Dandanes ne le, da imamo uradno 8-urne delavnike, temveč večina dela še uro ali dve več na dan. Kaj nam ostane od dneva, vemo, pa tudi ... ... kakšne posledice pušča pomanjkanje spanja. Nimamo časa za rekreacijo; naše otroke ...
Visoke količine super zdravih in nujno potrebnih omega-3 maščob so poleg vseh pozitivnih ... ... vplivov na zdravje povezane tudi z boljšim spancem, je pokazala dvojno slepa randomizirana placebo raziskava, opravljena na univerzi Oxford. ...
Lani izvedena raziskava je podala rezultate, ki so razkrili da lahko več kot 3 ure gledanja televizije na dan poveča tveganje za razvoj ... ... diabetes tipa 2 pri otrocih. Otroci, ki pred televizijo (ali računalnikom) preždijo 3 ure (ali več) ...
Izgorelost je resno stanje in bolezen današnjega časa. Premalo se zavedamo posledic, ki se kažejo na našem telesu. Priznajte si; četudi lahko rečete, da obožujete svojo službo, se vam zagotovo zgodi, da imate tudi slaba obdobja. Hkrati veliko ...
Zagotovo se vam je že kdaj zgodilo, da vam je trzala očesna veka, in to v najbolj neugodnih situacijah, kar je bilo za vas izredno moteče. Preverite, zakaj. Dejansko vam trza majhna mišica na očesni veki, običajno pa v najbolj neprimernem ...
Jesen je čas, ko so ljudje na splošno slabše razpoloženi, mnogi pa v celo trpijo za depresijo. Ljudje, ki zapadejo v zimsko depresijo, imajo poleg utrujenosti in zaspanosti simptome, ki za ostale vrste depresij niso značilni. Tako imajo potrebo po ...
Nevroznanstveniki so (ponovno) dokazali, da prehrana, v kateri zaužijemo omejeno število kalorij, torej raje malo ... ... premalo hrane kot preveč, zaustavi dvig in padec stopnje aktivnosti skoraj 900 različnih genov, povezanih s staranjem in ...
Spanje pri prižgani luči ali celo televiziji lahko vpliva na strukturo možganov in povzroči depresijo ... ... opozarjajo znanstveniki. Ugotovitve nove raziskave so namreč pokazale, da je svetloba ponoči, ko spimo, še eden izmed motečih ...
Z vašim partnerjem sta prav neverjetno kompatibilna glede večine stvari. Oba se rada zdravo prehranjujeta; na ... ... dopust gresta najraje na morje; všeč vama je enaka glasba in najraje kolesarita. A ko je potrebno iti spat, sta kot dva tujca: ...
Tekoči puder, ki prekrije znake utrujenosti Če ste tudi ve med tistimi, ki zaradi prenatrpanega urnika pogosto ne dobijo prepotrebnih vsaj osem ur spanca, ima Bourjois rešitev za vas. Bourjois Comme Apres 10 heures de Sommeil oz. 10 Hour Sleep ...
Da se z leti poleg gub začnejo nadvse radi nabirati tudi odvečni kilogrami in da se ... ... je treba za ohranjanje zdrave vitke linije precej bolj potruditi kot v mladih letih, je vse prej kot skrivnost. Zdaj pa so znanstveniki odkrili, da celice v ...
Orehe, ki so enake oblike kot možgani, nekateri smatrajo kot super hrano, saj so dokazano zelo koristni zdravju. Orehi vsebujejo veliko omega-3 maščobnih kislin, ki so ključne za normalno delovanje možganov. Premalo vnosa omega-3 v telo ...
Nevidni saboterji se morda skrivajo v vašem črevesju! Ko pomislite na svoje zdravje, verjetno ne pomislite na svoje ... ... črevesje in na milijone koristnih in nujno potrebnih bakterij, ki se tam skrivajo. A raziskave zadnjih let kažejo, da so ...
Če vam besede \'ne danes\' zvenijo znane, niste sami. Nedavno opravljena raziskava je pokazala, da ... ... sodobni življenjski slog zelo negativno vpliva na naše spolno življenje, saj je kar 7 od 10 parov povedalo, da so preutrujeni za kolikor toliko ...
Medtem, ko so mnogi že pred leti povsem opustili gledanje televizije, saj jim je to izguba časa, pa jo imajo drugi ... ... pogosto prižgano. Nekateri celo ob spanju. Če ste med njimi, pa jo boste ob tej novici verjetno kaj hitro začeli ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
