Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki

Jedilniki

Pojdi na stran 102 , 103 , 104 , 105 , 106 , 107 , 108 , 109 , 110 , 111 , 112
Prejšnja temaNaslednja tema
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 20. nov 2006 13:43
Povezava do prispevka

Maxx whey so sirotkine beljakovine, ki se jiz ponavadi spije po treningu. Hy pro je pa mešanica beljakovin z dolgotrajnim sproščanjem in je primeren za nadomestek obroka.

Več pa na http://www.maxximumshop.com/product_info.php?products_id=652

http://www.maxximumshop.com/product_info.php?cPath=22_28&products_id=613

Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 20. nov 2006 13:58
Povezava do prispevka
Danes:
 
1. oreščki
 
Trening: rame, prsa, triceps
Kardio: 40min kolesa
 
2. MaxxWhey kokos, 2 hrska
 
3. ričet z malo maščobe
 
4. Hy pro, oreščki
 
5. verjetno cottage cheese in sveža paprika
 
 
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
soraia
Starost: 44Pridružen: 27. okt 2005Prispevkov: 2871Kraj: KrasStatus:Offline
Objavljeno: 20. nov 2006 14:16
Povezava do prispevka
 
na tešče: 2 l- carnitin tabletki
trening: rame, biceps, triceps + 40 minut steperja
 
 
Zajtrk: slim whey ( po treningu)
 
Kosilo: polnozrnata pašta s paradižnikom, zrezek
 
malica: rdeč radič z dvemi na trdo kuhanimi jajčki
 
večerja: hy pro
 
vmes pojedla še dva pocket coffija
0
Nazaj na vrh
Iriska
Starost: 37Pridružen: 23. avg 2006Prispevkov: 211Kraj: Mesto sanj...Status:Offline
Objavljeno: 20. nov 2006 19:30
Povezava do prispevka
Z: skuta, jabolko
M: sendvič
K: malo praženega krompirja
M: jogurt, 2 prepečenca
V: riž
Nazadnje urejeno 21. nov 2006 14:43; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Minnie
Starost: 37Pridružen: 8. sep 2006Prispevkov: 541Kraj: Blizu KranjaStatus:Offline
Objavljeno: 21. nov 2006 9:19
Povezava do prispevka
Včeraj:tona čokolade: kinder bueno in pol,90 g riževa tablica,napolitanke,rocheji...Redit se je večji sufer kot hujšat.Čokolada je fuj,na bruhanje me sili.

Z:mlečni riž,suho sadje
M:sadna solata
K:goveja,makaronovo meso,zeljna solata
M:banana čips,figa
V:?
Nazadnje urejeno 21. nov 2006 18:57; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
cokoladaa
Starost: n/aPridružen: 8. apr 2004Prispevkov: 591Kraj: kamnikStatus:Offline
Objavljeno: 21. nov 2006 10:26
Povezava do prispevka
minnie ... verjetno že sama veš, da s takšnim pristopom k povečanju telesne teže neboš daleč prišla, oz. te bo tako nažiranje z  nezdravo hrano še bolj zavrtelo v začaranem  krogu težav z prehrano ...
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 21. nov 2006 11:19
Povezava do prispevka
-3 sunny biski preliti z jogurtom+skuto, mandlji, jabolko
-2 rezini ananasa, skuta in mandlji
-pz kruh, pišč. prsa v ovitku, 2 papriki, omega3
-ričet, 2 beli hrenovki, žlička hrena, cvetača v solati
trening: 1,5 urce fitnessa
-maxx whey
-solata in pečen oslič
 
 
Nazadnje urejeno 21. nov 2006 16:49; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 21. nov 2006 13:10
Povezava do prispevka
Trening: noge, trebuh
Kardio: 30min kolesa
 
1. Iso Whey karamela/kapučino
 
2. Hy pro kokos, malo pravega kakava
 
3. light piščančji paprikaš, nekaj PZ makarončkov, zelena solata
 
4. Maxx Whey vanilija, omega3
 
5. light hrenovke, zelenjava
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
študentka
Starost: n/aPridružen: 20. okt 2006Prispevkov: 141Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 21. nov 2006 14:08
Povezava do prispevka
Kia, vsa čast tebi da najdeš
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 21. nov 2006 14:16
Povezava do prispevka
študentka, saj se počasi navadiš na to in sploh ne razmišljaš več o tem kaj smeš jesti in kaj ne. In tako ti ne vzame čisto nič več časa, kot je potrebno
Kar se treningov tiče, so pa trenutno edina postranska stvar, v kateri dejansko uživam
 
quote:2168c31276="študentka" punce mormo bit lepe
 
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Iriska
Starost: 37Pridružen: 23. avg 2006Prispevkov: 211Kraj: Mesto sanj...Status:Offline
Objavljeno: 21. nov 2006 14:45
Povezava do prispevka
Z: max whey vanilija, skuta, jabolko
M: 3 mandarine
K: riž, tuna s kislo smetano
M: jogurt
V: jajčka, paradižnik

trening: tek(40 minut), vaje za telo
Nazadnje urejeno 21. nov 2006 17:31; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
soraia
Starost: 44Pridružen: 27. okt 2005Prispevkov: 2871Kraj: KrasStatus:Offline
Objavljeno: 21. nov 2006 14:52
Povezava do prispevka
kardio: 30 minut stepperja
 
Z: slimwhey
M: hruška
K: 2 polpeti in rdeč radič z malo gorgonzole
M: jogurt ali sadje
V: hy pro
0
Nazaj na vrh
teka
Starost: n/aPridružen: 25. jun 2006Prispevkov: 715Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 21. nov 2006 19:16
Povezava do prispevka
Za koliko časa pa imate ta velik paket  hy pro-ja, če ga jeste enkrat na dan?
0
Nazaj na vrh
*milla*
Starost: n/aPridružen: 26. apr 2005Prispevkov: 804Kraj: domžaleStatus:Offline
Objavljeno: 21. nov 2006 19:43
Povezava do prispevka
na tešče thermodrine
zajtrk: hypro
vmes žal le kava ( sm mela skoz predavanja demet)
tunina solata za kosilo
potem do treninga spet nič!
body attack
maxxwhey+ 5lešnikov
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 21. nov 2006 21:28
Povezava do prispevka
milla, en predlog zate...po treningu, raje popij samo maxxwhey, oreške imej pri kakšnem drugem obroku, ker M upočasnijo prehod v mišice.
Čez kakšno urco pa kakšen bolj konkreten obrok...lahko z oreški
No, samo moje mnenje...
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki
Stran 107 od 120
Pojdi na stran 102 , 103 , 104 , 105 , 106 , 107 , 108 , 109 , 110 , 111 , 112
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Naravna podpora nastajanju kolagena in pomlajevanju kože
Koža je naš največji organ in prvi obrambni zid pred zunanjimi vplivi.
Preberi več