Jedilniki 2. del

Danes sem jedla bolj malo, ker imam tako slabo počutje po včerajšnemu off dnevu, da kar ni za verjet.

Z: dve žlici sunny bisk z skuto ( ni šlo več)
M: TK jajce in 2 koščka šunke
K: juha, kosček kuhane govedine z hrenom
M: pol skute ( niti to ne morem spravit vase)
V: danes verjetno nič, bomo videli

Ja vem, da bo boljše. Komaj že čakam jutrišnji dan, da grem na fitness, pa da je trebušček po starem.

M:kos rženega kruha,salame,sir,zelenjava,jajčna solata.
Ne toliko da ne bi mogla nič več spravt vase.Sem pa požrla več kot deset malih čokoladnih jajčkov.Ampak se ne sekiram.Pač mi je sedlo.En teden ne grem na vago,pa jedla bom jogurte samo + kosilo.

PO drugi strani pa...Moja teta je stara 32 let,ima 153 cm in 46 kil.
Jaz pa 170 in 50. Ona je v mojih očeh popolna.V mojih očeh je popolna tudi kolegica,ki ima 179 cm in 70 kil.

Razmerja so več kot očitno popolnoma drugačna kot moje...pa na sebi vidim stvari,ki bi se jih dalo oklestiti.Ne maram se.Včasih bi imela deset kil več,drugič 10 manj. Najbol zabavno od vsega pa je,da me noben fant sploh pogleda ne.Sklepam da zato,ker sem kao presuha,čeprav sama ne mislim tako. Vsi moški frendi ki jih mam,pa jih mam veliko,pravijo da sem preklasta,da ne marajo tako suhih žensk in da imajo raje konkretno rit in nekaj sala okrog trebuha ne pa da tipajo kosti.Zafrustirana sem.

Minni žal mi je, da slišim take stvari od bilo katere punce. Ljudje čutijo, da se ne maraš zato te tudi fantje ne pogledajo. Jaz ko sem imela največ kil v življenju (70 kg) sem se imela tako rada in bila ponosna nase, da sem morala odganjat fante in to vedno. Pa da ti povem, da so bili vsi cute in dobrosrčni. Probaj malo delat na svoji samopodobi, preberi si kakšno dobro knjigo kako se imeti rada, vsako jutro si povej da si čudovita in lepa, kar ne dvomim da nisi in boš videla spremembo v ljudeh....Ne glede na to, če si preklasta te bodo začeli fantje gledat drugače. Ne sovraži se, ker si kradeš življenje..... držim pesti zate in upam, da najdeš ljubezen do sebe, ki je najpomembnejša stvar vsakega.

Minnie, menim, da je podlo, da ti prijatelji rečejo kaj takega. Človek mora biti v prvi vrsti ZDRAV, ne glede na to, kako izgledaš, potem pa pride na vrsto tvoje videnje same sebe, ki verjemi, bo vedno drugačno od mnenj drugih in ne ravno objektivno, ljudje smo pač različno samokritični. Če se primerjaš z dekleti iz revij in reklam, je to popolnoma nerealna predstava, verjemi- sama imam doma tisti čudežni program Adobe Photoshop, kjer že amater iz povprečne ženske ustvari lepotico, samo nekaj časa rabi. Na vsa ta razmerja in številke vpliva toliko dejavnikov, da nima smisla glede na to ljudi ocenjevati ali so predebeli ali presuhi. Moja teta ima 50 let, 152 cm in okoli 58 kg. Sliši se najbrž grozno, res ima kako kilo preveč, ampak ob vsej energiji in pozitivnih mislih, ki vrejo iz nje, je postava in celulit zadnje, kar človek opazi na njej. Pač rada je, njen metabolizem je počasnejši, ampak ob tem poje dosti zdrave hrane in se giblje. ženska izlgeda vsaj 10 let mlajša, zares vsa čast ji. že dolgo se ne sekira zaradi kilogramov, ampak je vseeno zdrava, v dobri kondiciji. Tudi beseda stres, kar se prehrane tiče, ji je tuja. S tem si je prišparala veliko živcev in gubic na obrazu. Mislim, da se tudi tebi ni treba sekirati za vse. Poznam dekle, visoko toliko kot ti, pa ima še 5 kg manj in je že dolgo v resni vezi s fantom. Pravi, da ji ni niti enkrat namignil ničesar okoli videza, kar bi zadevalo njeno postavo. Tudi ti si še mlada in slej kot prej boš našla fanta. Raje počakaj na pravega, ostali niso vredni tvojega časa! Kar se hrane tiče pa- jaz stojim za svojimi besedami, da se hujša le, ko imaš za to dovolj tehten razlog, v nobenem primeru pa ne sme biti ogroženo zdravje. Ker si ti res daleč od tega, da bi bila pretežka, se ne obremenjuj s tem, kar poješ- ne pravim, da je OK, če kar naprej ješ samo sladkarije, mastno hrano in podobno, ampak nikakor ni konec sveta, če se en dan brez slabe vesti napokaš najljubše hrane, kakršna koli je že. Nasmehni se, imej se rada, ker je optimizem in dobra volja vsekakor najlepši okras človeka. Pa srečno! 

jaz booooooooooooommmm počla.......... pa greš k enim, pa greš k drugim..pa probaj to pa probaj tisto...... kar se seveda spodobi, če se je nekdo potrudill......in rezultat......gnjusi se mi vse kar je za jesT!!!! Nasledni teden pooost!!!! 

*jabolko

*jogurt+ovseni kosmiči

*rižota, cvetača

*polnozrnata štruca

*čokoladni bonboni



Ja ups ane bo pa jutri bolš hihi