Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 2. del

Jedilniki 2. del

Pojdi na stran 72 , 73 , 74 , 75 , 76 , 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82
Prejšnja temaNaslednja tema
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 9:13
Povezava do prispevka
Thermodrine, 2g l-carnitin
Kardio: 60min spinnerja
 
1. beljakova omleta, paprika
 
2. 1 mini jogurt, skuta
 
3. piščančji paprikaš, malo PZ riža, zelena solata
 
4. Hy pro
 
5. pojma nimam
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 45Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 9:40
Povezava do prispevka
Z: sunny-bisk z 2,5 dl jogurta in žličko kakava + bela kava
M: 25 dag  70% čokolade
K: riba po mehiško in skleda zelene solate
M: eco skuta
V: omleta z happy cow sirčkom

trening: 60 minut teka
zvečer: trebušnjaki, uteži za roke, izpadni koraki
0
Nazaj na vrh
Majchy*
Starost: 39Pridružen: 10. maj 2006Prispevkov: 1238Kraj: *somewhere I belong*Status:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 9:45
Povezava do prispevka
* zeleni čaj
 
Trening na tešče: 60min orbitreka
 
* 125g skute light + jogurt Vitallinea
* pečen piščanec + mešana kuhana zelenjava
* 125g skute
* tuna v naravnem soku + paradižnik
 
Trening: rolanje z živo, kakšnih 5 km
 
***
Staša, kia, koliko beljakovin bi morala zaužiti na dieti? S tem da imam dosti treninga?
Jooooj, komaj čakam da si drug teden nabavim proteine (končno )...
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 9:54
Povezava do prispevka
Svoj dnevni vnos kalorij si razdeli na tretjine - tretjina kalorij iz B, trejina iz OH, tretjina iz M. (razmerje 1:1:1)
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 11:27
Povezava do prispevka
Z: polnozrnati kruh in masdamer sir, banana
M: banana, jogurt
K:?
M: jogurt
 
**** grem na Primoža
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
Suzek
Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 12:00
Povezava do prispevka
Dva dni minimalno hrane zaradi težav z želodcem Unhappy
Danes pa bolj previdno:
Z: kruh z nizkim GI iz Leclerca (mater je dober :))
M: skuta z gozdnimi sadeži
K: zelenjavna juhica, polnozrnata štručka
V: še ne vem
0
Nazaj na vrh
Andy
Starost: n/aPridružen: 27. okt 2003Prispevkov: 9911Kraj: in paradiseStatus:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 13:26
Povezava do prispevka
Tak bo/je moj današnji jedilnik:
- bela kava
- grenivka
- 3 prepečenci Buitoni integrale
- pečena piščančja prsa, skleda radiča in 1 tk jajce, 2 x omega 3
- skuta ali 1 LCA jogurt
0
Nazaj na vrh
..PiKiCa..
Starost: 34Pridružen: 5. avg 2006Prispevkov: 20Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 13:47
Povezava do prispevka
-čokoladni desert, dvojno veselje Confused
-zelena solata, paradižnik, TK jajce

ok..tale moj jedilnik za danes je bil čist zgrešen, tko da raje ne bom napisala naprej, ker je bla prava požrtija, če se tako izrazim Pig Unhappy
Nazadnje urejeno 16. mar 2007 17:38; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Tinčka
Starost: 45Pridružen: 31. jan 2007Prispevkov: 52Kraj: KranjStatus:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 15:34
Povezava do prispevka
Danes je bilo in še bo:
 
1. dva manjša kosa kruha z zelenjavno pašteto
2. banana
3. insalatissimo Rio mare + mala tuna
4. pomaranča
5. sirov burek, motovilec
 
 
0
Nazaj na vrh
Anuska
Starost: 43Pridružen: 30. mar 2006Prispevkov: 1635Kraj: GorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 15:38
Povezava do prispevka
Z: musli z mlekom, kava
M: jabolko
K: morska rižota
M: hypro
V: pišč.prsa, skuta z malinami
Nazadnje urejeno 17. mar 2007 0:52; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Minnie
Starost: 37Pridružen: 8. sep 2006Prispevkov: 541Kraj: Blizu KranjaStatus:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 15:45
Povezava do prispevka
Z:Jogurt 3,2
M:kakav
K:romeo - Schwarzwaldska palačinka
M:/
Nazadnje urejeno 17. mar 2007 9:06; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 16:10
Povezava do prispevka
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
soncek20
Starost: -13Pridružen: 4. mar 2007Prispevkov: 366Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 20:54
Povezava do prispevka
- pz kruh, namazi
- lahki navaden jogurt, skuta, 2 žlici kosmičev
- malo čokolade (pred izpitom) Embarrassed
- pz pica s pp+zelenjavo
- kava
0
Nazaj na vrh
Allyssa_
Starost: n/aPridružen: 23. jun 2004Prispevkov: 82Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 21:08
Povezava do prispevka
Z: standard Smile
M: 2 sunny biska, ego mini pomaranča
M: rižev narastek
K: piščanec po azijsko, basmati, motovilec
V: hy-pro

miganje: 60min kardio
0
Nazaj na vrh
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 21:18
Povezava do prispevka
- zadnji tetrapak proteinčkov Unhappy
 
- goveji steak, mešana zelenjava na žaru, mešana solata
 
- jastog od včeraj se je (bo) prestavil na danes
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 2. del
Stran 77 od 119
Pojdi na stran 72 , 73 , 74 , 75 , 76 , 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več