Vitamini in antioksidanti v tabletah (prehranska dopolnila)

Meni te tablete niso nikoli povzročile zaprtja pa jih že kar dolgo uporabljam. Mislim pa da bom dala priložnost še tem, zdaj ko mi je ta drugih ravno zmanjkalo. Je katera že mogoče imela? So ok?

Ko bi vsaj še kalcij+D3 dali v tablete da mi ne bi bilo treba piti tiste mešanice.

Saj obstajajo tablete s kombinacijo kalcija in vit. D . Trenutno jih tudi sama jemljem in sicer od Natural Wealth: Calcium 600 Plus Vitamin D 

Ali je vitamin D enak D3? Vem da kalcij mora biti zaužit z D3 vitaminom ampak ne vem pa če ga telo samo lahko dobi iz vitamina D ali ne... 

Bubica meni tudi tečnarijo z tem da ne rabim teh tablet in da vse dobim iz hrane.  Sem slišala že veliko negativnih komentarjev zadnjega od punce ki sem ji rekla da Mg tablete pomagajo pri krčih. Njen odgovor? Pa saj nimam nič proti temu... ampak vseeno se mi to zdi kot preveč kemije, jaz hočem živeti čimbolj naravno. *me gags*. Aha. In tiste protibolečinske tablete z katerimi se fila vsak mesec so pa zelo naravne in zdravju prijazne. 

Jaz se jim pod nobenim pogojem ne nameravam odpovedat ljudje si lahko zaradi mene mislijo kar si hočejo. Ko jih jemljem se jaz počutim 1000krat boljše kot pa če jih ne in to je vse kar mi je pomembno.

Jaz sploh ne razlagam kaj dosti naokrog, koliko vsega jemljemo pri naši hiši . Kaj pa koga briga , vse si plačamo sami, noben nas ne "sponzorira", da bi morala komu račune polagat. Če me kdo kaj vpraša v zvezi z dodatki, pa z veseljem povem, kar pač vem.

Nisem prebirala cele teme, zato se opravičujem, če bom vprašala že povedano.  Sem hotela odpreti novo temo, pa se mi zdi da paše v tole.
Torej, v zadnjem mesecu sem shujšala (sicer ne veliko - 6kg, pa še to nenamerno) in od takrat sem nenehno bolana, tole zmrznjeno in mokro vreme pa mi prav nič ne pomaga.. Dobila sem hudo vnetje sinusov, vnetje mehurja, prebolela trebušno gripo.. Sicer imam antibiotike ter takšna in drugačna zdravila, vendar se mi zdi, da mi je precej padla odpornost in zato ves čas boleham. Katere dodatke bi bilo po vašem mnenju pametno jemati, da si povrnem odpornost in spravim k sebi?

Mislim, da boš odgovore našla v tej temi - Odpornost.

quote:042c4b36e2="madeira*"Mislim, da boš odgovore našla v tej temi - Odpornost.
Ops, se opravičujem. Hvala.