Tek

Potem pa kar pojdi teči Mimogrede, si šla na izvidnico - kakšno je stanje po Rožniku?

Evo sem otvorila sezono  teka Kot nalašč sem si izbrala ravno teden z naveč snega. Ampak ker sem se že v prejšnjem tednu nakurila, nisem mogla kar tako opustit te ideje.

Skratka šla sem na rožnik - od fitnesa proti promenadi, potem pa do gostilne Pod Rožnikom, na vrh in nazaj dol po isti poti. Pot je vredu zrihtana, sneg je lepo poteptan, super za sprehode in tudi tek. Malo je fajn če paziš, da se ravno ne zvališ po klancu navzdol, ni pa panike.

Je pa fajn, ker so temperature okoli ničle in ne tako nizke kot so bile prej.

Pri meni pa sezona teka trenutno počiva, saj je tukaj ogromno leda in moraš zelo pazit, saj lahko že pred hišo padeš. Tako, da trenutno telovadim bolj notri in komaj čakam, da se stopi led.

Sicer pa lepo, da si se spravila ven glede temperature, sem jaz tekla nekako, ko je bilo -2 -3 in sploh ni bil problem, se malo bolj oblečeš, zaviješ, vendar spet ne preveč, da te ne zakuha. Uglavnem se da, čeprav si pred leti nisem niti v sanjah predstavljala, da bom ob takih nizkih stopinjah tekla, ker že med hojo sem kmalu zmrznila

Temparatura okoli 0 ali do -5 mi je čisto ok. Moram samo paziti, da se ne oblečem preveč ker potem vso to tovorjenje oblačil ni ravno prijetno.

Lažje je če tečeš celo leto in se tako postopno navajaš na zimske temparature.Tako tudi ni "šoka" če greš enkrat tečt pri -3, prej pa si bil vedno navajen pri 20-ih stopinjah 

Končno se je led pri nas stopil, tako da sem šla v nedeljo spet teči in je bilo super. Sicer se je poznalo, da nisem nekaj časa tekla, ker tako ali tako si nisem še pridobila neke kondicije. Sem pa danes že tekla 18min s 3,5min hoje vmes, tako da se počasi napredujem, a vztrajno. Vesela sem, da me mraz ne zadržuje in grem vseeno teči
Kako gre tebi? Ti bo uspelo it na 21-ko v Sežano?

Ja meni se kar pozna, vendar mislim, da je to zato, ker tečem šele dober mesec. Ko imaš že toliko kondicije, najbrž ne tako hitro "izpuhti" ne, razlika pa verjamem, da je.
Poznam to - jaz sem kdaj bila sposobna kar preteči (par let nazaj), prekolesarit pa skoraj nič. Včasih sem mislila, da če nekaj delaš, potem se povsod pozna, ampak žal ni tako.
Potem ne boš šla na maraton zdaj marca? Koliko maratonov si pa "dala" skozi? Sicer pa s kakšnim namenom hodiš na maratone?

Še nekaj me zanima. Počasi razmišljam o nakupu kakega dobrega števca, da bi vedela tudi koliko pretečem (v km) ne samo časovno. Kakega imaš ti? Kakšen nasvet?

No, naj te razočaram glede ure, ki meri tudi pretečeno razdaljo. Večina modelov te funkcije nima. Še najboljši je Garmin, ki ima tudi GPS in na podlagi tega preračunava pretečeno razdaljo. Ostala dva večja proizvajalca, Suunto in Polar, pa nimata GPS-a, tako da je potrebno dokupiti Foot pod, ki ga pritrdiš na superege in potem lahko odčitavaš pretečeno razdaljo. So pa to praviloma proizvodi, ki sodijo v višji rang in so posledično tudi cene temu primerne.

Lp

Hm, meni nosečnost ni sporna...Saj veš, vse je ok, samo da ne padeš ;)Verjetnost, da padeš na teku je res majhna... Po moje je tek v tej fazi lahko ok, sicer pa vprašaj ginekologa, da boš pomirjena.
Edino koliko imaš kaj utrjen imunski sistem, da ne bi fasala kakšnih prehladov, ko spet štartaš sredi zime...Mogoče za začetek res lažji tek ali hitra hoja, toliko da se malce utrdiš?

petruska24 super, poročaj kako ti bo/je šlo
stewie hvala za obrazložitev. Bom malo pogledala po netu, sicer bom pa verjetno vzela kar garmina, ki ima vse noter. Je najbrž še najbolje, da kupim vse v kompletu.