V današnjem stresnem načinu življenja je skorajda nemogoče, da bi šlo brez kakih zelišč, ki nas ščitijo pred stresom. V današnjem stresnem načinu življenja je postalo skorajda nemogoče, da si ne bi pomagali s kakšnimi pripravki, ...
Ali veste, kaj v resnici povzroča sive lase in kateri dejavniki vplivajo na to, kdaj boste osiveli? Ali veste, kaj v resnici povzroča sive lase in kateri dejavniki vplivajo na to, kdaj boste osiveli? Medtem, ko so nekatere – sicer izjemo redke ...
Akupunktura je med nami že vsaj 2.000 let, saj ima dobre učinke na naše telo, zdravi in lajša namreč razna obolenja, bolečine in bolezni. Akupnktura naj bi na te stvari lahko vplivala zato, ker spreminja možgane - deluje namreč na ...
Skrb zase, zdrava prehrana, redna vadba in dober spanec so ključnega pomena za mladosten videz. Da so zdrava prehrana, redna vadba, dober spanec in veliko zaužite vode ključnega pomena za mlajši izgled, smo že neštetokrat ...
Toliko za narediti, pa tako malo časa! Že samo zavedanje tega dejstva nam povzroča stres, da se težke koncentriramo. In namesto, da bi delali bolj učinkovito, smo še počasnejši in delamo več napak. In namesto, da bi se 'to ...
Nove raziskave namigujejo na to, da so tisti, ki menijo, da se njihovi šefi do njih obnašajo nepošteno, podvrženi mnogo večjemu tveganju za obolenja srca in ožilja. Kako se ubraniti? Nove raziskave namigujejo na to, da so tisti, ki menijo, da se ...
Dobra tehnika omogoča boljše izkoriščanje elastičnega potenciala mišic in tetiv, tako bo vaš tek hitrejši z enakim naporom in manjšo porabo kisika, kar pomeni manj kemične in več mehanske energije. Med tekom poskusite občutiti vsak delček ...
Zmotno mislimo, da je agorafobija samo strah pred zaprtimi prostori, kar pa ne drži. Agorafobija je tudi strah pred zapuščanjem doma, pred javnimi prostori ali množico. Če se človek, ki se sooča z agorafobijo, znajde v ...
Masaža je naravna metoda zdravljenja in ohranjanja zdravja ter lajšanja bolečin. Z njo vzpostavljamo ravnovesje v telesu in duši. V svetu, kjer vladata stres in tekmovanje, je masaža še kako potreben način sproščanja in vzpostavljanja ponovnega ...
Saj poznate rek 'lepota prihaja od znotraj'? Ko se v svoji koži ne počutimo dobro, naša zunanjost to izraža. Saj poznate rek 'lepota prihaja od znotraj'? Ko se v svoji koži ne počutimo dobro, naša zunanjost to izraža. Če pa slabo ...
Masaža je naravna metoda zdravljenja in ohranjanja zdravja ter lajšanja bolečin. Z njo vzpostavljamo ravnovesje v telesu in duši. V svetu, kjer vladata stres in tekmovanje, je masaža še kako potreben način sproščanja in vzpostavljanja ponovnega ...
Z bolečinami v predelu zgornjega dela trebuha se vsaj občasno sreča kar četrtina do polovica ljudi. Največkrat gre za stanje večje občutljivosti želodca, ki jo poleg organskih vzrokov še poslabšajo stres in nezdrav način življenja. Če ...
Do pred kratkim smo stres v vseh pojavnih oblikah opredeljevali kot največjega skritega sovražnika. Do pred kratkim smo stres v vseh pojavnih oblikah opredeljevali kot največjega skritega sovražnika. Toda na prizorišče prihaja nov in najbrž ...
Staranje je vsekakor neizbežno, a s svojim življenjskim slogom lahko pripomoremo k mladostnemu videzu še v zrelih letih ali pa k prezgodnjemu staranju. In kako čim dlje časa ohranjati mladosten videz? 1. Nezdrava prehrana Če je vaša ...
Večino ljudi vsaj občasno zelo mika slaba hrana ali tako imenovani 'junk food', kljub temu, da se vsi zavedamo, da je zdravju škodljiva. Pa vendar si jo po podatkih iz raziskave z univerze na Floridi lahko vsaj občasno privoščimo brez ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
