Jedilniki 2. del

Minnie, če se boš trudila z sprejemanjem sebe ti bo poplačano zelo bogato, ker boš imela res lepše življenje. Vem kako je to, ko se ne sprejemaš, vendar hvala bogu se mi je to zgodilo za zelo kratek čas. Verjetno vsak pride do te točke v življenju. Vendar, ker jaz vem, da nisem tak človek, da bi se prezirala sem se pogovorila sama s seboj in življenje mi je steklo tako kot sem vajena.
Vem pa, da če si temu nagnjen se moraš vsak dan znova truditi, tako, da začni z sprejemanjem same sebe in vsakdan ti bo lepše v svoji koži.

Danes:
TD
fitness ( 50 minut kardia, vaje za noge, roke, trebuh)
maxx whey
- kuhani kosmiči z žlico hy proja in žličko kakava
- zelenjava na pari in vegetarianski zrezek
- omleta
- hy pro

Jaz sem imela tudi sladki večer ma dobro med prazniki se nisem nič prenajedala, tako, da ni velike škode. Sem pa veliko športala, vsaj to.

Z: 2 beli hrenovki, kos PZ kruha, mali marelični cmok 
M: par bučnih semen in mandljev, mali EGO navadni jogurt, jabolko
K: sirova omleta, zelena solata
V: košček mozzarele
Z: korenček, skuta

-jogurt, skuta, musli
-puranji file, riž, solata
-banana, whey
-kava z mlekom, sojini piškoti
-polnozrnate testenine s tuno
-skuta

Trening: 2uri kolesarjenja(Pohorje)

Z:milky way minute
M:Sendvič z lanenimi semeni,PP,sir,namaz
K:5 bake rollsov
M:red bull
V:nekaj kosov govejega mesa iz solate + pečeno jabolko,milka egg