Jedilniki

Z: italjanska žemljica,rama yogurt,2 rezini polija s sirom,1 rezina lahkega šinka z zelišči
M:pomaranča,rafaello,5 haribo medvedkov
K:ajdovi žganci,kislo zelje,gobova juha
M:/
V:nič ali banana/pomaranča

Danes moj jedilnik:

Z: ovseni kosmiči z mekom
K: zrezek in kumaričina solata
V: skuta z vitalinea jogurtom

Z:kajzarica,rama yogurt,dietna marmelada-češnja,2 rezini pišč. prsi,2 rezini lahkega jošta,kumarica
M:/
K:goveja juha,pol filane paprike,en krompir,1/4 kajzarice
M/V:kos jabolčnega štrudla (sem lih dons pekla) :)

Vem,da pišete večinoma jedilnike,ampak jaz imam problem in upam,da mi bo tu kdo znal pomagat.Rada bi se znebila odvečnih kilogramov, ampak težko grem na dieto.Ne, da nimam volje,samo doma kuha moja tašča(kar sem ji hvaležna),ker sem v službi. Pojem,kar skuha, da ne bi bila užaljena.Kakšne "trike" naj uporabim? Je dovolj, če pojem samo polovico porcije? Sem bolj laik...Prosim, a mi lahko kdo svetuje?
 

Nujno napiši recept za tole drugo zadevo, ker izgleda tako dobro, da sem skoraj začela ekran oblizovati...