Vaš trening danes - 4.del

Včeraj nič konkretnega le 20 minu hitre hoje.
Danes pa kardio, in sicer 1h 15 minut hitre hoje.

40 min orbitreka na tešče

45 min teka včeraj zvečer. za ostale vaje (trebušnjaki, ritka) pa se mi nikakor ne uspe motivirat, ko naj bi jih delala doma. Kako vam uspe...? Zgleda, da bo res treba v fitnes. 

sreda, četrtek, petek, trebušne vaje, skleci, 30 min orbitreka...
danes, trebušne vaje, skleci, 30 min orbitreka, rolanje...

jaz se pa sedaj v takih dneh nikakor nemorem kam spravit, al pada dež, al je vse mokro, mrzlo... mogoče samo nimam primernih oblačil?

In motivacije? 
Če te vreme tao moti, se vpiši na kako vodeno vadbo. Boš noter, kjer vreme in temperatura ne bosta problem, pa še dejstvo da si plačala, te bo prisililo da boš šla

^true. recimo lani ko sm se vpisala na fitness sem res pridno hodila ceu mesec. je pa res, da si tut želim met tekalnos tezo pa mi vsi govorijo da je to ena neumnost, greš vn tečt pa je..hm ja ni čist tko zato pa ko sm doma grem na orbitrek usak dan pa je

motivacija pa, nnevem, ker še za vikend ko je biu lep vreme sem z mojim rolala,kolesarla,tekla itd. in še vse prej, sm prou čakala nasledn dan da grem pa tut če me je vse bolel..zdj pa ko je ta dež, me kr mine jih tečt, je pa res da dost prehodm na dan že tko, stalno v gibanju

Back on topic

ned, pon, tor in danes, trebušne vaje, skleci, 30 min orbitreka, rolanje...