Tek

Ve katera kje v MB delajo test za supinacije/pronacije?? In koliko to stane?

O vanni hvala. Imam že nove.  Sem kar zaupala kolegu, da mi je izbral in svetoval, glede na to, da me pozna in ve kako tečem, pa še tako u izi analizo stopala sem dobila.  Tako, da imam zdaj asics gel nimbus. Danes jih žal nisem imela časa sprobat, ampak jutri jih grem pa 100%. Je pa občutek popolnoma drugačen, že ko jih obujem, napram telim adidaskam, ki sem jih sama na hitro kupila lani (kot rezervo).
Kupila sem si pa še nove spešl nogavice (čeprav sem mislila, da jih imam že zdaj), tako da upam, da ne bo pekočega občutka.

Brooks pa poznam, ampak so jih asics prehitele.

Se opravičujem če je to vprašanje že bilo postavljeno. Zanima me kdaj je boljše tečt? Zjutraj (na tešče) ali zvečer? Zanima me predvsem iz vidika, kaj je boljše za telo, zdravje itd.

 

Vanni upam, da bodo v redu. Ampak tista izkušnja izpred parih dni nazaj, je botrovala k temu, da sem se odločila za ene res kakvostne teniske. Samo zdaj pa tale dež no, .... kam naj grem pa jaz laufat? 

Evo sem nekaj našla: (koklikor vem imam normalen lok pri hoji...samo ne vem pa kako je s tem pri teku in kako iskat copate...če je ponudba za supinatorje in pronatorje, pa nisi ne eno ne drugo...bom šla na test v TM tam poleg Mullerja v MB...samo to bo šele čez cc teden)

Kako ugotovimo kakšen tip stopala imamo ?

Najbolj enostaven način je ta, da z mokro nogo stopimo na npr. kartonasto podlago in pogledamo odtis stopala. Če je prekinjan del med prsti in peto imamo SUPINACIJO, če je viden odtis celega stopala pomeni prekomerno PRONACIJO (že prej omenjen platfus) , če pa je del med prsti in peto povezan,
vendar ne v celoti, pomeni , da imamo pravilno obliko stopala. Podoben
rezultat dobimo, če si pogledamo našo staro obutev in vidimo, kje je
najbolj obrabljena (na zunanji strani – supinacija

Jaz sem bila sveto prepričana, da sem pronator, pa mi je potem svetovalec v TS razkril, da sem v resnici supinator. Pronatorjev je baje zelo malo. Zaenkrat mi moje nove superge ustrezajo, še nise dobila večjega žulja (tok, tok).

Jaz sem pa slišala, da je ravno supinatorjev manj.

Baje, da obraba podplata teniske ni vedno zanesljiva. Še boljše je pogledat vložek v čevlju kako je obrabljen. Recimo pri meni je podplat obrabljen na zunanji strani (za primerjavo: moj tamau ima obrabljeno notranjo stran). Ko pa sem pregledala vložek, je bil najbojl vdrt in obrabljen bolj na sredini širine in na prednjem delu stopala, pred prsti. Kar i guess pomeni, da laufam zelo po prstih (hehe no to že vem po občutku med tekom). In nazadnje sem imela zelo otekel stranski, obrobni zunanji del stopala, tako da sem se očitno s stopali nagibala in ``udarjala´´ ob tla navzven.
V trgovini so mi rekli, da se pronatorje spozna tudi po ``obrabi´´ stopal; le ti imajo žulje okoli in pred prsti, supinatorji pa ne. V glavnem pa še precej je takih znakov.

Nekje sem prebrala - drug forum, da je za test treba plačat 10€...je to res? Vanni je rekla, da njej niso zaračunali. Očitno bo treba kar poklicat pa se pozanimat, ker plačat mi pa nekako ni samo za test...

Tam piše, da bi moral plačati. Jaz sem pred samim testom vprašala kaj se zgodi v primeru, da ne bom našla ustreznih čevljev in jih tako ne bom naročila v njihovi trgovini, mi je svetovalec rekel, da ni problema in da mi bo vseeno naredil test. Mogoče je tudi odvisno na koga se v trgovini naleti. 

Bravo punce, dobri nasveti za izbiro superg! Super ste! 8D

Wow, hvala za link:)

Sem pogledala še naprej ostale filmčke in mogoče sem se celo naučila pravilno zavezati superge. Nisem vedela, da se ti ne odvežejo, če jih previlno zavežeš