iza je napisal/aKaj pravzaprav pomeni ta RDA? Kaj naj ne bi bil to priporočen oz. zadosten, 100% dnevni vnos? Npr.
quote:bac7954344="bubica10"
čisti kalcij
1000 mg (RDA: 125 %),
vitamin D3
10 µg (RDA: 100 %)
vitamin C
120 mg (RDA: 200 %)
Ok, to sem torej prav razumela. Ampak nekaj mi pa še vedno ni jasno- če se orientiram kar po teh vrednostih, ki jih je navedla Bubica: jaz jemljem trenutno od DasGusunde Plus vitamine. In če primerjam vrednosti, nekaj ne štima:
npr. iz zgornjega seznama je vitamin D3
10 µg (RDA: 100 %). Na moji tabletah piše, da je
5 µg RDA100%.
- iz zgorjega seznama vitamin C
120 mg (RDA: 200 %)...na moji tabletih je 80mg 100%.
Vrednosti se torej ne ujemajo. To sta bila samo 2 primera, je pa še več odstopanj.