Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki

Jedilniki

Pojdi na stran 82 , 83 , 84 , 85 , 86 , 87 , 88 , 89 , 90 , 91 , 92
Prejšnja temaNaslednja tema
inny
Starost: 45Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 5. okt 2006 21:13
Povezava do prispevka
Danes moj jedilnik:

z: beljakovinski napitek po fitnessu
k: zelje in pečenica
m: 2 rebra 80% čokolade lind
v: tuna z zelenjavo
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 5. okt 2006 23:02
Povezava do prispevka
-kosmiči s skuto+jogurtom, oreški, rooibus čaj
umes banana
-skuta in banana
-bučna juha, rezanci z bučkami, solata, kos peciva
-skuta in mandeljni
trening: 1 ura aerobike
-iso whey
-zelena solata s fižolom in tuno, pečena paprika
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Minnie
Starost: 37Pridružen: 8. sep 2006Prispevkov: 541Kraj: Blizu KranjaStatus:Offline
Objavljeno: 7. okt 2006 15:31
Povezava do prispevka
Z:2 prepečenca z domačo marmelado,jabolko,kava brez
M:/
K:ajdovi žganci,kislo zelje,fižolova juha
M:/
V:Če bom že lih mogla... mal surove zelenjave.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 7. okt 2006 19:21
Povezava do prispevka
Včeraj
-kosmiči z jogurtom, banana
-jabolko
-2 pz toasta, pišč. prsa, pečena paprika
- piščančja obara
-solata in 2 tk jajčka
-radič in fižol v solati
 
Danes:
-kuhani kosmiči, skuta in jabolko
-1 pz taosta, skutni namaz, kisle kumarice, banana
-malo jote, pišč. file, solata
-lahki jogurt, par sihi krhljev in orehov
-kislo zelje v solati, pišč. file
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 45Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 8. okt 2006 19:03
Povezava do prispevka
Danes moj jedilnik:

Z: 4 dl korenčkov sok
M: dve hruški
K: svež jabolčni sok
V: liter čaja

danes je bil postni dan, da se malo spucam in začnem nov lep teden.Počutje pa odlično Wink
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 9. okt 2006 16:44
Povezava do prispevka
Moj današnji papek:
 
1. Hy Pro, Rema kosmiči
2. čista goveja juha, pečen piščanec, kumara v solati
3. skuta, proteinski muffin
4. mehiška tuna z zelenjavo, zelena solata
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. okt 2006 18:28
Povezava do prispevka
Z: tuna z zelenjavo, kisle kumarice, skodelica nesladkanega čaja, košček kvasa
M: jabolko, polnozrnata žemljica, 2 rezini sira
K: sirov zavitek (domači)
M: grozdje, korenje, košček kvasa
V: /
0
Nazaj na vrh
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. okt 2006 20:16
Povezava do prispevka
1. polnozornata žemljica + piščančja šunka
 
2. solata s tofujem in čičeriko
 
3. 2 mali belj. ploščici brez sladkorja
 
4. hy-pro (imam prazen hladilnik ;))
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 9. okt 2006 22:34
Povezava do prispevka
-kuhani kosmiči s skuto, jabolkom in cimet
-pz toast, pišč. prsa, paradižnik
-solata s tuno in rižem
-orehi in suhi krhlji
trening: 1 ura aerobike
-zeljnata solata s fižolom, pišč. file
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
darja.
Starost: 43Pridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 2705Kraj: V ekonomiji...Status:Offline
Objavljeno: 10. okt 2006 9:25
Povezava do prispevka
Včeraj:
zajtrk: ržen kruh, rio mare pate hot, kava z mlekom
malica: yogsi
kosilo: kitajska hrana (riž +zelenjava, pečeni rezanci, sojini kalčki - vsega po malo)
malica: pecivo (je imela sodelovka RD)
trening: noge
po treningu: proteini z vodo
večerja: omleta 2 beljaka +1 rumenjak
 
 

želva, je ukinjena, je šla prepočasi ;)
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 10. okt 2006 10:26
Povezava do prispevka
quote:996fadb6b2="darja."
malica: yogsi
 
Kdo ali kaj je yogsi?
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 10. okt 2006 10:27
Povezava do prispevka
jogurt
 
Danes:
-kosmiči z jogurtom, orehi
kasneje hruška
-skuta in banana
-insalatissime rio mare+mala tuna v nar. soku, ajdova žemljica z orehi, banana
-pz svedrčki, pišč in zelenjava v omaki, zelena solata
umes še par orehov
trening: 45 min teka
-mešana solata (zelje, paradižnik, jajček in pišč. file)
Nazadnje urejeno 10. okt 2006 21:43; skupaj popravljeno 3 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 10. okt 2006 10:32
Povezava do prispevka
Ajaaaaa
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 10. okt 2006 10:36
Povezava do prispevka
Ja ja
 
tkole pa zgleda:
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 10. okt 2006 10:41
Povezava do prispevka
Ok, Lumpek, dovolj bo slikovnih prikazov
 
Pa če že ravno pišem, še moj jedilnik danes:
1. Total grški jogurt 0%, moj zrnati kruhek (1 kos), nek novi štiroglati sirček z manj maščob in z dodatkom Omega 3
Trening: noge, trebuh
2. Iso Whey, kosmiči
3. zelenjavna juha, piščančje polpete, paprika + paradižnik solata
4. še ne vem.....
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki
Stran 87 od 120
Pojdi na stran 82 , 83 , 84 , 85 , 86 , 87 , 88 , 89 , 90 , 91 , 92
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Naravna podpora nastajanju kolagena in pomlajevanju kože
Koža je naš največji organ in prvi obrambni zid pred zunanjimi vplivi.
Preberi več