Spalnica je prostor, ki je in mora biti namenjen počitku, sprostitvi, relaksaciji. Verjetno ni nikogar, ki ne bi postelje vsaj občasno uporabi za delovno mizo; odlagalni prostor za obleke, ali pa kupa oblačil in posteljnine na tleh spalnice. A ...
Ne kadite, ne pijete alkohola (razen za posebne priložnosti, seveda), zdravo se prehranjujete, redno telovadite, ob pravi uri hodite spat. Ne kadite, ne pijete alkohola (razen za posebne priložnosti, seveda), zdravo se prehranjujete, redno ...
Ob vadbah v živo in posnetih treningih pridno telovadimo mladi in stari, izkušeni rekreativci in začetniki. V spletni telovadnici Varuh zdravja je iz dneva v dan živahneje. Ob vadbah v živo in posnetih treningih pridno telovadimo mladi in stari, ...
Mir, ravnovesje in manj stresa so stvari, ki jih dandanes potrebuje vsakdo. Čedalje bolj obremenjeni in pod stresom hrepenimo po umirjenosti, ravnovesju, sreči in zadovoljstvu. A čeprav zveni preprosto, tega ni tako lahko doseči, saj se stvari ...
Drobne pozornosti za trdnejšo vez. S partnerjem gremo v razmerju lahko čez mnogo prelomnic: odločitev za resno razmerje, preselitev v skupen dom, otroci, poroka,… Vse to so veliki dogodki, ob katerih pozabljamo, da so pravzaprav ...
Kako prelisičiti praznične pregrehe in se v času številnih pojedin, izogniti prenajedanju? Preprečite lačne oči Največja napaka, ki jo lahko storite je, da se hranite za večerne pojedine, ko boste potem na tak način zaužili samo slabo ...
Ko govorimo o delovnem času, vemo, da izmensko delo ustvarja številne prednosti glede produktivnosti – vendar tudi z njimi povezana tveganja. Če delate ponoči ali se spogledujete s službo, ki vključuje tak režim, se vprašajte ...
Retorika pomeni nastop pred skupino oz. skupino v nekaj prepričati. Dobri retoriki morajo biti tudi slavnostni govorniki. Vpliv retorike na poslovno uspešnost je velik, saj gre za veščino prepričevanja, lahko bi celo rekli veščino vplivanja na ...
Tek z bosimi nogami naj bi bil za stopala manj škodljiv, saj ustvari manj stresa kot super dragi profesionalni tekaški copati. Zaključek raziskave, ki je bila objavljena v časniku Nature je namreč, da so bili ljudje rojeni, da bi tekli bosi. Tek z ...
Hoja je ena izmed najlažjih oblik vadbe, za katero ne potrebujete nobene dodatne opreme, pa tudi sicer za hojo ne zapravite skoraj nič. Kar je še pomembneje: hojo lahko izvajate kjerkoli in kadarkoli. Foto: George Doyle/iStock ImagesHoja je ena izmed ...
Astaksantin je rdeče-oranžen, v maščobah topen pigment, ki ga proizvajajo mnoge alge in plankton. Dodajanje astaksantina k prehrani je priporočljivo zlasti zaradi njegovih številnih pozitivnih učinkov na zdravje. ...
Intenziven trening retorike in komuniciranja: 22. in 23. oktober 2013, + tretji dan – individualno srečanje in coaching (teden dni po delavnici oz. po dogovoru). Z uporabo različnih tehnik vas v samo dveh dneh 'pripeljemo' do želene ...
… pod ledom, kjer se čas ustavi … V iskanju večne lepote se je La Prairie povzpel na vrh švicarskih Alp, ... ... v enega od najbolj neizprosnih področij na zemlji, v svet kristalnega ledu, snega in neusmiljenega sonca. Natanko tu so znanstveniki ...
Zavrnitev prošenj tako, da preprosto rečemo ne, za mnoge predstavlja veliko težavo. A hkrati se tolikokrat zgodi, da ne moremo reči ne, nato pa nam je žal, ker smo s tem zanikali sebe, svoje želje in potrebe. Pogosto gre zgolj za to, da neka ...
V življenju se pogosto znajdemo v situacijah, ko smo nervozni, anksiozni, živčni. In takrat se ponavadi po najboljših trudimo, da ostali tega ne bi opazili. Še zlasti nam je neprijetno, če se nam to pripeti v poslovnem okolju. A ravno s tem, ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
