Seveda smeš

Gigantske serije so serije, kjer skora ni nobene pavze. Če si npr. izbereš, da boš tisti dan delala noge, za noge imaš recimo 7 različnih vaj (počep, izpadni korak, deadlift, potisk, good morning, izteg in vaje za zadnjo stegensko mišico). Začneš recimo s počepom, narediš 10 ponovitev, počivaš maksimalno 15 sekund, narediš drugih 10 ponovitev in potem še enkrat (vse skupaj trikrat). Težo si nastaviš tako, da boš teh trideset ponoviev z zelo kratkimi vmesnimi pavzami zmogla. Ko končaš s temi tremi mini serijami, greš takoj na naslednjo vaje, brez pavze (oziroma bo vmes ravno tako kakšnih 15 sekund, saj moraš priti do naslednje štange/trenažerja). Tam spet narediš 3x10 ponovitev, vmes samo 15sek pavze. In tako greš čez vse vaje.
Ko končaš, padeš na tla, nekdo naj ti hitro poda flašo vode, lokaj jo kakšne pol minute, spravi se k sebi in začni jovo na novo

Če imaš preveč energije, ponoviš ta cikel 3x, jaz ga sicer samo 2x, ker imam raje več različnih vaj in zato daljšo 1 gigantsko serijo.
Je ful luštno, sploh ni dolgčas
