Povišan krvni tlak je ena najpogostejših težav razvitega sveta in sodobnega načina življenja. Zdravniki večinoma kaj hitro predpišejo zdravila, ki pa imajo seveda stranske učinke. Zakaj ne bi torej sami poskrbeli za normalen krvni tlak ...
Gojijo jo že od antičnih časov, v kuhinji pa se jo uporablja na najrazličnejše načine. Zelena je zelenjava, ki je sicer bolj priljubljena v ZDA; a na prepoznavnosti in priljubljenosti pridobiva tudi v Sloveniji. Gojijo jo že iz antičnih časov, v ...
Limone so sadež, ki ga večina uporablja za dodajanje čaju in pripravo osvežujoče limonade. Limone so sadež, ki ga večina uporablja za dodajanje čaju in pripravo osvežujoče limonade, limonina lupinica pa je izvrstna aroma, ki se jo dodaja mnogim ...
Akupunktura je med nami že vsaj 2.000 let, saj ima dobre učinke na naše telo, zdravi in lajša namreč razna obolenja, bolečine in bolezni. Akupnktura naj bi na te stvari lahko vplivala zato, ker spreminja možgane - deluje namreč na ...
Verjetno ni nikogar, ki še ni zasledil opozoril o smrtni nevarnosti sonca. Verjetno ni nikogar, ki v zadnjih (najmanj) 20 letih še ni zasledil opozoril o smrtonosni nevarnosti sonca ter priporočil, da se je treba vsakič, ko stopimo na prosto, ...
Raziskava je pokazala, da bezgove jagode ščitijo pred gripo, ščitijo srce in ožilje, imajo protirakavo delovanje in še mnogo več. Da so bezgove jagode pravi mali čudež, ki krepi naš imunski sistem ter nas nadvse učinkovito ščiti ...
Kako zelo pomembna je zadostna količina kakovostnega spanca, verjetno ni potrebno več ponavljati. Med drugim pomanjkanje povzroča slab spomin, depresijo, anksioznost, utrujenost, težave s koncentracijo, razdražljivost, povišan krvni tlak ter ...
Vsi se zavedamo, kako zelo pomembno je redno gibanje za naše zdravje in dobro počutje in vsi si želimo biti zdravi in ... ... vitalni a vendar ko pride do tega, da se je treba odpraviti na rekreacijo, najdemo tisoč in en izgovor, zakaj "danes ...
Stres je največji povzročitelj mnogih sodobnih bolezni in obvladovanje stresa lahko močno pripomore h kakovostnejšemu življenju. Stres je največji povzročitelj mnogih sodobnih bolezni in obvladovanje stresa lahko močno pripomore ...
Glukomanan je vodotopni polisaharid, ki je dietna vlaknina. Učinkovito zmanjšuje apetit in izboljšuje prebavo. Raziskovalci znova in znova odkrivajo nove sestavine, ki pomagajo pri hujšanju; med najbolj priljubljenimi in učinkovitimi je ...
Dandanes imamo na voljo mnogo čajev, tudi iz daljnih dežel sveta, zato radi pozabljamo na zaklade, ki jih imamo doma. Dejstvo je, da nam naša domača narava ponuja mnogo zdravilnih rastlin, s katerimi lahko krepimo naše zdravje; med ...
Če imate še tako hude težave s prebavo, jo lahko uredite sami s pomočjo tega okusnega in zdravega smoothieja! Dandanes ima mnogo ljudi težave s slabo prebavo; delno zaradi sedečega dela in odsotnosti gibanja; delno zaradi neustrezne, nezdrave ...
Da ima glasba izjemen vpliv na nas, že davno ni več skrivnost. Lahko nam da energijo; nas motivira; razžalosti ali prijetno pomiri. Ker je zadnja leta mnogo ljudi zelo pod stresom, iščejo različne načine, kako se pomiriti in eden izmed ...
Malce drugačni ocvrti piščančji zrezki, ki jih vsi še kako dobro poznamo in obožujemo! Jed je primerna za krvni skupini 0 in B, zanjo pa boste porabili manj kot 15 minut. Odličen nadomestek za tradicionalne ocvrte piščančje zrezke, ki jih vsi ...
Repa je prava zakladnica antioksidantov, s katerimi si krepimo delovanje imunskega sistema. Repo so uživali že v antičnih časih, dandanes pa je razširjena po vsem svetu. Uživa se podzemni del rastline, a užitni so tudi listi. Zaradi njenih ...
