Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Vaš trening danes - 4.del

Pojdi na stran 15 , 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21 , 22 , 23 , 24 , 25
k4jch
Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 13. jun 2009 13:46
Povezava do prispevka
Včeraj in danes Body pump.
 
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
inči_ka
Starost: 33Pridružen: 12. okt 2006Prispevkov: 1452Kraj: okolica lj.Status:Offline
Objavljeno: 14. jun 2009 21:34
Povezava do prispevka
danes samo trebušnjaki pa sklece 
Friends are like stars, you don't see them, but you know they are there!!!!!
0
Nazaj na vrh
inči_ka
Starost: 33Pridružen: 12. okt 2006Prispevkov: 1452Kraj: okolica lj.Status:Offline
Objavljeno: 15. jun 2009 8:05
Povezava do prispevka
na tešče tek 
  • 5.0km v 0:32

    Čas na km: 6.40min

    hitrost: 9.38km/h




Friends are like stars, you don't see them, but you know they are there!!!!!
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 15. jun 2009 20:53
Povezava do prispevka
× 70 minut hitre hoje 
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
inči_ka
Starost: 33Pridružen: 12. okt 2006Prispevkov: 1452Kraj: okolica lj.Status:Offline
Objavljeno: 17. jun 2009 8:26
Povezava do prispevka
na tešče :
  • 5.0km v 0:25

    Čas na km: 5.00min

    hitrost: 12.00km/h

Friends are like stars, you don't see them, but you know they are there!!!!!
0
Nazaj na vrh
Cama
Starost: -13Pridružen: 20. dec 2004Prispevkov: 1301Kraj: Kraški svetStatus:Offline
Objavljeno: 19. jun 2009 9:02
Povezava do prispevka
Hitra hoja v hrib + tek z mojo kosmato norico - vsak dan. S tem sem sicer pridobila že nekaj kondicije, ampak to je tudi vse.
www.dlvkos.si
0
Nazaj na vrh
ursYY
Starost: 36Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 23. jun 2009 17:02
Povezava do prispevka
včeraj, vaje za prsi, 40 min orbitreka...
danes, trebušne vaje, 40 min orbitreka...
0
Nazaj na vrh
ursYY
Starost: 36Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 25. jun 2009 22:40
Povezava do prispevka
včeraj, vaje za prsi, 40 min orbitreka...
danes, trebušne vaje, 40 min orbitreka...
0
Nazaj na vrh
ursYY
Starost: 36Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 26. jun 2009 20:04
Povezava do prispevka
vaje za prsa, 40 min orbitreka...
0
Nazaj na vrh
_Teheran_
Starost: 42Pridružen: 24. jun 2005Prispevkov: 822Kraj: Tatami Status:Offline
Objavljeno: 27. jun 2009 2:18
Povezava do prispevka
Tek: 11Km
Dviganje trupa 3x15 tehtam 84kg
Bench: 4x15 70kg
Biceps 4x20 20kg

Trening:

BJJ: 2h sparing: 1h.5h
Sparing mma: 1h

Danes je bil pester Petek
To be a warrior is not a simple matter of wishing to be one. It is rather an endless struggle that will go on to the very last moment of our lives. Nobody is born a warrior, in exactly the same way that nobody is born an average man. We make ourselves into one or the other.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 28. jun 2009 18:26
Povezava do prispevka
^Teheran benč imaš pa podobne kile kot jaz.  

konkretno danes; spinner 60min, trebuh in stabilizacijske vaje za gleženj.
0
Nazaj na vrh
_Teheran_
Starost: 42Pridružen: 24. jun 2005Prispevkov: 822Kraj: Tatami Status:Offline
Objavljeno: 28. jun 2009 20:09
Povezava do prispevka
Kiely

Hahah LOL

No danes tek 11km al pa mal več no ni važno...
Sparing ''box, t-box, bjj'' 3h
To be a warrior is not a simple matter of wishing to be one. It is rather an endless struggle that will go on to the very last moment of our lives. Nobody is born a warrior, in exactly the same way that nobody is born an average man. We make ourselves into one or the other.
0
Nazaj na vrh
ursYY
Starost: 36Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 28. jun 2009 20:19
Povezava do prispevka
včeraj, trebušne vaje, 40 min orbitreka...
danes, vaje za prsa, 45 min orbitreka...
0
Nazaj na vrh
Baina
Starost: 33Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 29. jun 2009 20:07
Povezava do prispevka
pa de se še jaz pridružim klubu športnic
moj današnji trening:
45 min orbtirek + 15 kolebnica in vaje TNZ


0
Nazaj na vrh
ursYY
Starost: 36Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 29. jun 2009 20:26
Povezava do prispevka
trebušne vaje, 60 min orbitreka...
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 4.del
Stran 20 od 100
Pojdi na stran 15 , 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21 , 22 , 23 , 24 , 25
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Koža je naš največji organ in prvi obrambni zid pred zunanjimi vplivi.