Jedilniki 2. del

zajtrk: polnozrnati kosmiči z nekaj rozinami in koščki jabolka

malica: sendvič s feta sirom in zeleno papriko v polnozrnati štručki,

kosilo: navadni špageti bolognese, zelena solata, jagode

malica:polnozrnati kosmiči z nekaj rozinami in koščki jabolka, alnatura lešnikov namaz in kos kruha

večerja: ? verjetno hy pro kokos

Fashion passes. Style remains. -Coco Chanel

Lubenica

Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 18. apr 2007 21:34

Z: skuta, par rezin piščančjih prsi, paradižnik
M: oreški, mali navadni EGO jogurt, jabolko
K: 2 vrtni solati v McDonald su (

, vem, ampak bila je res kriza s časom)
M: jabolko
V: malo Hy-Pro banana in MaxxWHEY vanilija (pokušina po nakupu

), cottage cheese

Tinca*

Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 18. apr 2007 21:45

Nazadnje urejeno 19. apr 2007 6:16; skupaj popravljeno 1 krat

If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~

Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 19. apr 2007 6:16

--Thermodrine

1.maxxwhey; mleko,2 x sunny bisk

2. pz kruh,pp

3. piščančja prsa s papriko,zelena solata

4. 2mini jogurta

5.skuta,žlica sadne skute,2 tk jajca(samo b)

Suzek

Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 19. apr 2007 7:00

natopakt, ti pa vsako jutro ob 6:15 napišeš jedilnik, al pa kako minuto kasnej Wink

Moj današnji:

Z: skuta eco+, ovseni kosmiči, banana, mali hruškov jogurt, pol merice wheya vanilija, malo rozin in cimeta (vse skupaj zmešano...mmmmmMMMMMMmmmmM Wink

)

M: jogurt

K: 2 princes zrezka, hofer solata (zelena, korenček)

M: skuta

M: maxx whey vanilija

V: tuna, čebula, paradižnik

Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 19. apr 2007 8:24

Ja,res je.

Ker ko zjutraj telovadim,se vstanem vedno ob isti uri.

Lumpa

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 19. apr 2007 8:28

-80 g musliji+jogurt+eco skuta, žlica lanenih semen; 1x bion 3

-250 g skute, pz kruh (cca 40g), jabolko

-popečen tofu (150g), jajčevci na žaru, paradižnik; 1x delilight jogurt; omega 3

-lignji (200g) po egejsko, pz špageti (40g), solata

trening: TNZ aerobika

-solata+lignji na žaru (200g)

Jutri in v soboto pa šibam v Toskano, tako da se ne mislim kaj preveč nazaj držat...kakšen kozarček chiantija, pa kakšna pašta, sladoled...

Si bom pa danes spkela skutine muffine in jih nesla sabo pa kakšen jogurt in sednvič s pečenim piščancem.

Nazadnje urejeno 19. apr 2007 17:04; skupaj popravljeno 4 krat

Spet se mi je na bolš poslabšal.

Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 19. apr 2007 8:29

Lumpa,lepo se mej v Toscani!

Lumpa

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 19. apr 2007 8:31

Hvala, hvala

Se bom spomnla na vas kok lepo pridno papcate k se bom jest "basala" s pašto in sladoledom

Spet se mi je na bolš poslabšal.

Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 19. apr 2007 8:33

Hihi

Ti si kar privošči,saj si zaslužiš,ker si tako pridna.

Minnie

Starost: 37Pridružen: 8. sep 2006Prispevkov: 541Kraj: Blizu KranjaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 19. apr 2007 10:47

Z: standard
M: vanilija natreen puding
K:fižolova juha, palačinki
M:?
30 minut orbija, trebušnjaki
V:bohinjska skuta z rozinami

Okej mene zanima kaj naj dam v palačinke, ne bi lih nutelle pa marmelade,a kera ve kaj bi se dalo dat da bi blo bolj zdravo?

Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 19. apr 2007 10:49

Skuto,če ti je dobra?

Suzek

Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 19. apr 2007 11:36

Jaz dam:

- skuto zmešano z limoninim sokom

- skuto z vanilijevo aromo in cimetom

- proteinsko nutello Wink

- skuto z vanilijevim wheyem in rozinami

Lumpa

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 19. apr 2007 11:42

Lhako tudi skuto zmešano z žličko marmelade ali pa sadnim jogurtom. Lahko kupiš tudi Natreenov čokoladni desert in ga narediš po navodilih in potem namažeš v palačinko...

Spet se mi je na bolš poslabšal.

Minnie

Starost: 37Pridružen: 8. sep 2006Prispevkov: 541Kraj: Blizu KranjaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 19. apr 2007 11:47

Wau punce hvala za ideje Big smile

natrenovega creme desserta nimam, moram it v nabavo Smile

Bom probala skuto z limoninim sokom, ali pa bom dodala malo rozin ali kaj ;D Bom vidla in poročam (: