Hujšamo s Planetom Lepote!

Sej to sem napisala približek, sicer imam več M na dan kot sem navedla in tudi OH - jev je več. Nanese pa ziher cca 1300 cal na dan. Ja glede počutja spremljam vsak dan kako je, glede sladkarij pa imam jaz res včasih take napade da je joj. 

Mene pa zanima kako se soočate z dobesednim sabotiranjem?

Zadnje čase je pri meni nevzdržno!! Zadnje čase ni niti ene vzpodbudne besede,..od nobenega.
Sodelavke...groza,..na račun proteinov jih poslušam več kakor če bi se pred njimi drogirala,..non stop poslušam kako je to nezdravo,.. (ker če pa zvečer pred tv-jom pospraviš pol kg napolitank je pa višek zdravega življenja)
Niti ne morem iti normalno na "čik-pavzo" ker so vsi v kadilnici nenadoma experti za ocenjevanje postav in jaz res ne rabim več hujšat

Včeraj npr. me kliče sestra da pride v LJ na seminar in me vpraša če rabim kaj iz salona in ji rečem da ne,..in prinese pol kg čokolade in komentira "da te ne bo preveč pobralo"
Da ne omenjam BF,..ki je totalno shirano bitje pa ima še kar izjave u stilu koliko more shujšat in kakšna je,..zame je pa pametna da moram nehat,..
Scen doma pa sploh ne bom omenjala,..

Ma jih ne razumem,..a jih resno dajejo kompleksi da sami nimajo volje in želijo zbit na nulo voljo in moralo tistih k jim uspeva????

Kako zelo vas razumem... Edine diete, ki pa jaz komentiram in "čudno" gledam, so one "MAGIČNE, 5-steps" - ko mi pride kolegica in reče "sem na dieti, danes jem solato z majonezo, boga jaz " ipd. Čeprav mi nobena še ni poslušala in isto nobena še ni shujašala

Punce, glede staršev pa tako: dajmo jih razumet, so pač v skrbeh, še posebej po vsem kar slišijo/vidijo/prebirajo naokoli sebe. Sicer vsaj moji ne vedo očitno kaj točno prehranjevalne motnje so oz kako punce s temi boleznimi ZARES izgledajo - ampak komentirajo in "nas učijo" zgolj zaradi bojazni, da same ne zabredemo v kakšne težave. Jaz bolj ne razumem staršev, ki milo rečeno mirno gledajo ali še huje sploh ne opazijo, da ima njihov otrok probleme - pa naj si bo s prenažiranjem, stradanjem, idr.

Tako da - nasmeh na obraz in reči vsem: "SUPER se počutim." Saj nismo na dieti no :D... to je že "way of life".
Vsaj jaz zame vem, da z t.i. junk foodom v moje življenju NISEM zaključila! Tako bom naredila še mnogo super tiramisujev, palačink, bacciotov, kupila vrečko čipsa IN jo delila, in še in še Samo enkrat se ga živi, KA MORŠ!

Jaz pa do kosila bila tako pridna, zdej pa pojedla 10 napolitank, pa 2 buhtla... Jaooooo, me je kr prijelo pa sem metala v usta, zdej me pa trebuh boli. Za nekaj časa je dovolj greha.

Ful je zanimivo ko berem tole...Mislim,saj mam rada čokolado,ampak mogoče se mi je enrkat v življnju naredilo da sem v enem dnevu pojedla celo malo milko.To je bilo ko sem bila stara 12 let. Glede na količino sladkarij v naši bajti bi morali vsi tehtati čez 100 kil. zdajle sem šla pogledat v kuhinjo kaj imamo

-vrečka čipsa, 3 milke,1 gorenjka 70%,frufru bonboni,žvečilni,medenjaki,napolitanke,kremne rezine,od babi buhteljne,pa čajno pecivo.

Če mene prime sladko se brez odrekanja ustavim pri enem rebru milke ali pa dveh bombonih in to je to.Nikoli ni blo drugače.Nikoli ne pojem celega kinder buena.V življenju nisem pojedla čipsa več naenrkat kot eno pest,sicer pa mi sploh tako ne diši...ali pa da bi pojedla škatlo piškotov....Nora sem na napolitanke, pa je tudi maximum 4...

tako nekako no. Jaz ugotavljam da ko sem lačna se vprašam kaj bi blo pametno pojest, in med glavnimi obroki poglodam kvečjemu kako sadje,pade pa kdaj kak bonbon.Sicer pa sem čez dan sita. In se nekako tudi ne redim...Aja pa tisto kar sem napisala...Čokolade večinoma pojesta oči in tamala,piškote mamo pa tud za mesec in ostalo.

Jaz kolko sem pojedla sladkarij v življenju bi morala res tehtat 100kg, tako, da sem lahko samo bogu zahvalna, da ni tako. Jaz obožujem čokolado kakršnokoli sem pa zelo pridna že ene pol leta se lepo držim in ko pride dan kot danes sem mal jezna nase ampak vem, da bo jutri veliko bolje.Včasih pa sem lahko jedla cel dan samo sladkarije, za hrano mi ni mar. Tudi, če sem lačna sem raje jedla kaj sladkega. Ja vem čudna sem.
Ampak vem, da ni to zdravo in kot pravim sem potegnila črto čez to odvisnost. Upam, da za vedno.

Ah,če si zdaj navajena na neko dnevno dozo probi tk,da če ti naprimer sede čokolada,da jo košček ali dva še zmeri poješ.Boljš malo kot nič,pa lažje boš prišla do nič več...Sicer pa ko se boš navadila na tak majhen vnos čokolade na dan je ni treba čist skenslat.Polovico rebra lahko poješ pomojem brez posledic.