Če ste tudi vi med tistimi, ki imajo težave s spanjem, ste verjetno poskusili že kar nekaj tehnik in ... ... receptov, kako izboljšati kakovost spanca. Razlogov za slabši spanec sodobnih ljudi je več. Eden najpomembnejših so ...
Gre za naravni antioksidant, ki sodi med flavonoide, natančneje flavonole. Ima ... ... protivnetno, antibakterijsko, protiglivično in protivirusno delovanje, ki deluje prek imunskega sistema in zavira alergijske reakcije in s tem alergije (npr. seneni ...
Tudi vas vedno ob nepravem času v slabo voljo spravi herpes na ustnicah? Seveda, saj za takšno nadlogo nikoli ni pravi čas! Stres, oslabljen imunski sistem, veter, sonce in še mnogi drugi dejavniki so krivi za izbruh herpesa na ustnicah. ...
Prihaja čas različnih virusnih obolenj, zato je bolje, da se letos pripravite že prej in dobro utrdite svoj imunski sistem in odpornost. Seveda je dejavnikov zdravja mnogo več, da bi jih lahko opisali v zgolj nekaj točkah, ampak že ...
Maščobne obloge okoli pasu so pokazatelj marsikatere nepravilnosti v telesu (ali načinu življenja). Poleg tega, da so maščobne obloge okoli pasu neprijetne na pogled, so tudi pokazatelj slabega zdravstvenega stanja in nevarne našemu ...
Redno in skrbno skrbite za nego svoje kože, pa se vam še vedno dogaja, da se vam pojavijo akne? Pojav aken je posledica enega ali več dejavnikov; dedna nagnjenost, nezdrava prehrana, hormonsko neravnovesje, stres ali nezdrav življenjski stil. Možno ...
Čas menstruacije je za žensko lahko zelo občutljiv čas. Večina žensk si ne predstavlja, da bi med menstruacijo pretirano telovadila. To je zato, ker se veliko žensk med menstruacijo, še posebno prvi in drugi dan, sooča z nelagodjem in ...
Le kaj bo na področju zdrave prehrane, poleg ovsenega mleka, brezmesnih prigrizkov, napitka moringe, še v trendu letošnje leto? Pisali smo že o ovsenem mleku, moringi, probiotikih, brezmesnih prigrizkih, virih alternativnih maščob, ... Kaj bo ...
21. januarja bo pestro. Ob 6:13 bo namreč nastopil lunin mrk, ki bo imel močne energije. Na kaj bo potrebno paziti? To bo v letu 2019 prvi popoln lunin mrk, drugi pa bo sledil 17. 7. 2019. Naslednji popoln lunin mrk bo šele leta 2021. ...
Zanimiva raziskava je pokazala, da dlje živijo ženske, ki so obkrožene z naravnim okoljem, saj so zaradi narave boljšega zdravja. Dame, čas je, da spakirate svoje stvari in odidete naravnost do najbližje gore ali jezera. Očitno je mati narava ...
Vaš dragi je zamočil in čakate opravičilo, da se bosta lahko pobotala, poljubila in šla dalje. Kako dolgo ste pripravljene ... ... čakati? Namreč študije potrjujejo, da moški s težavo izgovorijo besede "oprosti" ali ...
Zadnje čase tudi v Sloveniji na priljubljenosti pridobiva sladki krompir, saj je veliko bolj zdrav od navadnega, ki se pogosto znajde na ... ... naših krožnikih. Sladki krompir izvira iz Južne Amerike, kjer raste že vsaj 5000 let in je eno ...
Mnogim sladkim navadam se je sicer težko odpovedati, a če si otroka močno želite, boste prebrodili tudi to. Ne poudarjamo zaman, da je zdrav življenjski slog tisti, ki nam prinese zdravje in srečo. Zdrav življenjski slog namreč pripomore k mnogim ...
Raziskava je pokazala, da dnevno uživanje astaksantina ščiti ... ... pred DNA poškodbami, ki nam jih vsakodnevno povzročajo prosti radikali. Poleg tega pa ima izjemen vpliv tudi na imunski sistem zdravih mladih žensk. "Gre za prvo ...
Zgolj 30 minut meditacije na dan lahko izboljša znake anksioznosti in depresije, je pokazala analiza preteklih študij. "Veliko ljudi se poslužuje meditacije, a to ni praksa, ki bi jo uradna medicina priznavala kot ...
