Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki

Jedilniki

Pojdi na stran 104 , 105 , 106 , 107 , 108 , 109 , 110 , 111 , 112 , 113 , 114
Prejšnja temaNaslednja tema
Lumpa
Starost: 43Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 24. nov 2006 8:31
Povezava do prispevka
-2 sunny biski, preliti z jogurtom+skuto, banana in žlica lanenih semen
-grški jogurt, banana, omega 3
-2 pz toasta, lahka šunka in zelena paprika
-paradižnikova juha, postrv na žaru, solata
-hy pro
-2 pišč. hrenovki, zeljnata solata s fižolom
Nazadnje urejeno 24. nov 2006 20:44; skupaj popravljeno 2 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Minnie
Starost: 38Pridružen: 8. sep 2006Prispevkov: 541Kraj: Blizu KranjaStatus:Offline
Objavljeno: 24. nov 2006 13:34
Povezava do prispevka
Z:kos kruha s kislo smetano
M:milky way minute
M:2 mandarini
K:rižota,juha,solata
M:mini rolada,nekaj banana čipsa
V:/
Nazadnje urejeno 24. nov 2006 17:43; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
študentka
Starost: n/aPridružen: 20. okt 2006Prispevkov: 141Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 24. nov 2006 14:51
Povezava do prispevka
Kia ti maš pa 100% zlo dobro postavo glede na tvoje prehranjevanje... koliko si pa visoka in koliko tehtaš- če ni skrivnost?
 
Današnji dan:
Z: polnozrnati sendvič z sirom
M: rafaelo
K: testenine s paradižnikovo omako&parmezan
V: sadje
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 39Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 24. nov 2006 17:04
Povezava do prispevka
študentka, ne vem, kako ti bodo moje kile kaj pomagale pri predstavi postave, prej bi ti obsegi, ampak tudi kile niso skrivnost: pri 169cm imam 55-56kg, odvisno od časa v mesecu.
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
soraia
Starost: 44Pridružen: 27. okt 2005Prispevkov: 2871Kraj: KrasStatus:Offline
Objavljeno: 24. nov 2006 17:06
Povezava do prispevka
K: testenine s paradižnikom
M: rdeč radič z jajčkom
V: hy pro
 
Dve uri po kosilu 30 min stepperja in vaje za noge.
0
Nazaj na vrh
teka
Starost: n/aPridružen: 25. jun 2006Prispevkov: 715Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 24. nov 2006 22:54
Povezava do prispevka
quote:3724c0323c="študentka"
Kia ti maš pa 100% zlo dobro postavo glede na tvoje prehranjevanje...
 

Kakšno prehranjevanje pa ima? A ni totalno pošlihtano?
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 25. nov 2006 8:52
Povezava do prispevka
Jaz mislim, da je bil študentkin komentar v pozitivnem smislu...
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 43Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 25. nov 2006 9:12
Povezava do prispevka
trening: 50 min teka na tešče, prej zeleni čaj
-maxx whey
-prosena kaša in žlica otrobov kuhano v mleku, skuta, banana in žlica lanenih semen
- pz toast, Insalatisime rio mare+mala tuna, paprika
-rižota z morskimi sadeži, zeljnata solata, 2 sirova štruklja
-hy pro
-mešana solata (zelena solata, radič, paradižnik, kalčki, fižol) s piščancem
 
vmes med obroki sm pa vsega skupaj še 5 suhih fig in 2 mandarini.
 
Nazadnje urejeno 25. nov 2006 21:31; skupaj popravljeno 3 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 39Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 25. nov 2006 10:05
Povezava do prispevka
Pošlihtano prehranjevanje je zadnje dni šlo kar malo po gobe  
 
Včeraj sem uspela pojesti do 5ih samo kos pirinega kruhka z belim šinkom, za kosilo sem imela light PP hrenovke, zraven pa dušeno zeleno kolerabo z malo graha in seveda obvezno zeleno solato. Zvečer spet nič, danes sem že v ketozi. Bemti
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
soraia
Starost: 44Pridružen: 27. okt 2005Prispevkov: 2871Kraj: KrasStatus:Offline
Objavljeno: 25. nov 2006 12:21
Povezava do prispevka
na tešče: 50 minut steperja + triceps, biceps, trebušni
Z: slim whey
K: pečen sir+rdeč radič
M: mandarini
V: hy pro
 
 
0
Nazaj na vrh
Minnie
Starost: 38Pridružen: 8. sep 2006Prispevkov: 541Kraj: Blizu KranjaStatus:Offline
Objavljeno: 25. nov 2006 16:05
Povezava do prispevka
Z: kos kruha,milki (ena verzija viki kreme)
M:/
K:makovka (pišč prsi,sir,majoneza),pomaranča,par rezin čipsa,bela kava
M:piškot
V:kos kruha,rdeča paprika,kumarica,kos salame
V:za prst bureka.


Drugače pa vesela novica:Sem prilezla na 47.8 kg....Moram priznati da je za kilo na teden treba jesti precej veliko.
Nazadnje urejeno 25. nov 2006 20:30; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 25. nov 2006 19:12
Povezava do prispevka
Z: kos kruha, jabolko, 3 mandarine, banana, košček kvasa, sok polovice limone
M: muesli z mlekom
K: špageti z mesno omako, solata s fižolom
M: piškoti, zeleni čaj
V: /
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 43Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 26. nov 2006 12:22
Povezava do prispevka
-kosmiči z jogurtom+skuto, žlica lanenih semen, 2 suhi figi, omega 3
-skuta z banano in žlička lanenih semen
-goveja juha, meso iz juhe,bučke z rižem, solata, natreen desert
-2 mali tuni s fižolom, paprika, natreen desert
trening: 2 urci fitnesa
-maxx whey, 2 suhi figi
-solata in pečen piščanec
 
Nazadnje urejeno 26. nov 2006 21:43; skupaj popravljeno 2 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
soraia
Starost: 44Pridružen: 27. okt 2005Prispevkov: 2871Kraj: KrasStatus:Offline
Objavljeno: 26. nov 2006 13:03
Povezava do prispevka
Z: mandarini
M: mini sladica
K: zelenjavni zrezek, zelje
M: rdeč radič
V:?
0
Nazaj na vrh
študentka
Starost: n/aPridružen: 20. okt 2006Prispevkov: 141Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. nov 2006 22:15
Povezava do prispevka
dons blo pa res preveč...
Z: jogurt+2žemlje z sirom
M: piškoti...veliko
K: krompir&meso&sladica
V: pica in različne omake na njej& spet piškotki
 
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki
Stran 109 od 120
Pojdi na stran 104 , 105 , 106 , 107 , 108 , 109 , 110 , 111 , 112 , 113 , 114
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Katerih živil ne bi smeli ponovno segrevati (in zakaj)?
V dobi hitrega tempa življenja in trajnostnega ravnanja s hrano je pogrevanje ostankov še toliko bolj samoumevno.
Preberi več