Povsem enotna definicija stresa ne obstaja, lahko pa ga opredelimo kot fiziološki, psihološki in vedenjski odgovor posameznika, ki se poskuša prilagoditi in privaditi na notranje in zunanje pritiske. Če imate težave s stresom, ste v dobri družbi. ...
Stres je neizogiben del življenja, različnih vzrokov stresa pa je toliko, kolikor je ljudi. Vzroke stresa lahko v osnovi razdelimo v tri skupine. Stres je neizogiben del življenja, različnih vzrokov stresa pa je toliko, kolikor je ljudi. Vse, kar nas ...
V današnjih časih so zelo priljubljene 'lestvice' najbolj in najmanj stresnih poklicev oz. delovnih mest. Večinoma omenjajo omejen nabor poklicev, med katerimi se pogosto znajdejo vojaški in drugi 'uniformirani poklici', taksisti, ...
Poleg splošnega uničevanja zdravja stres vpliva tudi na naš videz, med drugim lahko povzroči izbruhe aken in še kaj. Stres je sodobni ubijalec, o tem ni nobenega dvoma. Je vzrok za nastanek večino bolezni sodobnega časa, med drugim povišan ...
O obvladovanju stresa je bilo napisanih cela vrsta knjig in še več člankov, vsak pa ponuja drugo formulo. Stresu se ne moremo popolnoma izogniti in verjetno se mu tudi ne želimo; kakšno pa bi bilo življenje, ki bi potekalo kot povsem ravna ...
Stres je neizogiben del življenja, različnih vzrokov stresa pa je toliko, kolikor je ljudi. Vzroke stresa lahko v osnovi razdelimo v tri skupine. Izgorevanje je kronično stanje skrajne psihofizične in čustvene izčrpanosti, do katerega pride, ko ...
Se vam je že zgodilo, da ko ste bili pod stresom, vam je sogovornik brez kančka empatije rekel le "eh, sprosti se, vse je v glavi"? Se vam je že zgodilo, da ko vas je kaj skrbelo ali ste bili pod stresom, vam je sogovornik brez kančka empatije rekel ...
O obvladovanju stresa je bilo napisanih cela vrsta knjig in še več člankov, vsak pa ponuja drugo formulo. Ali po domače rečeno: kako si ponovno napolniti svoje akumulatorje? Veliko ljudi tega ne zna. Najprej najbolj očitno: poskrbimo za svoje telo. ...
Menedžerji, ki jih danes najbolj ogrožajo novodobne bolezni, vse bolj - a še vedno premalo - enačijo osebni in poslovni uspeh z zdravjem. Menedžerji, ki jih danes najbolj ogrožajo novodobne bolezni, vse bolj – a še vedno premalo ...
Stres, stres, stres. Le kdo ga danes še ne pozna? Najsi gre za fizični ali psihični stres, naše telo potrebuje osnovna hranila, ki podpirajo živčni sistem, da lahko ta nemoteno deluje, še zlasti, ko se soočamo z izzivi in stresnimi ...
Sledite tem nasvetom (posamično ali v kombinaciji), da preprečite hrepenenje po hrani ... ... in posledično prekomerno telesno težo ter morebitne zdravstvene težave. Pijte vodo Če takoj po obroku čutite lakoto, morda lakota ni tista, ki ...
Znano je, da se je potrebno prehranjevati bolj alkalno (bazično) kot pa kislo. Če uživamo pretežno kisla živila, potem nas ta hrana zakisa in v našem telesu poruši pH ravnovesje (7.365). Telo se bo sicer trudilo, da bo to ravnovesje ...
So stres, nenehni psihični in fizični napori, izpostavljenost škodljivim vplivom okolja, nekvalitetna prehrana ali celo preskakovanje obrokov postali vaši vsakdanji spremljevalci? Dobro je biti ženska! Strokovnjaki britanskega podjetja ...
Nespečnost je ena najpogostejših težav, ki so posledica sodobnega načina življenja, najsi gre za to, da zvečer ne moremo zaspati ali da se ponoči zbujamo. Prepozen odhod v posteljo; večerno gledanje v TV in računalničke ekrane; stres in ...
Rodiola pomaga pri kurjenju maščob, deluje antidepresivno, nas naredi odpornejše na stres (in še marsikaj). Da je dandanašnji način življenja izjemno stresen, ni več nobena skrivnost. Večina naših prednikov toliko stresa, kot ga ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
