Vitamini in antioksidanti v tabletah (prehranska dopolnila)

Ha, jaz pa dobim paket iz ZDA. Vitamin C (500 mg) - 800 tablet za 9,90 dolarja in multivitamine z železom - 730 tablet za 10 dolarjev

Res me razjezi, ko pomislim na to, da npr. na Healthspanu za 90 tablet vitamina C plačaš 8 dolarjev, 360 multivitaminov pa 14 dolarjev

Khm khm, ne velja se samo hvaliti z dobro robo, pa ne zaupati ime dilerja.

Tokrat ne bo nič z imenom, ker je diler samo moj moj fant 

Hm...okej, naj ti bo. 

Jaz se dejansko počutim bolje, kadar redno uživam prehranska dopolnila, opazno izboljšanje je tudi pri nohtih. Sedaj kakšna dva meseca (vmes sem imela kar dolgo pavzo, niti ne vem zakaj) jem klamatske AFA alge in silicijevo prst, ponovno pa razmišljam o nakupu omega 3 kapsul, ki sem jih nekoč že jemala, potem pa opustila. Že tretji mesec jemljem tudi Sensilab Cerin, kapsule proti mozoljem, ampak dvomim, da bom nadaljevala. Sicer dejansko pomagajo do neke mere, ne zdijo pa se mi ''all that''.

Ne bi pa rekla, da mi ta prehranska dopolnila bistveno zvišajo odpornost, še vedno zbolim vsako zimo ene 2x (vročina, zabit nos, boleče grlo, trganje v kosteh, the whole package), enostavno se nalezem od koga in pri tem mi ne pomaga nič. Je pa res, da sicer, odštevši prehranska dopolnila, nisem zgled zdravega življenja.

Kaj je pa z tistimi prehranskimi dodatki ki se v Evropi štejejo kot zdravilo? Ali jih vseeno naročate/uporabljate ali ne?


quote:e0869e416b="madeira*"Ha, jaz pa dobim paket iz ZDA. Vitamin C (500 mg) - 800 tablet za 9,90 dolarja in multivitamine z železom - 730 tablet za 10 dolarjev


Če bi jaz tole kupila bi mi verjetno rok uporabe prej potekel preden bi polovico stekleničke spraznila.

Sem hotela napisat, da se zelo trudimo jesti primerno hrano in samo občasno pitam sebe in familijo z dodatki, pa sem posrfala po healthspanu in že potuje v Slo za mojo mamo Glukozamin, za njenega tipa žagasta palma, multivitamini za vse in za moža vegetarijanca vegetarijanske omega 3 

Zakaj pa Glukozamin? Jaz sem mojo mamo vprašala če hoče to pa je rekla da itak na recept dobi zastonj.

Zanimivo, moja ga že dolgo kupuje. Ima precej težav z obrabljenim kolkom in bi ji G gotovo pripadal, če ga dajejo na recept. Krščen Jurij! Mogoče sploh ni vprašala! Drugače ni pri plašnih in molčečih

Jaz tudi še nisem slišala, da bi glukozamin dajali na recept. Kolikor vem, si zdravniki itak niso enotni, ali sploh pomaga.

Pharma Nord (400mg, 90 kapsul - sem šla stekleničko preverit) moja mama dobiva na recept.   Ima pa drugače obrabo sklepov (in še 100 drugih težav zraven).

Ooo, kako je bila besna moja mati! Zdravnik ji je že večkrat rekel, kako nekaterim koristi  Glukozamin, o pisanju receptov pa nič. CantLoveCantHurt, hvala za info. Eno kuro bo šla skozi z Healthspanovimi, pa bo lahko primerjala.
Eno splošno vprašanje: za kolikšno telesno maso pa so dani priporočeni dnevni vnosi? Bi moral dedec s 130 kg jemati dvojno dozo multivitaminov?

Jaz pa jem dokaj redno multivitaminske tablete one a day in pa dodatek c vitamina (minimalno 3oog na dan) pa me je v roku 3 mesecev že 3. napadel prehlad. Ne vem če kaj pomagajo ti dodatki.

Baby kako je pa kaj z ostalim? Koliko ur na dan spiš, si pod stresom? =)

Irmica mislim da tole ni odvisno na težo navsezadnje tudi antibiotikov težji ljudje ne vzamejo več. Oziroma tako si to vsaj jaz predstavljam.

No, jaz to zimo jemljem res redno in več vrst, pa še nisem bila ne bolana in ne prehlajena. Dvakrat sem imela herpes in to konec 'dopusta', enkrat 1 mesec nisem jemala drugega kot multivitamine, pa še to neredno, drugič pa 5 dni nič.