Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 2. del

Jedilniki 2. del

Pojdi na stran 100 , 101 , 102 , 103 , 104 , 105 , 106 , 107 , 108 , 109 , 110
Prejšnja temaNaslednja tema
lovely
Starost: 35Pridružen: 7. jun 2005Prispevkov: 1401Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 14. apr 2007 18:06
Povezava do prispevka
Pri meni je danes malo na off ker nisem bila doma 
Z: čokolešnik z vlakninami
M: 3/4 proteinske čokoladice
K: mini zelenjavna pica
M: sir gaudina+ 2 mizura krekerja
V: malo piščanca
 
Nazadnje urejeno 14. apr 2007 21:10; skupaj popravljeno 3 krat
0
Nazaj na vrh
Sinthija
Starost: n/aPridružen: 12. maj 2004Prispevkov: 9772Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 14. apr 2007 19:24
Povezava do prispevka
-total grški jogurt z medom (jaz ne pojem niti 1/3 medu, ki je zraven)
-2 mala file zrezkka od PP popečena na kapljici arašidovega olja v teflonki, juha z riževimi rezanci, zelena solata
-skuta z borovnicami, pa malo jajce not vmešane-vse skupaj pečeno v pečici
-sledi TD + sobno kolo
-pol pa home made zdrav, nizkokalorični sladoled(če bo zmrznil že do takrat)
"Najlepši okras ženske je ljubezen. Najlepša oblačila na ženski pa so roke moškega, ki ga ljubi."
0
Nazaj na vrh
Minnie
Starost: 37Pridružen: 8. sep 2006Prispevkov: 541Kraj: Blizu KranjaStatus:Offline
Objavljeno: 14. apr 2007 19:35
Povezava do prispevka
Z:Dukat 0,1%+ Vitalis Fruit
M:banana
M:Sladoled
K:Solata (zelena,radič,inčuni,korenje,feta,rdeča pesa,rukola) + majhen košček pice


To je to.

trening: Celodnevno pešačenje po trgovinah, čez kako uro pa sledijo še uteži za roke, sklece in 70 trebušnjakov.
0
Nazaj na vrh
Majchy*
Starost: 39Pridružen: 10. maj 2006Prispevkov: 1238Kraj: *somewhere I belong*Status:Offline
Objavljeno: 14. apr 2007 20:35
Povezava do prispevka

SOB*14.04.2007

- skuta Vipavska 250g, Taillefine jagoda, 5 žličk ovsenih kosmičev

 

- jabolko

- tuna, kisle kumarice, čebula, malo črnega kruha v Halozah

- kava

- maxxwhey kokos

- rio mare insalatisime v lastnem soku

* 50min teka + vaje za trebušne mišice

0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 15. apr 2007 9:05
Povezava do prispevka
1. jogurt,ovseni kosmiči,omega 3,one a day
2. pz kruh,pp,sir sovany
3.pz testenine s tuno,zelena solata
4.skuta,žlica sadne s.
5.skuta,žlica sadne s.,tk jajce(b)
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 15. apr 2007 9:27
Povezava do prispevka
55 min teka na tešče
-musliji z jogurtom+eco skuto, 1x bion 3
-2x delilight jogurt
-goveja juha z rezanci, sv. pečenka, puranji file, žlikrofi, solata
-piškotki, torta, hruška, grozdje
-tuna v lastnem soku, paradižnik
trening: prsa, triceps
-100% whey
-solata+pečen puranji file
 
 
Nazadnje urejeno 15. apr 2007 18:59; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Minnie
Starost: 37Pridružen: 8. sep 2006Prispevkov: 541Kraj: Blizu KranjaStatus:Offline
Objavljeno: 15. apr 2007 11:44
Povezava do prispevka
Z:kosmiči vitalis 35g + nek avstrijski jogurt (47 kcl/100g)
M:par rezin čipsa,zmiksano sadje,nekaj bobi palč
K:kos mrežne pečenke,solata,juha,krompir (pol)
M:/
trebušnjaki(60),roke (uteži 2
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. apr 2007 6:13
Povezava do prispevka
---thermodrine
1.maxxWhey;mleko,2x sunny bisk
-jabolka
2. pz kruh,pp,sir sovany,omega3,one a day
3. skuša,zelena solata s fižolom
4.skuta,jogurt
5.skuta,žlica sadne skute
Nazadnje urejeno 16. apr 2007 14:02; skupaj popravljeno 3 krat
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 16. apr 2007 7:27
Povezava do prispevka
-musliji (70g) z jogurtom+eco skuto; 1x bion 3
-cottage cheese z drobnjakom, malo pečenega purana, 6 pz krekerjev, paradižnik+paprika
-2 kosa fitness kruha, pišč. prsa (salama), zelenjava; 2x omega 3
-pečen file morskega lista, popečene bučke, solata; 1x delilight jogurt
-solata s tuno, 1x delilight jogurt
trening: aerobika
-solata+TK jajčka
Nazadnje urejeno 16. apr 2007 19:41; skupaj popravljeno 3 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. apr 2007 10:01
Povezava do prispevka
Včeraj:
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
Majchy*
Starost: 39Pridružen: 10. maj 2006Prispevkov: 1238Kraj: *somewhere I belong*Status:Offline
Objavljeno: 16. apr 2007 18:28
Povezava do prispevka

 

PON*16.04.2007

- Thermo Drine

 

- maxxWhey kokos

- Hy Pro Bar kokos na faxu

- Rio Mare Instalatisime v lastnem soku, redkvice, 2 vložena šparglja, par oliv polnjenih s papriko, 2x omega3 kapsuli

- kava

- Hy Pro čoko/lešnik

* 1h orbitreka na tešče

* vaje z utežmi

 
0
Nazaj na vrh
Minnie
Starost: 37Pridružen: 8. sep 2006Prispevkov: 541Kraj: Blizu KranjaStatus:Offline
Objavljeno: 16. apr 2007 19:04
Povezava do prispevka
Tek na tešče (18 min)
Z (7.00):jogurt + kosmiči vitalis
M:(10.00):jabolko
K:(12.00):Sendvič z lanenimi semeni + piščančje prsi,sir,paradižnik in nek namaz (kupljen)
M:(14.00):red bull
V:(19.00):2 pečeni papriki,jabolko in košček govejega mesa

70 trebušnjakov + spodnje trebušne (10)
0
Nazaj na vrh
lovely
Starost: 35Pridružen: 7. jun 2005Prispevkov: 1401Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. apr 2007 21:23
Povezava do prispevka
Z: 2 mizura pz krekerja, 1 košček gaudine
M: paketek mizura pz krekerjev, vitasnela jogurt
K: malo žlikrofov & prinzez zrezek (ne vem kako se prav reče)
M: eco+ jogurt in bela kava
V: hypro
0
Nazaj na vrh
laury
Starost: 35Pridružen: 26. feb 2004Prispevkov: 1425Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. apr 2007 22:33
Povezava do prispevka
- naravni pomarančni sok
- 2 kefirja +  banana + maline + laneno in sezamovo seme (vse zmešano skupaj)
- 2 jabolka, pomarančni sok
- višnjev štrudl
0
Nazaj na vrh
blueye
Starost: 43Pridružen: 22. mar 2007Prispevkov: 29Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. apr 2007 22:48
Povezava do prispevka
laury je napisal/a
- naravni pomarančni sok
- 2 kefirja +  banana + maline + laneno in sezamovo seme (vse zmešano skupaj)
- 2 jabolka, pomarančni sok
- višnjev štrudl


Kaj pa beljakovine???
Stand Up For What You Feel Is Right Even If You Are Standing Alone!
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 2. del
Stran 105 od 119
Pojdi na stran 100 , 101 , 102 , 103 , 104 , 105 , 106 , 107 , 108 , 109 , 110
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več