Le ena skodelica borovnica na dan zniža krvni tlak in celo omili otrdelost arterij, kar sta oba dejavnika, povezana z nastankom ... ... kardiovaskularnih bolezni. "Naše ugotovitve kažejo, da redno uživanje borovnic odloži napredovanje ...
Poročali smo že, da so probiotiki eno najbolj zdravih in vsesplošno koristnih prehranskih dopolnil; med drugim ... ... pozitivno vplivajo na imunski sistem, da smo bolj odporni; zmanjšujejo občutljivost ...
Raziskava, v kateri so sodelovali enojajčni dvojčki, je pokazala, da jemanje ... ... ekstrakta oljčnih listov zniža krvni tlak in holesterol pri pacientih z rahlo povišanim krvnim tlakom. ...
V raziskavi, ki je bila pred kratkim objavljena v strokovni reviji JAMA Internal Medicine, so ugotovili, da ljudje z ... ... nizkim sistoličnim krvnim tlakom (pod 120) niso prav nič na boljšem kar se tiče zdravja srca in ožilja kot tisti, ki ...
Nova raziskava je pokazala, da imajo moški pogosteje slabši, manj globok ... ... spanec kot ženske, kar pa ne mine brez posledic – to lahko namreč vodi v povišan krvni tlak, ki je že tako eden najpogostejših spremljevalcev nezdravega sodobnega ...
Zdravniki poročajo, da se med mladimi čedalje pogosteje pojavlja ... ... previsok krvni tlak, ki je posledica nezdravega načina življenja. Tako ima čedalje več ljudi, mlajših od 35 let, povišan krvni tlak zaradi premalo ali nič gibanja, ...
Nevarnost povišanega krvnega tlaka med otroki in mladostniki je v zadnjih ... ... 13 letih narasla za kar 27 odstotkov, je pokazala nova raziskava. Razlog tiči seveda v – kje pa drugje kot – nezdravemu načinu življenja, katerega posledica ...
Desetletja je veljalo prepričanje, da je hrana, bogata s holesterolom (npr. jajca) škodljiva, saj naj bi dvigovala ... ... holesterol v krvi in povzročala še druge zdravstvene težave. A raziskovalci v Kanadi so pred časom (poleg že znanega ...
Ljudje, katerih prehrana vključuje (pre)visok delež fruktoze v obliki dodatka prehrani ... ... (mnogi ga uporabljajo namesto sladkorjka, v prepričanju, da je boljša izbira), so v veliki nevarnosti za nastanek povišanega krvnega tlaka. ...
Zdrav način življenja, ki vključuje redno fizično aktivnost, uživanje zelenjave, ... ... zdravo telesno težo, nekajenje in zmerno uživanje alkohola, zmanjša nevarnost za visok krvni ...
Plastični dodatki, znani kot ftalati so brez barve in okusa, nahajajo se pa skoraj povsod. Ftalate najdemo v plastičnih kozarčkih, žogah, plastičnih vrečah in drugih predmetih. Zadnje raziskave kažejo, da le-ti povzročajo težave s prebavo in ...
Prenizek krvni pritisk - oz. hipotenzija je večna nadloga ljudi, ki se s tem soočajo in vsakodnevno prenašajo težke simptome. Vsekakor ni lahko - hitro se počutjio zaspane, šibke, utrujene in omotične, kar lahko pripelje tudi do ...
Orehi imajo poleg zdravih maščob tudi veliko antioksidantov! Raziskava, ki so jo vodili raziskovalci z Univerze v Kaliforniji, (La Jolla), so preučevali, kako lahko dodajanje orehov k prehrani vpliva na težo, dejavnike tveganja za kardiovaskularne ...
Če mislite, da lahko zato, ker nimate povišanega krvnega tlaka, brezskrbno uživate večje ... ... količine soli, se motite. Raziskava je pokazala, da sol vseeno zelo škoduje. Tudi če nimamo povišanega krvnega tlaka, prekomerno ...
Dieta, bogata z orehi in orehovim oljem, lahko pripravi telo, da se bolje spopade s stresom. V raziskavi ... ... je sodelovalo 22 zdravih oseb s povišanim LDL holesterolom, ki so upoštevali tri različne diete (brez orehov, z nekaj orehi in ...
