Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 2. del

Jedilniki 2. del

Pojdi na stran 96 , 97 , 98 , 99 , 100 , 101 , 102 , 103 , 104 , 105 , 106
Prejšnja temaNaslednja tema
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 11. apr 2007 21:19
Povezava do prispevka
Sm sm oznanila pod "hujšajmo s PL"....sej nima veze, meni je ratalo, vam bo pa tud...ni !
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 45Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 11. apr 2007 21:32
Povezava do prispevka
A pol sem pa spregledala.  Seveda nam bo uspelo. Prvi dan je že za nami.
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 11. apr 2007 21:37
Povezava do prispevka
Ja, Lumpa jaz sem videla. In sem ti naznanila, da se ti pridružujem. Samo mi ni uspelo. <Sedaj pa vem , da mi bo.
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
blueye
Starost: 43Pridružen: 22. mar 2007Prispevkov: 29Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 11. apr 2007 23:08
Povezava do prispevka
-skuta, sadno mleko
-losos, testenine, solata
-kava z mlekom, beljakovinsko pecivo
-polnozrnate testenine s tuno
-skuta

Stand Up For What You Feel Is Right Even If You Are Standing Alone!
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 11. apr 2007 23:11
Povezava do prispevka
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. apr 2007 6:53
Povezava do prispevka
1.jogurt,ovseni kosmiči,omega 3,one a day
2.pz kruh,pp,sir sovany
3.jogurt
4.nektarina,par grozdov
5.mešana solata s tuno
6.skuta,žlica sadne skute,tk jajce(b)
Nazadnje urejeno 12. apr 2007 17:35; skupaj popravljeno 2 krat
0
Nazaj na vrh
Andy
Starost: n/aPridružen: 27. okt 2003Prispevkov: 9911Kraj: in paradiseStatus:Offline
Objavljeno: 12. apr 2007 8:42
Povezava do prispevka
kia, super, da si napisala točen recept. Tudi mi imamo to mikrovalovko in bom poizkusila.
 
Moj včerajšnji jedilnik, ki se je zvečer prevesel v ne-dietnega:
- bela kava, 2 suhi slivi
- 10 dag jagod
- kapučin, 1 pz žemljica, 1 Total jogurt z 2% mm
- zelenjavna juha, koščki puranjega mesa, paradižnik
- bela željica s sirčkom, kakav (res škoda, da me je zaneslo, pa še na dan brez rekreacije)
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 12. apr 2007 8:45
Povezava do prispevka
-musliji z jogurtom+laneno seme, 1x bion 3
-skuta, pz krekerji
-pečen puranji file, 1 TK jajce, bučke na žaru
-pz kus kus, morski sadeži z bučkami, solata
-skuta+jogurt+jagode
trening: TNZ aerobika
-solata+TK jajca (1 rumenjak, 5 beljakov)
Nazadnje urejeno 12. apr 2007 22:24; skupaj popravljeno 2 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Suzek
Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 12. apr 2007 9:04
Povezava do prispevka
Z: 2 kosa pirine kruha z sirčkom z zelišči, hruškin mousse
M: kokosov jogurt
K: tuna z zelenjavo, sovany sir
M: limonin jogurt
M: maxx whey
V: hy pro mousse
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 12. apr 2007 11:14
Povezava do prispevka
Andy je napisal/a
kia, super, da si napisala točen recept. Tudi mi imamo to mikrovalovko in bom poizkusila.
 
Andy, poskusi speči v njej tudi kakšne ribe brez maščobe...vse prstke si boš obliznila
 
Danes:
 
Power Force
Trening: biceps, triceps
 
1. Hy Pro banana-jagoda, ovseni kosmiči
 
2. beljakova omleta
 
Kardio: 60min spinnerja
 
3. pečen piščanec, zelena solata
 
Trening: trebuh, zadnji del nog
Kardio: 45min stepperja
 
4. Maxx Whey kokos
 
5. polenovka, zelena solata
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 45Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 12. apr 2007 11:29
Povezava do prispevka
TD
fitness - 50 minut cardia, vaje za roke in trebuh
pol ure kolesarjenja do fitnessa in nazaj
maxx whey

- sunny bisk z eco skuto in žličko pravega kakava
- koščki piščanca z pečeno zelenjavo
- beljaki z happy cow
- hy pro z eco skuto
0
Nazaj na vrh
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. apr 2007 11:35
Povezava do prispevka
kia je napisal/a
Namreč mi imamo Whirlpoolovo mikrovalovno pečico s funkcijo crisp, ki ima prav poseben pladenjček..tega predsegreješ, zliješ nanj beljake, pečeš minuto in se brez maščobe lepo odlupi dol.

kia, a lahko pošlješ kakšen link, da vidim, kako ta pečica izgleda?

 

0
Nazaj na vrh
Sinthija
Starost: n/aPridružen: 12. maj 2004Prispevkov: 9772Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. apr 2007 12:19
Povezava do prispevka
V pon:
-2 banani
-pečen tofu
-pražene gobe z jajci, zelena solata
 
Včeraj: je bila bolj kriza, ker sem bila 12 ur v službi, temu podobna je prehrana:
-total grški jogurt z medom
-2 hrenovki, paradižnikova solata
-2 total gr. jogurta z medom (vem, preveč maščob)
-za večerjo dušeno zelje + pire krompir
 
Gibanje 0
 
Danes bo in je bilo:
-activia jogurt s figami
-dušeno zelje + insalatissime rio mare s koruzo
-najbrž bo: juha z riževimi rezanci, pečeni lignji v teflonki, solata
-še ne vem, če bo kaj in kaj bo
 
"Najlepši okras ženske je ljubezen. Najlepša oblačila na ženski pa so roke moškega, ki ga ljubi."
0
Nazaj na vrh
Anuska
Starost: 43Pridružen: 30. mar 2006Prispevkov: 1635Kraj: GorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 12. apr 2007 12:21
Povezava do prispevka
- kosmiči, mleko, kava
- jabolko
- jogurt z žitaricami, jagode, pz.krekerji
- skutina palačinka z otrobi
- hypro

+ hitra hoja in lahek tek
Nazadnje urejeno 12. apr 2007 15:59; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 12. apr 2007 12:49
Povezava do prispevka
quote:53454f8f7e="Staša"kia, a lahko pošlješ kakšen link, da vidim, kako ta pečica izgleda?

Staša, po celem netu sem iskala..neuspešno  Model je whirlpool max 28, slikala sem ti jo pa sama:
image file name: 2k7caac20f5d.jpg
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 2. del
Stran 101 od 119
Pojdi na stran 96 , 97 , 98 , 99 , 100 , 101 , 102 , 103 , 104 , 105 , 106
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več