Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaHujšamo s Planetom Lepote!

Hujšamo s Planetom Lepote!

Pojdi na stran 60 , 61 , 62 , 63 , 64 , 65 , 66 , 67 , 68 , 69 , 70
Prejšnja temaNaslednja tema
soraia
Starost: 44Pridružen: 27. okt 2005Prispevkov: 2871Kraj: KrasStatus:Offline
Objavljeno: 15. mar 2007 22:38
Povezava do prispevka
Joj, punce, kako ste pridne. Super ste!
 
Pri meni se je pa zdravje izboljšalo, tako da jutri spet začnem z gibanjem.
0
Nazaj na vrh
Layla_
Starost: 40Pridružen: 16. okt 2005Prispevkov: 4694Kraj: Vedno na sončni strani...Status:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 6:30
Povezava do prispevka
Punce res ste pridne. Jaz sem tako tako. Recimo ene par dni res največ pridna, potem spet ene par dni ne itd. Kr neki. No zadnje nekaj dni sem kar pridna, ampak ne upam stopiti na tehtnico zaradi poraznega prejšnjega tedna. 
Spogledljivost pristoji le srečni ženski.
(Honoré de Balzac)
0
Nazaj na vrh
tanjal
Starost: 70Pridružen: 21. okt 2003Prispevkov: 5870Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 7:48
Povezava do prispevka
po dolgem času se je tehtnica spet navzdol obrnila. spet je šlo pol kile dol. lp
tanjal
0
Nazaj na vrh
ninnna
Starost: 40Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 8:20
Povezava do prispevka
bravo!
 
 
How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box
0
Nazaj na vrh
gita
Starost: 42Pridružen: 28. nov 2004Prispevkov: 17636Kraj: t.Status:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 8:31
Povezava do prispevka
sedaj pa še iz lastne, ponovne izkušnje povem, da se ne obremenjevat s tem, koliko in do kdaj morate shujašt, ker se bo avtomatsko zgodilo ravno obratno - nič ne bo šlo dol.
 
čim bolj sproščeno in neobremenjeno, pa bo šlo
0
Nazaj na vrh
tanjal
Starost: 70Pridružen: 21. okt 2003Prispevkov: 5870Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 9:03
Povezava do prispevka
gita, čisto res je tako. jaz se sicer ne obremenjujem, ker sem si dala dovolj časa, da odpravim tiste kile, ki so res odveč. se pa spominjam, ko sem si rekla, da moram v dveh tednih tri kile dol dat, pa nikakor ni šlo, pa naj sem delala kar sem hotela. sedaj pa se tehtam enkrat na teden, vmes pa nič kaj dosti ne premišljujem o hujšanju, samo načrta se držim in gre lepo počasi navzdol. lp.
tanjal
0
Nazaj na vrh
ninnna
Starost: 40Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 9:19
Povezava do prispevka
jaz sem danes oblekla ene poletne hlače, ki so bile lani isto oprijete kot sedaj... morbidno, da v enem letu nisem nič naredila...
 
oziroma sem, pa sem dobila nazaj vse...
How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box
0
Nazaj na vrh
Andy
Starost: n/aPridružen: 27. okt 2003Prispevkov: 9911Kraj: in paradiseStatus:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 9:25
Povezava do prispevka
Tudi jaz sem po celem tednu spet zdravstveno boljše (imela sem neke trebušne krče). Gibanje mi je prav manjkalo. Včeraj sem po enotedenskem počitku spet šla na TNZ in danes se počutim super. Sedaj pa spet dalje.
Odločila sem se, da se bom čimmanj tehtala, ker me tehtanje zelo destimulira. Najbrž zato, ker bi rada rezultate, pa gre prav po polžje. Izgleda, da še vedno malce preveč pojem, kakor porabim. Si bom spet pisala dnevne vnose hranil.
gita, bom upoštevala tvoj nasvet.
 
0
Nazaj na vrh
gita
Starost: 42Pridružen: 28. nov 2004Prispevkov: 17636Kraj: t.Status:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 9:42
Povezava do prispevka
jaz si rečem, pa kaj, če do poletja ne bom na idealni teži ... bom pa vsekakor na boljši, kot sem bila lani ... tako da, boljše bo sigurno
0
Nazaj na vrh
*nena*
Starost: n/aPridružen: 12. mar 2007Prispevkov: 46Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 13:02
Povezava do prispevka
Jaz imam pa eno vprašanje.
O prehrani sem že vse naštudirala in se sedaj lepo pridno držim in počutim veliko bolje kot prej.
Ampak sedaj bi rada vključila še telovadbo. Vendar glede na to, da imam veliko, mnogo, ogromno preveč kg pri meni kakšen tek odpade, če nočem kolena spremeniti v prah.

Mislila sem kombinirati sobno kolo in hojo (po lj. gričih). Se vam zdi to ok? In kolikokrat naj grem na kolo in kolikokrat hodit? Mi priporočate še kaj?
Hvala za odgovore!
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 13:35
Povezava do prispevka
*nena*, na začetku ubogaj svoje telo...ti bo že povedalo, kdaj imaš dosti in kdaj zmoreš še.
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
goga
Starost: 46Pridružen: 14. avg 2004Prispevkov: 8885Kraj: KranjStatus:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 14:17
Povezava do prispevka
Nena, jaz grem vsak večer na
sprehod, tečem tudi ne, v fitness tudi ne hodim (pač lenuh, upam da se
bo kaj poboljšalo na tem področju ;)).

Hodim pa kakšno uro. Ker imam blizu OŠ grem še na njihovo igrišče in pretečem par krogov (1krog=400m).

0
Nazaj na vrh
Majchy*
Starost: 39Pridružen: 10. maj 2006Prispevkov: 1238Kraj: *somewhere I belong*Status:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 14:23
Povezava do prispevka
*nena*, jaz ti svetujem, da začneš počasi.  Z dolgimi sprehodi, vajami z utežmi, pa kolesarjenje. Kolikokrat na teden boš videla sama. Moraš ugotoviti, koliko zmore tvoje telo.
Moja sestra tudi nikoli ni migala in je imela ogromno preveč kilogramov. Pa jo je zdravnica poslala na zdravljenje od debelosti. Tam so imeli pod strokovnim vodstvom tak program, da so ogromno hodili na sprehode, važno da so telo počasi spravili v gibanje. Sčasoma so začeli s počasnim tekom, orbitrekom in kolesom...
 
0
Nazaj na vrh
Ic3PrIncZ
Starost: 40Pridružen: 9. okt 2004Prispevkov: 3133Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 14:32
Povezava do prispevka
Šport počasi vpelji, najprej sprehodi in kolo, lahko tudi plavanje, kasneje pa boš dodala tek in ostalo. Če si prebirala naš forum potem tako ali tako veš da je prehrana vsaj 60% uspeha, torej glavno je da si prehrano porihtala.
Light travels faster than sound! This is why some people appear bright until you hear them speak.
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. mar 2007 16:19
Povezava do prispevka
Ko enkrat začneš redno telovadit, ti res potem nekaj manjka, če se čez dan ne odpraviš vsaj na kratek sprehod.
Sama sem zdejle 4 tedne probala vsaj 3krat na teden športat 1h, in mi je uspelo. Tale zadnji teden sem bila pridna in sem vsak dan šla ven v naravno in 1uro tekla s kombinacijo hitre hoje in se res počutim super.
Sonček naredi svoje, meni da res veliko energije in res upam, da bo letos še velikoooo sončka. Tehtala se ne bom, ker so mi v zadnje pol leta šle kile malo gor, ampak se bom raje oreintirala po oblačilih in po ogledalu.
Me pa danes vabi kos tortica, mami je namreč sodelavka prinesla celo torto in že izgleda zelo dobra, posuta je namreč z mandeljni. Verjtno si jo bom danes privoščila, sem zdejle 3 tedne res pazila, da sem se izogibala sladkih stvari, tako da me danes čaka nagrada.

Punce, super ste, tut meni daje motivacijo.
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Hujšamo s Planetom Lepote!
Stran 65 od 120
Pojdi na stran 60 , 61 , 62 , 63 , 64 , 65 , 66 , 67 , 68 , 69 , 70
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več