Tek

Bravo, Pegasus !

Joj, meni ta teden ni nič uspelo iti tečt, kaj bo čez vikend res slabo vreme ?

Ninak sem 15km izven Celja, ampak načeloma je trasa v klasičnem stilu mešanice med travo, gozdom in makedamom, sicer pa vedno nekaj kombiniram, ker samo tek mi je ful predolgočasen.
V Celju se da super teči res ob Savinji, drugim je bližje letališče v Levcu ali pa Šmartinsko jezero... Ja, tek okoli Šmarjaka je pa drugo nedeljo, prideš?

Danes, ki sem bila lena, sem povsod imela privide planetk, prav vsako babo sem skenirala od nog do glave, če ima kje kaj rozastega

No, se mi zdi da nisem nobene videla, čeprav nisem povsem prepričana, ker so tudi mene skenirali, ampak morda je bila kriva majčka z napisom f*** me I'm Famous in malce psihopatsko vedenje zaradi poplesavanja v stilu "Moje pesmi moje sanje".

Kar se pa tiče čvektek debate na prejšnji strani pa samo

Peti, kar bife a??

Sea enkrat sem tekla za Savinjo in je super proga, samo tudi zame dosti predaleč.

V nedeljo ne grem na tek okoli Šmartinskega jezera ker bom verjetno v soboto šla na Formamaraton. Mogoče pa pridem vsaj malo pogledat če bo sonček.Ti boš tekla?

Jaz tudi verjetno, če ne bo prav deževalo in če ne bom kaj v službi vedrila do poznega. Drugače pa tema: DM Tek za ženske

Kjer priporočam da nadaljujemo.

Tudi jaz sem se odločila, da bom začela teči. Se spravljam že par let ( ), pa je bil zmeraj nek izgovor. Vedno se mi je zdel fajn, sam bolj zanimivo je bilo druge gledat al pa kej drugega počet.
Prebrala sem zdej že kar nekaj na temo samega teka, tehnik in podobno, pol pa ugotovim, de mi nekaj manjka nekaj osnovnega: kaj točn oblečt. Tema je že kar obsežna in se opravičujem, če je vprašanje že bilo.
Tekaške copate že imam, sem si jih kupila za telovadbo, zdej jih bom imela pa izključno za tek.
Mučijo me bolj oblačila. Je trenerka (spodnji del) ok?
Za zgornji del tudi ne vem. Nekako si ne predstavljam, da bi po mestu al pa na kakšni progi tekla v kratki majici (kam daš pa player pa mobitel?). Mogoče kakšna vetrovka ali pa kaj podobnega?

Hvala za nasvete.

Tia5 to je nekak odvisno od tekača do tekača - ene navadne trenerke motijo, mene recimo ne, med drugim imam tudi taprave 'pajkice' ampak si dam tudi tiste hlače trenerkaste in so mi OK, tudi navadna bombažna trenerka bi morala biti povsem v redu. Jaz imam za zraven torbico - kengurujčka in dam not vodo, player, ključe (tako da ne rožljajo), ni idealno seveda, bolj prijetno je brez, ampak tudi jaz si ne predstavljam biti kar brez nič (sploh vode), tisti tekaški pas pa še nisem nabavila. Seveda imaš lahko vetrovko, čeprav sedaj popolde že orng vroče rata v njej. Majčke imam čisto običajne, bombažne, prave tekaške so mi nadgrde.

Suma sumarum ne obremenuj se preveč, tekaške zadeve in pripomočke, ki ti bodo olajšali in polepšali tek kupiš naknadno, ko ugotoviš, če ti sploh ustreza. Nikar se ne prenagli z nakupi, ker so te reči laho hudičevo drage (pri dobrih windstopperjih se mi vedno kar vrti) in bi bilo škoda če bi ugotovila da ti tek ne leži.

Kar je nujno, so samo superge, le te pa morajo biti res dobre oz. prave tekaške, če ne te bo zaradi takih in drugačnih težav bolelo in te bo posledično minilo. Morda za začetek so OK kake ki so recimo povprečne kakovosti, kasneje pa res priporočam ene kot se spodobi (če jih nimaš že sedaj), so vredne vsakega centa, če se resno spraviš k teku. Pomemben je tudi modrček, da je fajn, lepo stisne in drži. Tek je taka rekreacija, kjer se dober modrček dejansko izkaže.