Ne vem na katero temo naj se obrnem pa bom kar tuakj opisala mojo težavo ali kako naj se izrazim...
Pred nekje mesecem dni sem se zastrupila z neko hrano (diagnoza ni 100% potrjena, ampak ob takem bruhanju, urgenci, 3 tedenskih preiskavah je najbolj možno), jem dosti, dosti manj. Imela sem nekje 60-61 kg, zdaj mi kaže nekje 58 kg - 21 ITM (pač vsaka tehtnica drugače, kar me počasi že frustrira). Malo sem pridobila na apetitu, ampak mi odgovarja, da manj jem. Rada bi prišla na nekje 53 kg - 19 ITM (moja idealna teža je sicer okoli 50-51 kg).
Rada bi začela delati trebušnjake...pa me zanima koliko na dan - teden je priporočljivo, da bi malo na trebuščku še izgubila in si ga utrdila? Nekje sm slišala, da ni koristno, če delaš vsak dan po npr. 100 trebušnjakov. Meni jih tolko ni problem narediti, ampak rada bi učinek. Poleg tega ne morem jesti polnozrnatega kruha in bilo kaj kar je polnozrnato, moj trebuh tega NE prenese, takoj bruham. Tako, da mi svetujte kaj naj jem, saj kot študentka si ne morem privoščiti preveč zdrave hrane na bone, kuhat pa si tudi ne morem nekaj fuul (v študentu je kuhinja ogabna, imam en mali kuhalniček v sobi). Za vse nasvete se zahvaljujem.
Kar privošči se eno 
, veliko bolje kot sladkarije 
, naj se ti stvari čimprej postavijo na pravo mesto.
.
Sneg vabi, pa kar na smučke 
oz se je je odvadila. Tako da možno, da si imela v mislih njo.
. Zdaj sem šla še enkrat gledat in ugotovila, da je res bilo o telovadbi. ja za Iceprincess pa je res, nej je samo za čestitati
