Aja, zanima me, kako pijete beljakovinske napitke, z vodo al z mlekom?
 
Jaz pa samo z mlekom Smile
 
 
Danes:
 
- No. 1 Protein čoko/lešnik z mlekom
 
- goveji steak na žaru, bučke, pol paprike in melancani na žaru, malo naribanega parmezana
 
- Protein Bar
 
- tuna na žaru, solata iz zelja z olivnim oljem (še pride)
 
 
Zdaj pa grem za 1 uro na stezo.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 21. mar 2007 6:39
Povezava do prispevka
1.mleko,kosmiči,omega 3,one a day
2.pz kruh,pp,sir sovany
3.jogurt
4.maxxWhex; mešana solata s tuno
5.skuta z banano
0
Nazaj na vrh
*nena*
Starost: n/aPridružen: 12. mar 2007Prispevkov: 46Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 21. mar 2007 8:15
Povezava do prispevka
Z: pirin zdrob, višnje, cimet
M: pz kruh, puranja prsa, jabolko
K: testenine, gobe, bela hrenovka
M: losos, zelena solata
V: cottage cheese
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 21. mar 2007 8:22
Povezava do prispevka
-kosmiči+ eco skuta,laneno seme; 1 Unicap T
-2 dcl navadnega jogurta, mandlji, 3 pz krekerji, jabolko
-jajček na oko (1 celo+2 beljaka) s puranjim šinkom, kos fitness kruha, paradižnik+bučke; 2x omega 3
-2 ohrovtova zvitki s sojinimi kosmiči, solata (stročji fižol, kumare, paradižnik)
-Delilight jogurt + nepasirana skuta+cimet+mandlji
-solata+ koščki piščanca
Nazadnje urejeno 21. mar 2007 16:51; skupaj popravljeno 2 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
laury
Starost: 35Pridružen: 26. feb 2004Prispevkov: 1425Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 21. mar 2007 12:29
Povezava do prispevka
- korenček, kosmiči
-pomarančni sok
- ???
 
Pol grem pa še za eno urco v fitnes:)
0
Nazaj na vrh
Minnie
Starost: 37Pridružen: 8. sep 2006Prispevkov: 541Kraj: Blizu KranjaStatus:Offline
Objavljeno: 21. mar 2007 13:03
Povezava do prispevka
Z:polenta,košček čokolade
M:2 koščka salame,jabolko
K:ajdova kaša z jurčki,juha,solata
M:/
V:jogurt 3,2 , pomaranča,2 bonbona
Nazadnje urejeno 22. mar 2007 12:45; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Majchy*
Starost: 39Pridružen: 10. maj 2006Prispevkov: 1238Kraj: *somewhere I belong*Status:Offline
Objavljeno: 21. mar 2007 14:41
Povezava do prispevka
* kava
* jogurt LCA + 2 žlici vipavske skute
* sugarfree Redbull
* piščančji ražnjiči z zelenjavo, paradižnikova solata z mocarello
* mineralno-vitaminska tableta
* tuna in paradižnik
 
0
Nazaj na vrh
melitek
Starost: 34Pridružen: 23. avg 2006Prispevkov: 123Kraj: dolenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 21. mar 2007 15:57
Povezava do prispevka
men pa že dva nič ne paše jest.....samo kavo in čaj lahko pijem..ker karkoli mi drugega ponudijo mi je slabo
uzivai!!!!
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 2. del
Stran 82 od 119
Pojdi na stran 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82 , 83 , 84 , 85 , 86 , 87
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več