Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Dieta v nosečnosti je koristna

5. jun 2012 19:28
1

Oglasno sporočilo

... diete med nosečnostjo izjemno škodljive in nepriporočljive, je raziskava pokazala ravno nasprotno. Strokovnjaki so namreč ugotovili, da je skrb za ohranjanje ustrezne telesne teže ne le popolnoma varna, temveč tudi koristna, saj zmanjša nevarnost za kasnejše komplikacije in koristi otroku.

Nevarnost za nastanek diabetesa, prezgodnji porod in preeklamsijo, ki jo povzroči previsok krvni tlak, se zmanjša, če se nosečnica drži zdrave, kalorijsko omejene prehrane. Ravno nasprotno pa preveliko povečanje telesne teže v nosečnosti vodi v vrsto zdravstvenih težav za nosečnico in otroka.

V Evropi, sploh pa v ZDA, je že več kot polovica žensk v rodni dobi predebelih ali celo ekstremno debelih in v nosečnosti se, v prepričanju, da si lahko dovolijo vse prehranske 'prekrške', še dodatno zredijo. Raziskovalci iz raziskovalnega inštituta Queen Mary iz univerze v Londonu, ki so izvedli obširno analizo, pa so ugotovili, da je obvladovanje telesne teže s pomočjo zdravih diet v nosečnosti učinkovito za preprečevanje rejenja nosečnic.

Raziskovalci so svojo raziskavo zaključili z izjavo: "Diete v nosečnosti so učinkovite, zdrave in poceni in celo boljša rešitev, kar se tiče zniževanja in obvladovanja telesne teže kot gibanje." Za te ugotovitve so raziskovalci analizirali kar 44 randomiziranih raziskav, ki so vključevale več kot 7000 nosečnic - seveda pa so imeli v mislih dieto v smislu zdravega prehranjevanja in ne absurdnih drastičnih diet, ki obljubljajo izgubo nekaj kilogramov v nekaj dneh.
1

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
      • AngelEye

      • 30. jun 2012 17:26

        Zdravo prehranjevanje, še ne pomeni dieto.

      0
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 19. mar 2023 20:52
      RES slabo, meni izsušuje kožo
    • Tanja 21. feb 2023 18:20
      Izvrsten, najboljši
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
      Svaljka se
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
      Ne preprečuje vonjav
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
      Ne neguje
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Visoko občutljivim osebam je soočanje z vsakodnevnimi izzivi precej težje kot "navadnim" ljudem.