Nova raziskava je pokazala, da imajo moški pogosteje slabši, manj globok ... ... spanec kot ženske, kar pa ne mine brez posledic – to lahko namreč vodi v povišan krvni tlak, ki je že tako eden najpogostejših spremljevalcev nezdravega sodobnega ...
Raziskava je pokazala, da pomanjkanje omega-3 ... ... maščob v prehrani – in iz sodobne prehrane jih dobimo veliko premalo, večina skoraj nič – vodi v nastanek anksioznosti in hiperaktivnosti pri otrocih in najstnikih. Da je sodobna ...
Skorajda čudežni zdravilni učinki antioksidantov polifenolov, ki se nahajajo v določenem ... ... sadju in zelenjavi, lahko tudi škodujejo. Raziskava je namreč pokazala, da nekateri polifenoli zmanjšujejo absorbcijo železa, kar lahko privede do ...
Kakšne so posledica pomanjkanja vitamina E? V katerih živilih ga pravzaprav najdemo? Raznovrstna in ekološko pridelana hrana nam lahko zagotovi veliko hranljivih snovi, ki jih naše telo nujno potrebuje za normalno delovanje. Pomanjkanje ...
Zmehčane in stanjšane kosti v lobanjah sicer zdravih novorojencev odražajo pomanjkanje vitamina D v nosečnosti. Poleg tega lahko dojenje brez dodajanja vitamina D prehrani mater to pomanjkanje še podaljšuje, kar lahko vodi v resne ...
Imate težave s spanjem? Odejo vedno potegnete do glave, da se ogrejete in zaspite? Razlog, da ne spite dobro, verjetno tiči v pretoplem prostoru. Znanstveniki trdijo, da je spanje v hladni sobi boljše za vaše zdravje. Prav tako pa vam ...
Mnogi jo uporabljajo. Funkcijo 'snooze' namreč na telefonih in urah. Oh, ko pa takoooo paše podremati še 10 minut! Pa potem še 3 minutke .. samo še malo, no. Vendar – a je to pametno? Ali škoduje ali koristi našim ...
Strokovnjaki čedalje bolj opozarjajo na pomembnost vitamina D in hude posledice ... ... pomanjkanja. Raziskave tudi kažejo, da ga potrebujemo precej več, kot so ugibali doslej, pomanjkanje pa ni škodljivo le za fizično, temveč tudi ...
Pomanjkanje vitamina C v nosečnosti ima resne posledice na možgane ... ... zarodka, je pokazala raziskava. In kar je še huje, se škode ne da več popraviti z dodajanjem vitamina C po rojstvu otroka. Pomanjkanje vitamina C je prisotno ...
Imunski sistem se zelo lahko poslabša; mraz, stres, premalo spanja, nezdrava prehrana, staranje … in posledica ... ... je slabša odpornost in pogostejše bolni, utrujenost in manj fizične in mentalne zmogljivosti. A obstajajo preverjeno ...
Če ste tudi vi med tistimi, ki so neprestano utrujeni zaradi pomanjkanja ... ... spanja, preveč stresa in preveč dela, obveznosti in skrbi, je zelo verjetno, da se boste zredili. Razlog je v tem, da pomanjkanje spanja vodi v prekomerno hranjenje, ...
Raziskava, opravljena na več tisoč otrocih, je pokazala, da so nizke stopnje vitamina D ... ... povezane s povečano nevarnostjo za nastanek alergij. Raziskovalci z univerze Albert Einstein College of Medicine of Yeshiva University so preverili ...
Že 20-minutni sprehod vsak dan je lahko dovolj, da se zmanjša nevarnost za prezgodnjo smrt, je ... ... pokazala raziskava, opravljena med 334 tisoč Evropejci. Dvakrat več smrti kot debelost – in že zaradi debelosti je ogromno smrti – ...
Zaradi nespečnosti trpi na milijone ljudi v srednjih in starejših letih. Večina posega po blagih domačih zdravilih ... ... ali uspavalih na recept, bolj malo pa jih ve, da k dobremu spancu pripomore tudi gibanje. Raziskava je potrdila, da redna ...
Raziskava je pokazala, da odraščajoča mladina, ki ne spi dovolj, na račun pomanjkanja spanja ... ... pridobi odvečne kilograme oz. telesno maščobo. Tudi mnoge druge raziskave so že pokazale veliko povezavo med pomanjkanjem spanja in pridobivanjem ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
