Zdravo se prehranjujete, redno se rekreirate in celo večino časa dovolj spite – a vseeno imate skoraj zagotovo katero izmed spodaj naštetih navad, ki vam dolgoročno škoduje. Preberite si, katerih je teh devet navad, ki lahko počasi na skrivaj ...
Sliva je sočen in zelo hranljiv sadež, ki pa je premalo cenjen. Sliva - priljubljen poletni sadež ima mnogo dobrih učinkov. Sočne, dišeče in sladke, prijetnega vonja in barve so slive polne mineralov in vitaminov. So ...
Recept je primeren za krvni skupini B in 0. Ostale skupine morajo le zamenjati vrsto mesa, saj govedina ni primerna zanje. Tisti s krvno skupino AB naj uporabijo purana, zajca ali jagnjetino, tisti z A pa piščanca ali purana. Recept je primeren za ...
Knjiga Soja osvaja svet je strokovno napisana knjiga s strani priznanega nutricista prof. dr. Dražigost Pokorna, ki nudi bralcu številne informacije o delovanju in pozitivnem vplivu soje na človeško telo ter njegovo zdravje. Knjiga Soja osvaja svet ...
Preverite, kako se hitro in enostavno pripravi zdravo špinačno juho, ki vam bo vlila novih moči in zadovoljila brbončice! Špinača je izjemno zdrava rastlina; vsebuje vitamine, minerale in ima antioksidativni učinek. S kuhanjem se njene ...
Medtem ko je olivno oz. oljčno olje znano po svojem posebnem okusu in izjemnih koristih za zdravje, so bili v preteklosti v različnih obdobjih in kulturah pogosto v rabi tudi oljčni listi. Medtem ko je olivno oz. oljčno olje znano po svojem posebnem ...
Zadnje čase večkrat slišimo, da bi lahko za svoje zdravje in počutje še bolj poskrbeli tudi tako, da bi namesto rož in ostalih lončnic, na naše okenske police postavili zelišča. Zadnje čase večkrat slišimo, da bi lahko za svoje zdravje in ...
Meditirate; prakticirate jogo; sprehajate se v naravi; hodite bosi po travi … ni, da ni. Tudi redna rekreacija in umirjanje z dihanjem vam nista tuji. Pa vendar se vam zdi, da vam vseeno še nekaj manjka. Le kaj bi lahko v dandanašnjem ...
V neskončni poplavi diet in napotkov za zdravo prehranjevanje je prehrana po krvni skupini plod znanstvenih naturopatskih raziskav in dognanj pionirja na tem področju dr. Petra J. D'Adama. Ni pravilne ali napačne prehrane ali življenjskega ...
Način prehranjevanja, ki temelji na povečanem vnosu maščob ter omejevanju ogljikovih hidratov, daje izjemne rezultate pri hujšanju. Na splošno že desetletja velja prepričanje, da se je treba prehranjevati po prehranjevalni piramidi, kjer ...
Jabolčni kis je eno najbolj zdravih živil, ki ima pozitivne vplive na mnoge zdravstvene težave. Jabolčni kis je eno najbolj zdravih živil, ki ima pozitivne vplive na mnoge zdravstvene težave. A treba ga je znati uživati – pravo količino ...
Za kondicijo, predvsem vzdržljivost, so potrebna dobra obtočila in dihala. Mišice, odgovorne za človekovo gibanje – skeletne mišice – potrebujejo več energije in zato večjo prekravavitev, ki jo v največji meri omogoča pospešeno delovanje ...
V neskončni poplavi diet in napotkov za zdravo prehranjevanje je prehrana po krvni skupini plod znanstvenih naturopatskih raziskav in dognanj pionirja na tem področju dr. Petra J. D\'Adama. Krvna skupina O (lovci - mesojedci) Pojav naših prednikov ...
To je najboljši čas za vadbo, saj zmanjšuje nevarnost za poškodbe, pospešuje hujšanje in izboljšuje spanec. Kako zelo vsestransko koristna je vadba, niti ne bomo izgubljali besed. In, jasno, pomembno je, da se gibamo večino dni v tednu, ne glede ...
Kdaj je najbolje jesti sadje? Ali je sadje sploh zdravo? Na žalost obstaja veliko napačnih informacij o prehrani, ki krožijo na internetu. Ena izmed teh je, kdaj in kako je najbolje jesti sadje. Preberite 5 najpogostejših mitov o ...
