Nove raziskave odkrivajo, da ščetkanje zob trikrat ali večkrat na dan, znatno zmanjša tveganje za ... ... atrijsko fibrilacijo in srčno popuščanje, dve najpogostejši bolezni srca. Bakterije v naših ustih so ključnega ...
Raziskava, katere rezultati so bili objavljeni v medicinski reviji British ... ... Medical Journal, so pokazali, da uporaba kontracepcijskih obližev močno poveča nevarnost za nastanek krvnih strdkov. Foto: birthcontrolbuzz.com ...
Raziskovalci iz bolnišnice Massachusetts General Hospital (MGH) so ugotovili, da encim, ki ima zelo ... ... pomembno vlogo pri metabolizmu energije, pomaga pri izključitvi proizvodnje maščob in holesterola, ...
Govorimo pa seveda o pravem kakavovem napitku, ki je zelo koristen zdravju in nudi številne pozitivne učinke. Kakav je seme grma, ki se imenuje kakavovec in izhaja iz Južne Amerike. Seme sestavlja več majhnih semen, ki jih morajo po obiranju ...
Res enostaven položaj za vsakogar. Super za čas pred spanjem. Doseči dovolj ur spanja vsak dan se včasih zdi nemogoče tako kot je nemogoče branje z zaprtimi očmi. In medtem, ko bi bil svet, ki se prilega sproščujočemu toku joge vsako ...
Čedalje bolj jasno postaja in čedalje več raziskav potrjuje, da naša (pre)hrana močno vpliva na nas. Ne le na 'fizične' bolezni kot so npr. bolezni srca in ožilja, povišan krvni tlak, metabolni sindrom in diabetes ipd., temveč tudi ...
Virginijski nepozebnik so poznali že Indijanci, saj so se dobro zavedali zdravilnih lastnosti. Virginijski nepozebnik oz. latinsko hamamelis virginiana izhaja iz Severne Amerike, a raste tudi pri nas. Nepozebnik je pravzaprav grm, na katerem se cvetki ...
Če še niste poskusili, je skrajni čas, da začnete, saj meditacija nima dobrega vpliva le na dušo ... ... temveč tudi na telo. 'Mindfulness'' vaja oz. meditacija, kjer se sprosti um, je postal priljubljena vaja, saj ima mnogo dobrih ...
Čokolada je v osnovi rastlinskega izvora in vsebuje mnogo zdravju koristnih snovi, značilnih za temno zelenjavo. Te snovi so flavonoidi, ki imajo antioksidantno delovanje, kar pomeni, da naše telo ščitijo ...
O pozitivnih učinkih olivnega olja na naše zdravje je bilo že veliko napisanega, te dni pa so v ... ... raziskavi potrdili še en pozitivni učinek: delovalo naj bi namreč tudi tako, da preprečuje nastanek kapi – in to kar za 41 %, če se ga ...
Sadni sokovi in smoothieji, ki so na prvi pogled sicer videti zdravi, žal za ... ... mnoge predstavljajo precejšen del dnevno zaužitih kalorij – posledica pa je seveda nabiranje maščobnih ...
V nasprotju z vsesplošnim prepričanjem, da naj bi nosečnice jedle za dva in da so ... ... diete med nosečnostjo izjemno škodljive in nepriporočljive, je raziskava pokazala ravno nasprotno. Strokovnjaki so namreč ugotovili, da je skrb za ...
Vsi vemo, da nam lahko poslušanje glasbe izboljša razpoloženje. Pa veste ... ... tudi, da je povezano z nižanjem krvnega tlaka? Poslušanje glasbe lahko zmanjša tako sistolični in diastolični krvni tlak kot tudi vaš srčni ...
Dandanes smo vsi sprogramirani tako, da več damo na lep videz kot koristne učinke sadja in zelenjave. Tako pri ... ... nakupovanju izbiramo najlepše primerke, čeprav so raziskave pokazale, da so manj lepi bolj zdravi; prav tako mnogi kar takoj ...
Nič ni hujšega kot slabost, glavobol in utrujenost, ki se v obliki 'mačka' ... ... pojavijo jutro po zabavi. Obstaja mnogo nasvetov, kaj pomaga omiliti posledice naporne noči, in eden izmed njih je pitje kave. Pa to drži? Ali kava res strezni ali ...
