Vaš trening danes - 4.del

Starost: 39Pridružen: 24. jun 2007Prispevkov: 850Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 10. mar 2009 18:51

Tek /hitra hoja po Rožniku, kaka dobra ura, nevem točno Smile

Sem pa fino zašvicala Smile

A moment of silence...

Starost: 36Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 10. mar 2009 22:50

včeraj in danes, tebušne vaje, skleci, 30 min orbitreka...

Starost: 36Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 11. mar 2009 17:41

trebušne vaje, skleci, 30 min orbitreka...

Starost: 39Pridružen: 24. jun 2007Prispevkov: 850Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 11. mar 2009 18:51

30 minut teka po Tivoliju, plus 20 minut v vsako smer hoje na faks Smile

A moment of silence...

k4jch

Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 11. mar 2009 21:59

TNZ step

15 min spinnerja

"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel

Tinca*

Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 12. mar 2009 17:08

Včeraj:
× 40 minutk hh

Danes:
× 1h 10 minut hitre hoje s palicami
× vaje za trebušne

If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~

Starost: 39Pridružen: 24. jun 2007Prispevkov: 850Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 12. mar 2009 19:11

25 minut teka in keja minut hitre hoje da sem prišla do tja in prišla nazaj Big smile

A moment of silence...

Anisja

Starost: 40Pridružen: 20. jan 2007Prispevkov: 1452Kraj: Na realnih tlehStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 15. mar 2009 18:49

45 orbitreka
vaje za trebušne mišice

If you know EXACTLY what you are going to do, what is the point of doing it? (P.Picasso)

Starost: 36Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 16. mar 2009 13:53

prejšne 4 dni, trebušne vaje, skleci, 30 min orbitreka...danes pa verjetno malo fraj...

Tinca*

Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 16. mar 2009 18:41

Petek: 60 minut rolanja - otrvoritev sezone

.
Sobota: cel dan sem stala na nogah, nič drugega
Nedelja: 45 minut hoje
Danes: 65 minut teka, vmes malo hitre hoje

If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~

Starost: 39Pridružen: 24. jun 2007Prispevkov: 850Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 16. mar 2009 19:51

50 minut hitre nordijske hoje

A moment of silence...

Starost: 39Pridružen: 24. jun 2007Prispevkov: 850Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 17. mar 2009 9:53

30 minut teka

A moment of silence...

Pegasus

Starost: 41Pridružen: 22. okt 2005Prispevkov: 13101Kraj: LitijaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 17. mar 2009 10:12

Zadnje čase predvsem hitra hoja na prostem - mi paše svež zrak in sonček

You have enemies? Good. That means you ve stood up for something, sometime in your life.
- Winston Churchill

Starost: 36Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 18. mar 2009 23:35

včeraj in danes, trebušne vaje, skleci, 30 min orbitreka...

saska85

Starost: 40Pridružen: 20. apr 2008Prispevkov: 409Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 19. mar 2009 10:03

uh, danes sm pa imela:

- kardio: 45min orbitreka + 15min kolo

- uteži: rame, prsa, trebušne (vsak dan)