Da je spolnost eden ključnih dejavnikov zdravega razmerja, saj predstavlja najbolj intimno povezanost ... ... med partnerjema, že dolgo ni več skrivnost, v zadnjem času pa odkirvajo še nove pozitivne učinke spolnosti na naše zdravje. Tako lahko po ...
Stresen vsakdan nam prinese tudi razburkane misli ob koncu dneva, kar lahko vodi v nespečnost. Kaj lahko storimo? Se tudi vam kdaj zgodi, da je čas odhoda v posteljo, saj je telo utrujeno in hrepeni po spancu, medtem pa začnejo vaše misli ...
V današnjih stresnih časih je nujno, da si vzamemo več časa zase in za sprostitev. Veliko časa namreč posvetimo delu, obveznostim, morda celo športu, premalo pa sprostitvi in umirjeni vadbi. Nekateri se z jogo začnejo ukvarjati, ker želijo ...
Raziskava je pokazala, da pomanjkanje omega-3 ... ... maščob v prehrani – in iz sodobne prehrane jih dobimo veliko premalo, večina skoraj nič – vodi v nastanek anksioznosti in hiperaktivnosti pri otrocih in najstnikih. Da je sodobna ...
Sanje imajo za nas pogosto velik in skrivnosten pomen in sporočilo, kaj se z nami dogaja. Preverite pomen najpogostejših. Sanje so zanimiv pojav, ki še ni ... ... povsem razvozlan. Znano je, da nas veliko sanja povsem enako stvari, spodaj so ...
Z vsako mislijo, ki se nam utrne, v možganih sprožimo sproščanje hormonov. Z negativnimi mislimi si ... ... lahko škodimo. Ko pomislimo na lepe stvari, ki nas osrečujejo, naši možgani sprožijo hormone sreče. Kadar pa imamo ...
Hormoni vplivajo tudi na naše počutje, in z ... ... določenimi dejanji lahko pripomoremo, da jih možgani sprostijo več. Kemične snovi, ki jih imamo v našem telesu, so odgovorne tudi za naše počutje. Hormoni sreče so serotonin, ...
Brr, zima je pobelila bregove! No, poleg tega, da vam mraz pač ni prijeten, se v vašem telesu dogajajo še druge stvari, ki vplivajo na procese v telesu. Mraz ima na ljudi kar nekaj mentalnih in fizičnih učinkov. Spremembe v vremenu namreč ...
Izsušeni koži primanjkuje vode, posledica česar je polt brez sijaja z vidnimi drobnimi linijami. Koža je pogosto bolj občutljiva in jo spremljajo neprijetni občutki. Najboljši način za nego izsušene kože je vlaženje. Poglejte, ...
Naša koža še nikoli prej ni bila pod vplivom tako neprijaznih razmer. "Vinopure sem ustvarila za vse ženske, ki imajo težave s kožo v vsakdanjem življenju. Z našo izjemno naravno rutinsko nego kože, ki uporablja močne aktivne ...
Neplodnost in težave z zanositvijo sta dandanes obsežni temi. Znano je, da nekaterim parom, ki se odločijo za otroka ... ... , zanositev uspe takoj, drugim kasneje, tretji pa imajo mnogo večje težave. Neplodnost, težave z zanositvijo in ...
ZPS je testiral ženske brivnike in ugotovil, da je v prodaji veliko odličnih, a tudi pomanjkljivih brivnikov. Preprosto, hitro in poceni. Mokro britje je še vedno med najbolj priljubljenimi načini depilacije in kljub ne ravno dolgotrajnemu ...
Odnos z osebo, ki se bori z narcistično motnjo, je težak in zahteven. A če je ta oseba vaša mati, ne ... ... morete kar odkorakati proč, čeprav večina člankov, knjig in raziskav svetuje prav to - beg od ljudi, ki vam škodujejo. Ampak v ...
Naučiti se moramo 'pocrkljati' in potolažiti tudi same sebe. Kako to storimo? Pride dan, ko se počutite brezvoljno ... ... utrujeno, stresno, žalostno, celo jezno in tesnobno. Seveda počutje izvira iz določenih situacij oz. težav, ki jih je ...
Katerih nezdravih razvad se poslužujemo in kateri so pozitivni premiki? Inštitut za varovanje zdravja RS (IVZ) je pred kratkim izdal publikacijo z naslovom »Zdravje in vedenjski slog prebivalcev Slovenije, v kateri je predstavljeno ...
