Čvrst, plosk trebuh je želja vsakogar. Nekateri se ga lotevajo s tisočerimi trebušnjaki na dan, drugi s strogimi dietami. Najboljša kombinacija za dosego cilja je seveda kombinacija kardio vadb, s katerimi počasi izgubljamo odvečno ...
Spodbujanje telesne dejavnosti in zviševanje deleža telesno dejavnega prebivalstva v vseh okoljih in v prostem času je namen obeleževanja Svetovnega dneva gibanja, ki vsako leto poteka 10. maja. Ljubljana, 9. maj 2013 - Na Inštitutu za ...
Hormonsko neravnovesje je lahko vzrok mnogokaterim težavam; tako psihičnim kot fizičnim. Hormoni; estrogen; testosteron, adrenalin in inzulin so zelo pomembni v našem telesu, saj vplivajo na veliko delov našega zdravja. Hormone izločajo ...
Psihologija barv nas uči, kako barve izkoristiti tako, da nam bodo v pomoč in bodo vplivale na boljše razpoloženje, storilnost, počutje, sprostitev … Mogoče prenavljate ali opremljate svoj dom, v času pomladnega čiščenja pa na nekaj let ...
Tudi po poletju poskrbite za primerno nego vaše kože, ohranite jo svežo in zdravo, tudi ko temperature malenkost padejo. Z izdelki za nego kože blagovne znamke CD lahko v jesen zakorakate povsem samozavestno. Prijetne temperature nas spodbujajo, da ...
Se tudi vam dogaja, da pridete v nek prostor, kamor ste odšli z namenom, in ste pozabili, po kaj ste prišli? Ali pozabljate malenkosti kot so npr. kdo vam je nekaj povedal ali kam ste odločili kako stvar? Take dogodke pogosto odmislimo, prepričani, ...
Raziskava je dala osupljivo odkritje – to je, da ženske za vedno nosijo v sebi DNK vsakega moškega, s katerim so kdaj imele spolni odnos. Raziskava, v kateri so do tega neverjetnega odkritja prišli pravzaprav po naključju, je hotela ...
Ni skrivnost, da je za zdravo telo in dušo pomembnih več dejavnosti; med njimi tudi zdrava prehrana in športno udejstvovanje. Redna fizična aktivnost je obvezna, saj poleg vseh dobrih, pozitivnih učinkov na telo, tako ohranjamo zdrave in ...
V prvem delu članka o prehrani za krvno skupin 0 smo obdelali meso, mlečne izdelke, maščobe in stročnice, zdaj pa si lahko ogledate še priporočila za žitarice, zelenjavo, sadje in sojine izdelke. Žitarice krvna skupina 0 ...
Ali ste vedeli, da nam poznavanje glikemičnega indeksa različnih živil lahko zelo pomaga pri načrtovanju primerne prehrane in posledično tudi pri hujšanju? Ali ste vedeli, da nam poznavanje glikemičnega indeksa različnih živil lahko zelo pomaga ...
Že kar nekaj let smo priča opozarjanju pred nevarnostmi sonca, sončenja oz. kar kakršnegakoli izpostavljanja UV sevanju. Prišlo je tako daleč, da naj nas sonce ne bi dobilo niti za eno samo sekundo in vsak dan naj bi uporabljali izdelke z ...
Peroralna kontracepcijska sredstva so danes najbolj razširjena oblika preprečevanja zanositve. Učinkujejo tako, da preprečujejo ovulacijo, odebelijo sluznico materničnega vratu ali spremenijo sluznico maternice. Navodila za jemanje KT Vsekakor ...
Ko nas obišče pomlad, se skupaj z naravo na nek način prebudimo tudi mi. Lepši, toplejši in daljši dnevi nas vabijo na svež zrak. Vse pa le ni tako rožnato; mnogo ljudi občuti veliko utrujenost. Čeprav se pomladi veselimo kot majhni otroci, ...
Ali ste vedeli, da se živila med sabo kakovostno razlikujejo po (ne)vsebnosti fitokemikalij? Fitokemikalije so aktivne učinkovine v hrani, ki preprečujejo bolezni. Ali ste vedeli, da se živila med sabo kakovostno razlikujejo po (ne)vsebnosti ...
Ob besedi kvas verjetno vsi najprej pomislimo na pekarske dobrote, med dietetičnimi vrednostmi kvasa pa poznamo zlasti visoko vrednost vitaminov B in mineralnih soli. Kvas in predvsem njegovi produkti lahko imajo poleg ...
