Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Zaradi nezdravega načina življenja ima čedalje več mladih visok krvni tlak

16. feb 2012 11:28
0

Oglasno sporočilo

... previsok krvni tlak, ki je posledica nezdravega načina življenja. Tako ima čedalje več ljudi, mlajših od 35 let, povišan krvni tlak zaradi premalo ali nič gibanja, uživanja hitro pripravljene in preslane hrane.

krvni_tlak

Previsok krvni tlak naj bi imela tako kar polovica ljudi, mlajših od 35 let, 33 % pa naj bi jih imelo močno povišan krvni tlak, kar je pokazal test, v katerem so izmerili tlak več kot 100000 osebam v Veliki Britaniji. Ugotovili so tudi, da se nezdravo prehranjujejo ter da je stanje najslabšem pri pisarniških delavcih.

Podatki so seveda zelo zaskrbljujoči, saj je povišan krvni tlak eden večjih problemov v razvitih državah, sploh ker število ljudi s to težav narašča, pojavlja pa se med čedalje mlajšimi ljudmi. Idealen krvni tlak je 120/80.

Vsi, ki imajo krvni tlak višji od 140/90, pa bi morali resno razmisliti o spremembi življenjskega sloga. Tako krvni tlak kot tudi splošno zdravstveno stanje se krepko izboljšata, če spremenimo življenjski slog in uvedemo redno gibanje, spremenimo prehrano in namesto hitro pripravljene, polne soli in nezdravih maščob, jemo veliko zelenjave, rib in pustega mesa, in opustimo kajenje.

0

Galerija

    loading...


    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Dow* 5. okt 2021 18:38
      v redu
    • Dow* 5. okt 2021 18:36
      še kar
    • Dow* 20. sep 2021 20:00
      dobra
    • Dow* 20. sep 2021 17:09
      super
    • Dow* 20. sep 2021 17:04
      v redu
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    V ponedeljek je po dobrih dveh mesecih trpljenja umrla moja 92-letna mama.