Nova raziskava je pokazala,da kronično pomanjkanje spanja povzroči uničevanje zdravih možganskih celic. Da ima (kronično) pomanjkanje spanja uničujoč vpliv na zdravje, ni več nobena skrivnost, nova raziskava pa je pokazala še povsem nove ...
Premalo spanja in njegova slaba kakovost povzročita povečano telesno težo, slabše delovanje možganov, manjšo storilnost in še marsikaj. Izguba teže je najpogostejša tema vsakokratnih novoletnih zaobljub. Kljub temu se skoraj 90 % le-teh ...
Pravilo 8-urnega lepotnega spanca je bilo že velikokrat predebatirano in medtem, ko nekaterim zadostuje tudi kaka ura ... ... manj, je neizpodbitno dejstvo, da je dovolj kakovostnega spanca nujno potrebnega za zdravje in lepoto. Ja, oboje – ...
Diagnoza depresija je čedalje pogosteje postavljena in antidepresivi eno najpogosteje predpisanih zdravil. Še zlasti je stanje slabše v jeseni in pozimi, ko zaradi krajših dni in odsotnosti sončne svetlobe trpijo za depresivnim ...
\"Nimam veliko delovnih izkušenj. To je dejstvo, a...\". V veliko primerih je pomanjkanje izkušenj velik vprašaj za iskalce zaposlitve in delodajalce. \"Nimam veliko delovnih izkušenj. To je dejstvo, a...\". V veliko primerih je pomanjkanje ...
Če kljub urejeni prehrani in rednemu gibanju maščobe okoli pasu nočejo in nočejo stran, problem morda tiči drugje in morda niti ne pomislite nanj. 1. Primanjkuje vam magnezija Človeško telo potrebuje magnezij za več kot 300 kemijskih ...
Priznavanje, da so tudi naše psihofizične moči končne, je za človeka, ki na osebnem in delovnem področju neprestano prestavlja meje, zelo težko sprejemljivo. Vendar dolgoročno obremenjevanje vodi v patološka stanja utrujenosti. Za uspešno ...
Kako zelo pomembna je zadostna količina kakovostnega spanca, verjetno ni potrebno več ponavljati. Med drugim pomanjkanje povzroča slab spomin, depresijo, anksioznost, utrujenost, težave s koncentracijo, razdražljivost, povišan krvni tlak ter ...
Se vam je že zgodilo, da ste imeli v glavi občutek, kot da se vam krčijo možgani in ste nezmožni razmišljati? Za ta pojav obstaja izraz ‘megla v glavi’. Zakaj se zgodi in kako lahko to preprečimo? V dandanašnjem času, ko ljudje tako ...
Si predstavljate, kako produktivni bi bili, če bi zjutraj vstali zgodaj, spočiti in takoj aktivno začeli dan? Ste se že kdaj odločili, da si boste uredili bioritem in zjutraj bolj zgodaj vstajali, pa vam cilja ni uspelo doseči? Prednosti tega, da ...
Večni problem: po napornem dnevu, ko cel dan sanjate samo še o postelji zvečer, se povsem utrujeni uležete … ... in potem ne morete zaspati ali pa se celo noč zbujate ali pa preprosto slabo spite in se (ponovno) zbudite povoženi. In vam ni jasno, ...
Pred dvema tednoma smo ponovno premaknili uro. Navada, ki ne koristi nikomur, škoduje pa večini ljudi. Pred dvema tednoma smo ponovno premaknili uro. Navada, ki ne koristi nikomur, škoduje pa večini ljudi. Po premiku večina ljudi občuti, da ...
Na same simptome imate več vpliva, kot si morda mislite. In tablete niso vedno prava rešitev. Menopavza doleti vsako žensko po rodnem obdobju, nekatere prej, nekatere kasneje. Simptomi, ki jih prinaša, so različni in izjemno nadležni. Navali ...
Vichy predstavlja nov pogled na staranje kože pod vplivom načina življenja in nov izdelek Idealia Life serum za svež videz kože, enakomerno polt, zožene pore ter spočite poteze obraza. Staranje pod vplivom načina življenja Način ...
Kljub dejstvu, da je pravilna in redna nega kože izjemnega pomena za ohranjanje njenega zdravja in lepega videza, to še zdaleč ni dovolj. To pomeni, da lahko uporabljate najbolj kakovostno kozmetiko, kar je je moč dobiti, pa vendar s tem vseeno ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
