Enostavno raztezanje bo pripomoglo k sprostitvi in boljšemu počutju! Ljudje se dandanes premalo gibajo, in to je dejstvo. Če spadate med tiste, ki se še vedno premalo gibate, pa delajte vsaj raztezne vaje, tudi s tem boste namreč malce ...
Beljakovine niso samo pomembno hranilo, ampak tudi največja komponenta v telesu, takoj za vodo. Beljakovine predstavljajo petnajst odstotkov telesne teže. Največ beljakovin najdemo v skeletnih mišicah, kar razloži pomembnost beljakovin pri gibanju. ...
V tretjem in zadnjem delu člankov o prehrani za krvno skupino AB vam predstavljamo še sokove in napitke, začimbe, priloge in čaje, ki so za to moderno krvno skupino primerni in zdravi. Zeliščni čaji Čaje bi morali piti, da okrepite ...
Menstruacija vam lahko pove veliko o vašem zdravju in pri tem ne gre le za to, ali je redna ali ne. Strokovnjaki za ginekologijo in porodništvo so objavili reportažo, v kateri so napisali, da nam barva menstrualne krvi lahko pove določene ...
Otis Price je tehtal kar 148 kilogramov, ko so mu postavili diagnozo ciroza jeter in nič kaj lepo in dolgo prihodnost. Otis Price je tehtal kar 148 kilogramov, ko so mu postavili diagnozo ciroza jeter in nič kaj lepo in dolgo prihodnost. To ga je ...
Želite komu polepšati dan, pa ne veste, kako? Imamo nekaj idej! V dneh, polnih stresa, obveznosti in skrbi se ljudje pozabljamo smejati in sprostiti. Misli imamo zapolnjene le z nalogami in opravki, po naših glavah se pletejo mnoge skrbi. ...
Kandida je mutirana oblika kvasovk in njena vloga v telesu je pomagati pri absorpciji hranil v prebavnem sistemu. Majhne količine kandide se nahajajo tudi v ustih in požiralniku. Če se nahaja v prebavnem traktu, za kar skrbijo bakterije v črevesju, ...
V prvem delu članka Superhrana za super zdravje smo vam predstavili delovanje alg, aloe vere, jagodičevja in esencialnih maščob, v drugem delu pa si poglejmo, kako na naše telo in zdravje vplivajo ribe, česen in določene vrste gob. V prvem delu ...
Post je starodavna metoda čiščenja telesa, s katero se uspešno znebimo odvečnih kilogramov, predvsem pa odlično razstrupimo celotno telo. Sokovi naj bodo sestavljeni pretežno iz zelenjave kot je korenje, zelena, špinača, zelena solata, ...
Ko beseda nanese na vegetarijanski način prehranjevanja, se mnogi še vedno zgrozijo, saj o vegetarijanstvu kroži nemalo mitov in neresnic. Koliko pa jim je v resnici za verjeti? Razkrivamo vam 10 najpogostejših neresnic, ki veljajo za ...
Česen je eno izmed živil, ki ima največ pozitivnih učinkov na naše zdravje v vseh ozirih in na vse možne načine. Od možganov, spomina, zaviranja staranja do čiščenja arterij, preprečevanje pikov insektov, gangrene in vnetij ušes ...
Da, prav ste prebrali. Ostanite samski. "Zakaj? Kako? Za kaj gre?" ste se najbrž vprašali. Naj razložimo. Verjetno se je tudi vam že zgodilo, da vam je kdo rekel "Boš moral/a znižati kriterije, če ne ...
Se zdite sebi predebeli? Vam misel na hrano vzame velik del časa? Ponoči vstajate in izropate hladilnik? Pojedeno izbruhate? Se izogibate obrokov skupaj z drugimi in hrano skrivate? Ste nenehno na dietah? Če je odgovor na katerega od vprašanj ...
Verjetno ste že slišali za vodo, ki naj bi odplavila maščobo s telesa. A le kako lahko voda odplavi maščobo? Jasno je, da voda ni čudežno prehransko dopolnilo, naše telo vsak dan potrebuje določeno količino vode, da ostane hidrirano ter ...
Mnogi v svoji prehrani uporabljamo česen, ki je znan po svojih zdravilnih učinkih, mnogo manj pa je znan čemaž, ki naj bi imel teh zdravilnih lastnosti še več, saj deluje razstrupljevalno na skoraj celo telo. Mnogi v svoji prehrani uporabljamo ...
