Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 2. del

Jedilniki 2. del

Pojdi na stran 35 , 36 , 37 , 38 , 39 , 40 , 41 , 42 , 43 , 44 , 45
Prejšnja temaNaslednja tema
Nadine
Starost: 42Pridružen: 13. nov 2003Prispevkov: 1498Kraj: Maribor-BresternicaStatus:Offline
Objavljeno: 31. jan 2007 9:32
Povezava do prispevka
Jaz bom danes bolj na jogurtih, ker že par dni nisem pridna pri prehrani (stres+menstra!)
 
Z:jogurt+banana
M:jabolko
K: kuhano zelje+govedina
M:jogurt
V:hy pro
 
Vmes pa zeleni čaj in kava brez sladkorja.

[img]http://lbdf.lilypie.com/9e0Op2.png[/img]
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 31. jan 2007 9:53
Povezava do prispevka
1. mleko,ovseni kosmiči,pšenični otrobi
2. pomaranča,banana,sveža limonada s sladilom
3. 2,5 dl jogurta
4. 1tk jajce(samo b)
5. tuna s paradižnikom
0
Nazaj na vrh
J.Lo
Starost: 13Pridružen: 7. jan 2005Prispevkov: 7043Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 31. jan 2007 10:14
Povezava do prispevka
Z: Polnozrnat kos kruha in HC sirček
M: hy pro
K: pasulj
M: ananas in kivi
V: skuta in tuna
 
dodatki: 2 kapsuli brusnic, C vitamin
miganje: bicikel
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 31. jan 2007 10:26
Povezava do prispevka
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
Suzek
Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 31. jan 2007 10:41
Povezava do prispevka
Moj današnji:
Z: 2 beli hrenovki, ena mala bombetka
M: probiotični napitek
K: pišč.zrezek, mešana kuhana zelenjava
M: skuta z maxx whey vanilijo
V: tuna + čebula
0
Nazaj na vrh
ninnna
Starost: 40Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline
Objavljeno: 31. jan 2007 11:30
Povezava do prispevka
včeraj
 
z: 250g skute+banana
m: pz bombeta 50g pišč prsi v ovitku, kumarice
m: kokta light- noro so mi zapasal mehurčki
k: 100g pz makarončk s paradižnikovo mesno omakico
v: 2 čista goveja zrezka
 
danes
 
z: 2 jajčki na oko, kosec pz kruha in žlica kečapa
m: 2 dl jabolčnika
m: pz bombeta in prsa in kumarice
k: skuta in pomaranča
v: tuna v olivnem olju, ter pečena paprika vložena v kisu
How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 31. jan 2007 11:35
Povezava do prispevka
Power force, 2g l-carnitina, C vitamin
Trening: rame, prsa, triceps
Kardio: 45min kolesa
 
1. MaxxWhey vanilija
 
2. kos pirinega kruhka, Wellness piščančja salama, kisle kumarice
 
3. cottage cheese, pol paprike
 
4. Prinzess zrezek, mešana dušena zelenjava, zelena solata
 
5. beljakova omleta z žlico mediteranske solate iz konzerve (komaj čakam )
 
Dodatki: isti, kot včeraj, samo trojna doza C vitamina, razporejena čez cel dan, ker me nekaj hoče v posteljo položit (pa ne mislim na fanta )
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 31. jan 2007 14:30
Povezava do prispevka
 
Ja najbrž je bila res voda, samo tehtala sem se pa zjutraj kot vedno.
 
Z- toast, jogurt, banana, jabolko, bela kava
M-mandeljni
M- sadje
K- še ne vem
V- jogurt
 
***TNZ aerobika
 
Lp
 
 
 
 
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
Anuska
Starost: 43Pridružen: 30. mar 2006Prispevkov: 1635Kraj: GorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 31. jan 2007 16:19
Povezava do prispevka
Z: kosmiči, mleko, malo skute
M: lahka poli, polnozrnat kruh, skuta
K: hrenovka, solata (paradižnik, paprika, koruza)
M:hypro
V: piščančje prsi, skuta
Nazadnje urejeno 31. jan 2007 20:47; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Tinčka
Starost: 45Pridružen: 31. jan 2007Prispevkov: 52Kraj: KranjStatus:Offline
Objavljeno: 31. jan 2007 20:12
Povezava do prispevka
Se trudim imeti čimveč obrokov na dan...
Danes mi ni ravno ratalo, potem je bil pa naval na čokolado zvečer.
Torej...

Z: kos kruha namazan s skuto in marmelado, zeleni čaj
M: 0,5l sadnega Egota
K: špageti s špinačo in jajci

In potem ta moja usodna čokolada...
Sej bo boljš, obljubim
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 31. jan 2007 20:46
Povezava do prispevka
Z: lahki sadni jogurt, kor PZ kruha, 3 PZ piškoti, zeleni čaj
M: jabolčni krhlji, banana
K: palačnike z orehi
M: /
V: cottage cheese
0
Nazaj na vrh
Andy
Starost: n/aPridružen: 27. okt 2003Prispevkov: 9911Kraj: in paradiseStatus:Offline
Objavljeno: 31. jan 2007 20:58
Povezava do prispevka
- Z: bela kava
- M: banana, polnozrnat toast s sirom, zeleni čaj
- K: testenine (cca. 8 dag) z brokolijem, zelena solata
pilates
- V: hy pro z toplim mlekom, pa 2 kapsuli Omega 3
Nazadnje urejeno 1. feb 2007 11:46; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
mojca
Starost: 43Pridružen: 25. okt 2003Prispevkov: 4866Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 31. jan 2007 22:12
Povezava do prispevka
Z: čokoladni musliji iz Hoferja z mlekom(sem jih morala porabit da me ne bodo več mikali)
M: papajine kroglice (iz manj sladkega kompota)
M2: skuta z jogurtom
K: segedin golaž s piščančjim mesom
V: hy pro

Miganje: zjutraj 6 nadstropij peš, popoldne sprehod, zvečer 10min orbitrek, uvodne vaje pilates
Dotaki: vitamini in omega 3

0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 1. feb 2007 8:02
Povezava do prispevka
-home-made kosmiči z jogurtom, žlica lanenih semen; omega 3, Unicap T
vmes jabolko
-hy pro
-1,5 pz štručki, tuna, paprika in beluši; 2x omega 3
-malo juhe, pz kuskus, pečen pišč. file, solata
1 ura hitre hoje
-skuta s sadjem
-solata+pišč. file
 
Nazadnje urejeno 1. feb 2007 18:19; skupaj popravljeno 2 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Suzek
Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 1. feb 2007 8:09
Povezava do prispevka
Z: beljakovinski kruh, pišč.prsa, sir, kisle kumarice
M: jogurt iz leclerca po Stašinem priporočilu (sam so res dobri!) Smile
K: riž + zelenjava + piščančji zrezek
M: hy pro
V: šejk (skuta+voda+vanilijev whey)
 
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 2. del
Stran 40 od 119
Pojdi na stran 35 , 36 , 37 , 38 , 39 , 40 , 41 , 42 , 43 , 44 , 45
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več