Objavljeno: 25. okt 2006 18:12
Bom probala ja...
hvala ti za pomoč kia
0
0
Forum
Objavljeno: 25. okt 2006 18:14
Z:kozarec mleka
K:burek in špinača
V:čokolino
uzivai!!!!
0
0
Objavljeno: 25. okt 2006 18:14
Z:/
M:2 sirovi palčki, breskov gosti sok 2.5dcl
K: skleda zeljnate solate (sol, kis, bučno olje), 1 bela hrenovka
M: 3 velike mandarine
V: najbrž SPAR muesli in mleko
M:2 sirovi palčki, breskov gosti sok 2.5dcl
K: skleda zeljnate solate (sol, kis, bučno olje), 1 bela hrenovka
M: 3 velike mandarine
V: najbrž SPAR muesli in mleko
0
0
Objavljeno: 25. okt 2006 22:31
kardio 30min
- pišč. prsa, solata
trening noge + težki trening za rit+trebuh+ malo hrbet
- cottage s proteinčki , indijski oreski, vitalinea vanilija
- polenovka na žaru, solata s sojo
- pečena paprika s skuto, solata, oreščki
- jagode
0
0
Objavljeno: 26. okt 2006 6:03
Z:čokolino in 2 cimetova piškota
M:sendvič
K:makaroni brez omake
V:jogurt lca
uzivai!!!!
0
0
Objavljeno: 26. okt 2006 8:08
quote:94036d4903="baby LIZA"
- cottage s proteinčki
Tole gledam že dolgo časa in mi ni in ni jasno, kateri proteni (okus) grejo zraven slanega cottage-a? 
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
0
darja.
Starost: 44Pridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 2705Kraj: V ekonomiji...Status:Offline
Spremljaj me
Objavljeno: 26. okt 2006 11:39
mogoče uni nevralni. Enkrat je imela staša take, ki so bolj na slano potegnili.
želva, je ukinjena, je šla prepočasi ;)
0
0
Objavljeno: 26. okt 2006 12:40
Hej.
Tisti cottage iz Spara recimo ( znamka Spar, drugi so mastni) pa jaz dam okus piskotka, pa včasih malo cimeta. Verjemi paše 
kakor bi en sladoled jedla. Lahko si se mal natrenaš ampak meni je dovolj sladko.
kakor bi en sladoled jedla. Lahko si se mal natrenaš ampak meni je dovolj sladko. Verjamem pa da bi z navadno light skuto bilo bljak
?
?KAJ smo danes jedli:
Kardio 30min.
- beljak. napitek tropic + vanilija z mlekom
- pišč. prsa, ena paprika pečena s skuto,solata
- ind. oreški, kava
-piš. prsa z mozzarello, solata s tuno in paradižnikom ( FOTKA je na RECEPTIH tema KOSILO )
- pecena paprika s skuto in solata
-
P.S. Bom med recepte napisala kako pripravim paprike s skuto...
Nazadnje urejeno 26. okt 2006 19:04; skupaj popravljeno 1 krat
0
0
Objavljeno: 26. okt 2006 14:29
Z:/
M: velika kajzarica, 3 rezine piščančjih prs v ovoju, kumarica, 2dcl soka pingo
K: 1 bela hrenovka, skleda zeljnate solate (sol, kis, bučno olje), 2 mandarine
M: 1 bela hrenovka
V: mleko in SPAR muesli
Zanima me če je zelo narobe, da jem solato z bučnim oljem, koliko kalorij približno vsebuje bučno olje??
M: velika kajzarica, 3 rezine piščančjih prs v ovoju, kumarica, 2dcl soka pingo
K: 1 bela hrenovka, skleda zeljnate solate (sol, kis, bučno olje), 2 mandarine
M: 1 bela hrenovka
V: mleko in SPAR muesli
Zanima me če je zelo narobe, da jem solato z bučnim oljem, koliko kalorij približno vsebuje bučno olje??
0
0
Objavljeno: 26. okt 2006 15:22
Pozdravljeni,
prvič sem udeležena foruma, predvsem na temo jedi, jedilnikov itd.
Tudi jaz sem nekoč preštevala kalorije in si pisala dnevnik, kaj pojem, takrat sem začela hujšati, uspešno. Danes po toliko letih sem se že, se mi zdi ta 100ič, spet odločila, da bom začela. Zmeraj nekaj prekine mojo odločitev in sem razočarana in se ponovno zredim.
Kaj storiti...
Papa
Jančula
0
0
Objavljeno: 26. okt 2006 16:02
quote:6c7c2d3f1d="baby LIZA"
Hej.
Tisti cottage iz Spara recimo ( znamka Spar, drugi so mastni) pa jaz dam okus piskotka, pa včasih malo cimeta. Verjemi paše kakor bi en sladoled jedla. Lahko si se mal natrenaš ampak meni je dovolj sladko.
kakor bi en sladoled jedla. Lahko si se mal natrenaš ampak meni je dovolj sladko. Verjamem pa da bi z navadno light skuto bilo bljak?
?heyla! mene pa zanima kateri so teji proteini z okusom piskotka(firma/ pa kje si kupila)?
ker prvic slisim za tale okus...imam pa rada piskotke
0
0
.
Objavljeno: 27. okt 2006 8:46
Včeraj:
- kos PZ kruha, 20g light sira, kisla kumarica, hofer jogurt 250g
-jabolko, 2PZ krekerja
-mešana solata s popečenim piščancem
- 4PZ prepečenci, kapučino
-2 PZ prepečenca, vitalinea češnja
- pol cottage cheesa, paradižnik in paprika (skupaj 120g), košček PZ kruha
Danes:
-kos PZ kruha, 20g light sira, kisla kumarica, hofer jogurt 250g
-2 majhni jabolki
-kos fileja morskega psa na žaru, krompir z blitvo, mešana solata (zelje, fižol, zelena solata)
-kapučino
-vitalinea vanijija + par indijskih in brazilskih oreškov
(sem začela tut to prakticirat) Koliko je priporočljivo tega pojest, koliko ma kaj to kalorij?
(sem začela tut to prakticirat) Koliko je priporočljivo tega pojest, koliko ma kaj to kalorij?-pol cottage cheesa, paradižnik(140g), paprika (30g), košček mešanega kruha
Nazadnje urejeno 27. okt 2006 19:45; skupaj popravljeno 2 krat
Love life and live for love!
0
0
Objavljeno: 27. okt 2006 9:42
2 dni je bilo bolj na off, danes pa:
-3 sunny biski, jogurt+skuta in banana, par orehov
-jabolko, vitalinea jogurt
-skuta, 2 manjša jabolka
vmes še par orehov
-pira s puranom in zelenjavo, solata s paradižnikom
-
-
Nazadnje urejeno 27. okt 2006 16:27; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal. 
0
0
